Miten nuorten hygienia vaikuttaa heidän elämäänsä

Nuoruus on haastavaa, ja joitain uusia haasteita, joita nuoret kohtaavat, ovat muuttuvat ruumiinsa ja muuttuvat hygienatarpeet. Nuorille oikean hygienien opettaminen on tärkeää heidän sosiaaliselle elämälleen ja fyysiselle terveydelleen. Nuoruudena opitut hygieniatavat jäävät todennäköisesti mukanaan koko aikuisiän.

Ängsiyys

Nuoret kokemat ruumiilliset muutokset ovat usein ängsiyys ja stressin syy. Muutos on joskus vaikeaa. Hiuksia alkaa kasvaa uusiin paikkoihin; hivenen alkaa huolehtia jalkojensa ja kylkien hajusta ja iho tuntuu rasvaiselta, mikä johtää pelättyyn aknee. WebMD:n asiantuntijat ovat mieltä, että nuorten stressiä voi lieventää vanhempien ottamalla aikaa keskustella hygienia-asiasta heidän kanssaan. Vanhemmat voivat selittää, että nämä muutokset ovat normaalia ja odotettavaa, ja ehdottaa päivittäisten rutiinien muutoksia, kuten päivittäistä suihkumista ja deodorantin käyttöä.

Aika

Vanhempien tulisi myös tunnustaa, että uudet hygieniatarpeet vaativat enemmän aikaa ja huomiota kuin lapsilla on ollut menneisyydessä henkilökohtaiseen hoitoon. Kun nuoret tottuvat päivittäiseen suihkumiseen ja hiusten pesemiseen, he voivat viettää mitä pitkältä näyttävän ajan kylpyhuoneessa. He voivat myös viettää paljon aikaa peilin edessä, tutkiessaan aknehäiriöitä, muotoillen hiuksia ja (tyttöjen tapauksessa) kokeilemalla meikkia.

Sosiaalinen elämä

Jotkut nuoret kiusaavat toisia koulussa tai verkossa. Center for Child Welfare -organisaation julkaisemassa käsikirjassa asiantuntijat tunnustavat huonon hygienian asiassa, johon nuorten kiusaajat kohdistuvat uhreillaan. Vaikka yksikään lapsi ei pitäisi joutua muuttamaan käyttäytymistään vain kiusaajien tyydyttämiseksi, vanhempien tulisi tunnustaa, että huono nuorten hygienia on voimakas tekijä heidän sosiaalisessa elämässään. Nuoret huomioivat toistensa hygieniaa. Nuorilla, joilla on huonot hygieniatavat, on vaikeampaa saada hyväksyntää vertaisryhmistä.

Terveys

Aikuisten tapaan nuoren hygienia on suuri tekijä hänen terveydessään. Huono suuhygienia johtaa ei vain huonohajuun vaan pysyviin hampaiden ja hammasliusten ongelmiin. Nuori, joka pesee kätensä ja kasvonsa, on pienemmän todennäköinen saada sairastua. Hoidamaton akne voi muuttua kipuvaksi ja tulehdukselliseksi. Hygienia vaikuttaa nuorten fyysiseen terveyteen. Floridan yliopisto julkaisee käsioppaan "Adolescent Hygiene Basics", kirjoitettuna suoraan nuorille. Opas antaa hyviä hygieniavinkkejä ja selittää perusteet siihen, miksi puhtaan pitäminen on tärkeää terveydelle.

Previous:

Next: