Teknologia teini-ikäisten vaikuttavana tekijänä
Teinit kiinittyvät nopeasti teknologian edistymisiin. Olipa kyseessä uusi sovellus, jota kaikki käyttää koulussa, uusi sosiaalisen median alusta tai laite, teknologia on läpäisevä osa teinien sosiaalista elämää. Pew Researchin mukaan 78 prosenttia teineillä on matkapuhelin, noin puolet joista on älypuhelin. 95 prosenttia teineillä käyttää internetiä, ja 93 prosentilla teineistä on pääsy tietokoneeseen kotona. Vaikka teknologia itsessään ei merkitse tuomioa teinisi hyvinvoinnille, on tärkeää kouluttaa itsesi sen vaikutuksesta.
Teknologia ja sosiaalinen elämä
Vertaistopaine on aina pitänyt kiinni teinin käyttäytymisestä, ja sosiaalinen media pelaa keskeistä roolia lapsesi päätöksissä. UW Madison -tutkimuksen mukaan teinit ovat todennäköisemmin ottamassa alkoholia, huumeita tai seksuaalisuutta, jos heidän vertaistonsa kilpailevat näistä aktiviteeteista sosiaalisessa mediassa. Alle 16-vuotiaat lapset ovat erityisesti todennäköisiä uskomaan, että kaikki kuvat tai statuspäivitykset, joita he näkevät, ovat totta, tutkimuksen mukaan. Myös, koska teinit eivät usein tajua internetiin lähettämänsä asioiden pysyvyyttä, he tekevät todennäköisesti impulsiivisia päätöksiä (esimerkiksi alastonkuvien tekstittely), jotka vahingoittavat heidän sosiaalista elämäänsä.
Teknologia ja fyysinen kunto
TIME-lehden mukaan päätekijä teini-lihavuuteen ei ole fyysisen aktiviteetin puute, vaan ruokakulutuksen kasvu. Siitä huolimatta, istuva aktiviteetit kuten videopelit, TV, matkapuhelin ja internetin käyttö on usein linkitetty mielivaltaiseen välipalaan, joten teknologia voi olla negatiivinen vaikutus teinisi fyysiselle terveydelle. Tarjoa kevyitä välipaloja kotona, kuten hedelmiä, kokonaisjauhoja ja jogurttia teinillesi syötäväksi, kun hän katselee TV:tä tai käyttää tietokonettaan.
Teknologia ja mielenterveys
Myöhäisen yön näytön aika on linkitetty lisääntyvään stressiin, masennukseen ja unihäiriöihin, 2012 Birmingham Maple Clinic -tutkimuksen mukaan. Jos teinisi vaikuttaa uupuneelta, kyvittömältä lopettaa koulutehtävänsä tai kiinnostamattomalta aktiviteetteihin, joita hän aiemmin nautti, teknologia saattaa vaikuttaa hänen mielenterveyteensä. Kannusta teinisi irrottamaan verkosta tunnin tai niin ennen nukkumaanmenoa ja tekemään toista rentouttavaa aktiviteettia – jooga, meditaatio, lukeminen tai päiväkirjan kirjoittaminen – ja mallinnoi tämäntyyppinen illan rentoutus itse.
Mitä voit tehdä
Jos epäilet, että teknologia vaikuttaa negatiivisesti teinillesi, on mahdollista auttaa häntä. Ensinnäkin, älä tutki – ei mitään tuhota hänen luottamustaan sinuun nopeammin kuin sinun lukemaan hänen tekstiviestejään tai tarkistamassa tietokonettaan. Sen sijaan, hyödynnä opettavaa hetkeä. Jos perheesi katsoo TV-ohjelmaa, jossa nuori lähettää alastonkuvia puhelimellaan, puhu siitä, mitä saattaa tapahtua niille kuville, miksi se hahmo tunsi tarpeen tehdä sen ja niin edelleen. Kannusta teinisi käyttäytymään sosiaalisessa mediassa samalla tavalla kuin oikeassa elämässä, eli hän ei pidä sanoa mitään verkossa, mitä hän ei sanoisi kenellekään kasvoihin. Keskustele havainnoista vs. todellisuus: vain se, että joku koulussa lähettää Instagram-kuvan itsestään pidättäen olutta, ei tarkoita, että hän on juovuksissa tai että kaikki hänen ympärillään juovat.
-
Tiesitkö, että 9 kuukauden iässä lapsen makupreferenssit ovat suurimmalta osin asetettu? Tämä on yksi monista syistä, miksi on tärkeää esitellä monipuolisia makuja, rakenteita ja värejä aloittaessa kiinteää ruokaa. Tässä videossa saat hyviä vinkkejä -
Valitettavasti yhdysvaltalaiset näkevät kaikenlaisia vihaa – rasismi, misogynia, antisemitismi, homofobia, transfobia – nauttivan karkeaa kultakauden. Vanhemmat huolestuvat, että heidän lapsensa altistuvat siitä varhaisesta lapsuudesta alkaen, vaikut -
Poikani on aina ollut erittäin rutiininmukainen, ja siihen kuului kerran myös hänen vessa-tottumuksensa. Hän tiesi oikean ajansa mennä kakkaan ja hänellä oli jopa koko kakka-rituaali. Mutta asiat muuttuivat pian perheemme muuttaessa Floridasta New Je
