Miten käsitellä vaipaisen katkaisutila (meltdown) – Rauhaa ja empatiaa

Vaipaisen katkaisutilat (meltdown) voivat alkaa hetkessä, mutta pienen rauhottaminen vie usein hieman työtä. Kun frustratiotaso on korkea, voi olla vaikeaa muistaa, että pienet lapset eivät aina hallitse tunteitaan. Muista, että useimmat lapset kasvatsevat kapinoista pois 5-vuotiaana, mukaan lukien Mayo Clinic, joten tämä ei ole ongelma, jota käsittelet ikiaikaisesti.

Tarvittavat välineet

  • Muutama pieni lelu

Vaiheittaiset ohjeet

  1. 1. Hämärrä lapsi frustratiolähteestä

    Pidä muutama suosikkilelu vaipaispussissasi, jotta voitotta ne, kun huomaat vaipaisen kapinan alkavan. Nopea toiminta voi pysäyttää katkaisutilan ennen kuin se menee kontrollin ulkopuolelle.

  2. 2. Pysy rauhallinen

    Asenteesi vaikuttaa usein siihen, kestääkö katkaisutila vain muutaman sekunnin monia kipuja minuutteja, joten rauhallisuuden ylläpitäminen on olennaista.

  3. 3. Määritä kapinan syy

    Ennen esikoulua monet kapinat eivät ole manipuloivia, joten älä oletus, että lapsesi käyttää kapinoita saadakseen tahdon. Vaipaiset voivat frustrertua odottamattomasta pettymyksestä, kuten sateisesta päivästä, joka ruuhkauttaa suunnitelmat leikkipuistoon, tai siitä, että heidän tunteensa ovat liian voimakkaita heidän kykyjensä käsiteltäväksi.

  4. 4. Ohita vaipaisesi pieni katkaisutila

    Siltä varalta, ettei hän loukkaa itseään tai muita, voit turvallisesti ohittaa hänen huutonsa ja itkensä. Älä jätä häntä yksin, mutta jatka omiasi aktiviteetteja, kunnes hän työnsä frustratiosta ulos.

  5. 5. Tarjoa lohtua pettymyksissä

    Jos lapsesi on katkaisutilassa valtavien tunteiden vuoksi, pehmeä puhuminen ja halaus tai kylpy voivat auttaa häntä ilmaisemaan pettymyksensä hyväksyttävämmällä tavalla. Polville laskeutuminen hänen silmätasolleen ja empatian osoittaminen voivat joskus pysäyttää vihan ilmentymät.

  6. 6. Poista vaipais julkisesta tai vaarallisesta tilanteesta, jos tarpeen

    Jos kapina on kasvanut kontrollin ulkopuolelle sekunnissa tai lapsesi lyö ihmisiä tai esineitä, sinun on ehkä poistettava hän fyysisesti alueelta ja vietävä hän turvalliseen paikkaan, kuten autoon tai kylpyhuoneeseen.