• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Teinitytön päiväkirjaan kirjoittamisen kivoja tapoja

Päiväkirja mahdollistaa teinitytön ilmaista ajatuksiaan ja tunteitaan, järjestää ideoitaan ja reflektoida elämäänsä. Journal Buddies -verkkosivun mukaan päiväkirjaan tai muistiinpanokirjaan kirjoittaminen voi auttaa nuorta naista rakentamaan itsetuntoa ja suurempaa itsearvostusta. On laaja konsensus siitä, että tämä zte auttaa estämään ongelmia, kuten huumekäytön.

Kirjoita kehotukseen

• Kehotus on lyhyt lause, fraasi tai ehdotus, joka yleensä sisältää aiheen, joka on erityisesti suunniteltu kannustamaan henkilöä kirjoittamaan. Esimerkiksi kehotus voi koskea henkilön pelkoja, lohduttavaa tapahtumaa tai jopa sanomalehden aihetta. Kehotukseen kirjoittaminen kannustaa päivittäiseen kirjoittamiseen jopa niinä päivinä, kun mitään mielenkiintoista ei tapahdu. Se myös mahdollistaa syvällisten sisäisten ajatusten ja tunteiden pinnalle nousemisen muistelemalla tapahtumia, jotka tapahtuivat ennen päiväkirjan aloittamista. Kehotuksia on saatavilla verkkosivustoilta kuten Creative Writing Prompts.

Yhteinen päiväkirja

• Teinitytöt, joilla on useita kavereita, jotka pitävät myös päiväkirjaa, saattavat harkita jaettua päiväkirjaa, joka kuljettaa ystäväpiirin keskuudessa. Merkinnät kirjoitetaan – ja luetaan – kaikkien ryhmän tyttöjen toimesta. Yksi kirjoittaja saattaa keskittyä samaan tapahtumaan kuin aiempi kirjottaja tai keskittyä siihen, mitä on tapahtunut sen jälkeen. He voivat myös vastata aiempaan merkintään. Osallistuessa jaettuun päiväkirja-projektiin teinitytöiden tulisi aina pitää mielessä, että he jakavat ajatuksiaan ja tunteitaan muiden ryhmän jäsenten kanssa.

Unien päiväkirja

• Teinitytöt voivat kirjoittaa unistaan, kun he heräävät joka aamu. Jos et muista unitta herätessäsi, kirjaa idea tai muisto, joka tuli mieleesi yöllä. On tärkeää tehdä tämä heti aamulla, kun uni tai idea on vielä tuore. Kun unin yksityiskohdat on kirjattu, sisällytä ajatukset, tunteet ja ideat, joita uni on inspiroinut. Palaa merkintään myöhemmin päivällä, ehkä päivän tapahtumien kirjoittamisen jälkeen. Tarkastele, mitä kirjoitit unesta, ja lisää uusia ajatuksia. Vertaa alkuperäisiä ajatuksia myöhäisempiin ajatuksiin itsetutkimukseen ja itsearviointiin.

Erityiset tapahtumat

• Kirjoittaessa erityisestä tapahtumasta, sisällytä päiväkirjaan scrapbooking-esineitä. Esimerkiksi, jos olet käynyt suosikkibändisi konsertissa, sisällytä lipunpurkka päiväkirjaan ja kirjaa arvostelu. Lisää kuvat, joita olet saattanut ottaa ennen, aikana tai jälkeen keikan. Näiden esineiden lisääminen päiväkirjaan eroittaa tapahtuman normaalista päivämerkinnöistä ja tuo muistoja mieleen, kun luet päiväkirjaa myöhemmin.