Yleisimmät teini-ikäisten terveysongelmat
Teinit kohtaavat monenlaisia stressaajia keskimääräisellä päivällä. Koulu, vertaispaine, urheilu, työ ja kasvavat ruumiit voivat olla vaikeita käsitellä. Joidenkin näiden stressaajien vuoksi teinit voivat kehittää yleisiä mielenterveyden ja fyysisen terveyden ongelmia. Joitakin yleisiä teinien terveysongelmia ovat syömishäiriöt, mielialahäiriöt, akne ja päihteiden väärinkäyttö.
Syömishäiriöt
Kaksi yleisintä syömishäiriötä teineillä ovat anoreksia nervosa ja bulimia nervosa. Anoreksia on tila, jossa ihminen nälittää itsensä tarkoituksellisesti saavuttaakseen ja ylläpitääkseen epäterveellistä ruumiinpainoa. Bulimia on tila, jossa ihminen ryhtyy hallitsemattomiin syömisjaksot, yleensä salaisuudessa, ja yrittää sitten "puhdistaa" ruuan laaksoilla, oksentelulla tai nälkäyttämisellä. Molemmat syömishäiriöt ovat yleisiä teineillä, ja molemmat voivat olla elämäntuhlaavia, jos niitä ei hoida lupaavilla terveysalan ammattilaisilla.
Mielialahäiriöt
Toinen terveysongelma on lisääntynyt mielialahäiriöiden kehittyminen nuoruusiän aikana. Lastensairaalan Pittsburghin mukaan "Kliinikot ja tutkijat uskovat, että lasten ja nuorten mielialahäiriöt ovat yksi eniten diagnooimattomista mielenterveysongelmista. Nuorten mielialahäiriöt asettavat heidät riskeille muille sairauksille." Yleisimmät teinien mielialahäiriöt ovat masennus ja bipolaarinen häiriö. Masennus on "aika, jolloin masennettu tai ärtyneinen mieliala tai huomattava kiinnostuksen tai ilon väheneminen tavallisissa toimissa, muutaman merkin kera, kestää vähintään kaksi viikkoa." Joitakin teinien masennuksen oireita ovat unihäiriöt, matala itsetunto, toivottomuuden ajatukset ja itsetuhoisia ajatuksia. Bipolaarinen häiriö on tila, jossa "maniakkiset jakso, yleensä väliin masennusjaksoilla." Mielialahäiriöt kuten masennus ja bipolaarinen häiriö voivat vaatia ammattilaista apua teinin voittamiseksi.
Akne
Yksi yleisimmistä teinien terveysongelmista on aknen ilmestyminen kasvoille, selkään ja niskaan. Akne, vaikka se ei ole vakava terveysongelma, on usein häpeällinen ja nähtäväksi epätoivottu. Kalifornian yliopiston, Davisin mukaan, "arvioidaan, että 85 prosenttia teineistä saa aknea, yleensä alkaen 11-vuotiaana tyttöillä ja pari vuotta myöhemmin pojilla. Akne voi kestää koko teini-ikäisen ajan ja 20-luvun alkuun." Akne johtuu nuorten hormonirauhasten kohonneesta aktiviteetista, yleensä normaalissa pubertetin etenemisessä. Vaikka on monia ravintohoidon kannattajia akneen osalta, erikoisravintoa ei ole löytynyt auttavaksi akneen hallinnassa. On kuitenkin monia paikallisia hoitoja, jotka voivat olla tehokkaita akneen vähentämisessä. Teinillesi mahdollisten hoitojen luettelosta, konsultoi ihoasiantuntijaa.
Päihteiden väärinkäyttö
Bostonin lastensairaalan tutkimuksen mukaan "suuri osa 14–18-vuotiaista on diagnooitavissa olevia häiriöitä alkoholin tai huumeiden käytöstä." Päihteiden väärinkäyttö on ylivoimainen ongelma opettajille ja vanhemmille tänään, koska se on niin yleinen teineillä. Päihteiden käyttö nuoruusiän aikana pidetään erittäin vaarallisena aivokasvun ja -toiminnan kannalta. Jotkut huume- tai alkoholin käyttöön liittyvät oireet ovat hitaat reaktioet, huono päätöksentekokyky, heikentynyt koordinaatio ja sekava puhe.
-
Koko Facebookin vanhemmat rakastavat tätä äidin ja laktaatiokonsultin hurjaan yksinkertaista vinkkiä rintamaitotuotannon lisäämiseksi ja paineen poistamiseksi imettelyyn. Faktanya, hänen Facebook-viestinsä on jaettu melkein 9 000 kertaa tässä kirjoi
-
Asutko Floridassa, New Mexicossa tai Jersey Rannikon вдоль, vesiturvallisuus on tärkeää. Uimisen osaaaminen on taito, jonka meidän kaikkien tulisi olla, olitpa sitten 2 tai 92. Miksi? Koska perus vesiselviytymistaitot voivat minimoida uppoamisriskin.
-
Huomio: Nicole Medina Floridasta kutsuttiin Valkoiseen taloon, koska hän voitti kansallisen terveellisen reseptin kilpailun luomalla tämä sydänterveellinen resepti. (Jos kokeilet tätä reseptiä, hanki aikuisen apu, koska se vaatii veitsen ja liedén k





