Syitä Teen Stressi

Kun teini on stressaantunut , voit yleensä kertoa hänen tuulella . Hän saattaa olla kiukkuinen , väsynyt tai ärtynyt ympäri taloa . Mutta on korostettava, on noin paljon enemmän kuinhuonolla tuulella , koskakorkea stressi voi myös aiheuttaa päänsärkyä ,unen puute ,ei keskitytä ja muutoksia ruokailutottumuksiin , mukaanUCLA /RAND Prevention Research Center . By kuvauksen, mitä korostaa teinieniten , voit työskennellä alentaa hänen stressiä joten hän ei tarvitse käsitelläkielteisiä vaikutuksia .
Koulun

teini koulutus on tarkoitus ollahyötyä , mutta kun hän jatkuvasti pommitetaan testit , kotitehtävät , harjoitustyöt ja luokka , hän ei ehkä pysty tasapainoilemaan kaiken. Lisätä, että hänen korkeat odotukset itseään ja odotuksia siitä, että sinä vanhempana voisi pitää ja koulutyö voi tulla yksi hänen suurimmista ongelmista . Auttamalla teini luoda painopisteet hänen koulutyöhön ja ​​hallita hänen odotuksia , voit auttaa vähentämään joitakinpaineen mukana koulun yleensä.
Ystävät

Olipa paine sopivaksi johonkin ryhmään , yrittää manipuloida ystäviä kaikki hänen muita velvoitteita tai käsittelevät hänen ensimmäinen suhteita ,sosiaalinen elämä vie paljon työtä ja aikaa . Joskusstressi voi olla pieniä - kaksi kaveria ottaaväärinkäsitys , joka haluaapoika huomaisi häntä - mutta ne voivat myös olla vakavia , kuten ongelmia koulukiusaamista . Pysy soitetut osaksi teini sosiaaliseen elämään ja puhua hänelle mahdollisia varoitusmerkkejä tai myrkyllisiä suhteita .
Perhe

Vaikka et toivon, että koti on paratiisi teidän teini , perhe erimielisyyksiä ja muutokset voivat sijoittaa stressiä teini . Koska teini vanhetessa ja lähempänä tulossa aikuinen , hän luonnollisesti pyrkii enemmän itsenäisyyttä . Vanhempanatavalla voit hallita , että itsenäisyys voisi olla yksi teini suurin korostaa . Lisätä, että sisaruskilpailu tai muutoksia oman perheen meikkiä - liikkuvat , avioero , uusia vauvoja - ja perhe-elämän voi lisätäkokonaan uusi kerros painettateini .
Aikataulut

on paljon ratsastus jokaisena viikonpäivänä . Pakattu aikataulu voi ajaa teini repaleinen ja vähentää hänen kykynsä saada tarpeeksi unta , nauttia vapaa-ajan toimintaa tai jopa syödätasapainoista ruokavaliota . Kun ajan toiminta , koulu ,osa-aikatyö , askareita ,sosiaalinen elämä ja kaikki hänen muut velvoitteet yhdistyvät , se voi olla vakavasti stressaavaa . Tarkastelemalla teidän teini ahdas aikataulu ja vähentää joitakin hänen jättäminen - pudottamalla pianotunneilla jos hän mieluummin keskittyä tanssi , esimerkiksi - voi auttaa vähentämään joitakin paineen ja auttaa sinua näyttää tukea asioita, jotka ovat tärkeitä hänen , toteaaAmerican Academy of Child ja nuorisopsykiatrian .

Previous:

Next:

  • 27 hämmästyttävää vanhaa kuvaa imetyksestä historian aikana
    Kukapa ei rakastaisi katsausta menneisyyteen? Nämä vanhat imetyskuvat ympäri maailmaa osoittavat, että imetys ei ole vain tarina niin vanha kuin aika, Rinnan hakeminen ulos-edes julkisesti-ei ole iso tehtävä, eikä ole ollut pitkään aikaan. Teimme k
  • Meghan Markle on loppunut äidin häpeämisestä – emmekä voi syyttää häntä
    Viimeisen kolmen vuoden ajan Meghan Markle on otettu tehtäviin kaikesta hänen ikänsä ja kasvatuksensa hänen rakkautensa avokadoja kohtaan, ja alussa hän otti kaiken rauhallisesti. Hän hymyili, heilutti ja käytti kuninkaallisen perheen älä koskaan val
  • Ehkäisylaastari
    Mikä on syntyvyyden säätölaastari? Ehkäisylaastari on ohut, beige, 1½ tuuman (4½ senttimetrin) neliömäinen laastari, joka tarttuu ihoon. Se vapauttaa hormoneja ihon läpi verenkiertoon raskauden estämiseksi. Hormonit ovat kemiallisia aineita, jo