Nousu ja lasku
Nouse ja laske
Aika
- 5 minuuttia
Materiaalit
- Pieni käsirumpu tai muu lyötävä esine
Reittiohjeet
- Asetu makuulle vatsallesi ja lyö rumpua kahdesti.
- Nosta vatsa irti lattiasta ensimmäisellä tahdilla.
- Nosta se toisella tahdilla takaisin alas.
- Anna taaperosi tuntea vatsasi nousevan ja laskevan laskun mukana.
Laajennukset
- Toista sama, kun makaat selällään paidat ylös vedettyinä paljastaen vatsan.
- Päätä toinen ruumiinosa nostaaksesi ja laskeaksesi kahdella lyönnillä.
- Toinen teistä on johtaja, toinen kopioi liikkeitä.
- Laita pieni lelu vatsalle ja katso, voitko estää sen putoamasta.
Previous:Marshmallow Magic
Next:Juokse Nauhoille
-
Äidin aivot. Se saa meidät tekemään kaikenlaisia hulluja asioita, eikö niin? Löydätkö matkapuhelimesi kuivausrummusta? Äidin aivot. Menitkö suihkuun sukat jalassa? Äidin aivot. Unohditko mikä päivä/kuukausi/vuosi on? Äidin aivot. Tässä on 14 hausk -
Aina kun valmistaudun viemään poikani ulos päivälliselle, varmistan kaksi asiaa. Toinen on, että hänellä on pieni lelu tai kaksi kannettavana, ja toinen on, että puhelimeni on ladattu. Koska tiedän, että jossain vaiheessa aterian aikana aion antaa hä -
Uusien asioiden oppiminen on vaikeaa. Mikä on vaikein asia, jonka olet koskaan oppinut? Olet todennäköisesti kamppaillut aluksi. Todennäköisesti onnistuit voittamaan haasteen, osittain, ottamalla joku avuksi; ottaa tukea. Imetys ei ole poikkeus.
