Paljonko Outdoor aikaa pitäisi Taaperot sinulla ?
mukaan Richard Louv , kirjailija " Edellinen Child in the Woods , " pienokaiset käyttävät paljon vähemmän aikaa ulkona kuin vanhempansa tyypillisesti teki,edellyttäen, että hän on puhuttu " luonto - alijäämän häiriö . " National Wildlife Federation toteaa , että lapset viettävät vain seitsemän tai kahdeksan minuuttia päivässä ulkona pelata . Sinun energinen lapsi on paljon opittavaa ulkona olemista , ja on monia toimintoja , joiden avulla edistetäänedut ulkona pelata .
Suositukset
VaikkaAmerican Academy of Pediatrics ei tee mitään virallisia suosituksiamäärä aikaalapsi pitäisi olla ulkona , se tekee valtio sen lehdessä " Pediatrics " että pikkulapset pitäisi harjoittaa 60 minuuttia liikuntaa joka päivä , ja että pikkulapset olisi kannustettava ja annetaan kehittyänauttiaulkona kautta ulkoiluun . Louv todetaan, että vanhempien tulisi sallia pikkulasten viettää niin paljon aikaa kuin mahdollista osallistuvat ulkoilua .
Hyödyt
mukaan Clayton Early Learning , aika ulkona ontärkeä osa kognitiivisen kehityksen aikanavarhaislapsuudessa vuotta . Brain synapsien muodostavat nopeasti ensimmäisten kolmen vuoden aikana, jarikas ja kannustava ympäristö edistäämuodostumista näiden synapsien . National Wildlife Federation toteaa ulkona pelata kannustaa liikuntaan ja terveeseen henkiseen kehitykseen . Koska ulkona parantaa myös etäisyys visio ja alentaamahdollisuus likinäköisyyttä . Tutkimuksen mukaan eriteltyjäsyyskuun 2004 on" American Journal of Health , " oireita huomiota ylivilkkaushäiriö vähenevät , kun lapset viettävät aikaa harjoittaa ulkoilua .
Aktiviteetit
Käynaapuruston puisto valvoa lastasi , kun hän nauttiikeinut ja dioja , jossa hän voi parantaa hänen brutto motorisia taitoja , kun hän on sitä . Ota lapsi marjastukseen paikallisella maatilalla . Anna hänelle omaa kukkaruukku , jonka avulla hän voi valita , mitä hän haluaisi kasvaa siinä ja auttaa häntä vettä ja hoitaakasvi . Meneluonto metsästää - varo antaa hänen koskettaa mitään kasveja , jotka saattavat ärsyttää hänen iho - ja auttaa häntä säilyttämäänkallion kokoelma . Ota hänet retkeily ja lyhyitä vaelluksia tai kävelee korttelin ympäri .
Vettä tai lunta
Yritä saada lapsi ulkona joka päivä - vaikka sää on vähemmän kuin ihanteellinen . Vedä sateen saappaat ja hypätä lätäköitä sateisena päivänä tai rakentaalumiukko ja luoda lumienkeleitä talvella . Vaahdota aurinkovoidetta ja suunnitella päivän altaalla , kun se tuntuu liian kuuma tehdä mitään muuta . Tapauksissa sään ääri - kun se on vaarallista ottaa pienokaisesi ulkopuolella - varmasti varmista, että hän on tulossa runsaasti liikuntaa sisätiloissa .
-
Luuletko, ettei sinulla ole varaa lastenhoitoon? Mieti uudelleen. Saatat uskoa, että se on liian kallista perheellesi, mutta kun tutkit vaihtoehtojasi, saatat yllättyä. Ensimmäinen askel ennen lastenhoitovaihtoehtojen tutkimista on selvittää, kuinka -
Pinältä näyttää siltä, että vauvan yövalon valitsemisen ei pitäisi olla niin vaikeaa. Mutta kun on niin monia vaihtoehtoja, se voi osoittautua pelottavammaksi tehtäväksi kuin luulit. Valot, äänet, värit – valittavana on miljoona oheistoimintoa! Vai -
Kun Leilah Mooney Joseph (FTM, joka oli 33 viikkoa raskaana Washington DC:ssä elokuussa), twiittasi minulle tämän kolmannen raskauskolmanneksen bingon, minä vain huusin. Olen melko varma, että minulla olisi ollut täysi kortti viikolle 27, mutta kuk
