• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Olenko terveessä suhteessa?

Se tuntuu rakkaudelta - mutta onko se sitä?

On täysin normaalia katsoa maailmaa ruusunpunaisten lasien läpi parisuhteen alkuvaiheessa. Mutta joillekin ihmisille, nuo ruusunväriset lasit muuttuvat silmälaseiksi, jotka estävät heitä näkemästä, että suhde ei ole niin terve kuin sen pitäisi olla.

Mikä tekee terveestä suhteesta?

Toivon mukaan, sinä ja läheisesi kohtelette toisianne hyvin. Etkö ole varma, onko asia näin? Ota askel taaksepäin huimaavasta tunteesta, kun sinut pyyhkäistään pois jaloistasi, ja mieti, onko parisuhteellasi nämä ominaisuudet:

• Molemminpuolinen kunnioitus. Ymmärtääkö hän kuinka hyvä olet ja miksi? Varmista, että BF tai GF kuuluu sinuun sellaisena kuin olet. Kuunteleeko kumppanisi, kun sanot, että et ole mukava tehdä jotain, ja perääntyy heti? Kunnioitus suhteessa tarkoittaa sitä, että jokainen ihminen arvostaa toista ja ymmärtää - eikä koskaan kyseenalaista - toisen henkilön rajoja.
• Luottamus. Puhut ranskalaisluokan kaverin kanssa ja poikaystäväsi kävelee ohi. Menettääkö hän täysin viileytensä vai jatkaa kävelyä, koska hän tietää, ettet koskaan pettäisi häntä? On hyvä olla joskus kateellinen - mustasukkaisuus on luonnollinen tunne. Mutta miten ihminen reagoi mustasukkaisuuteen, on tärkeintä. Et voi saada tervettä suhdetta, jos et luota toisiisi.
• Rehellisyys. Tämä kulkee käsi kädessä luottamuksen kanssa, koska on vaikeaa luottaa toiseen, kun toinen teistä ei ole rehellinen. Oletko koskaan saanut tyttöystävääsi isosta valheesta? Kuten hän kertoi sinulle, että hänen oli tehtävä töitä perjantai -iltana, mutta kävi ilmi, että hän oli elokuvissa ystäviensä kanssa? Seuraavan kerran hän sanoo, että hänen on tehtävä töitä, sinulla on paljon enemmän vaikeuksia uskoa häntä ja luottamus horjuu.
• Tuki. Ei vain huonoina aikoina kumppanisi pitäisi tukea sinua. Jotkut ihmiset ovat hienoja, kun koko maailma hajoaa, mutta eivät ole kiinnostuneita kuulemaan elämäsi hyvistä asioista. Terveessä suhteessa, merkittävä kumppanisi on siellä olkapäällä itkemään, kun huomaat, että vanhempasi ovat eronneet ja juhlia kanssasi, kun saat näytelmän johtoaseman.
• Tasapuolisuus/oikeudenmukaisuus. Sinun on annettava ja otettava suhteessasi. Valitsetko vuorotellen, minkä uuden elokuvan haluat nähdä? Pariskuntana, hengailetko kumppanisi ystävien kanssa yhtä usein kuin kavereidesi kanssa? Tiedät, jos se ei ole melko oikeudenmukainen tasapaino. Asiat pahenevat todella nopeasti, kun parisuhteesta tulee valtakamppailu, yksi henkilö taistelee saadakseen tiensä koko ajan.
• Erilliset identiteetit. Terveessä suhteessa, jokaisen on tehtävä kompromisseja. Mutta se ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi tuntea menettäväni itsesi. Kun aloitit ulos, teillä molemmilla oli oma elämä (perheet, ystävät, kiinnostuksen kohteet, harrastukset, jne.) ja sen ei pitäisi muuttua. Kummankaan ei tarvitse teeskennellä pitävänsä jostakin, mistä et pidä, tai luopua ystävien tapaamisesta, tai lopettaa harrastukset, joista pidät. Ja sinun pitäisi myös vapaasti kehittää uusia kykyjä tai etuja, saada uusia ystäviä, ja eteenpäin.
• Hyvä viestintä. Pystytkö keskustelemaan keskenään ja jakamaan sinulle tärkeitä tunteita? Älä pidä tunteita pullotettuna, koska pelkäät, että se ei ole sitä, mitä BF tai GF haluaa kuulla. Ja jos tarvitset jonkin aikaa ajatellaksesi jotain ennen kuin olet valmis puhumaan siitä, oikea henkilö antaa sinulle tilaa tehdä niin.

Sivu 1

Mikä on epäterveellinen suhde?

Suhde on epäterveellinen, jos siihen liittyy ilkeyttä, epäkunnioittava, valvoa, tai loukkaavaa käytöstä. Jotkut ihmiset asuvat kodeissa vanhempiensa kanssa, jotka taistelevat paljon tai hyväksikäyttävät toisiaan - emotionaalisesti, suullisesti, tai fyysisesti. Joillekin ihmisille, jotka ovat kasvaneet tällaisen käyttäytymisen ympärille, se voi melkein tuntua normaalilta tai OK. Se ei ole!

Monet meistä oppivat katsomalla ja matkimalla läheisiämme. Joten joku, joka on elänyt väkivaltaisen tai epäkunnioittavan käytöksen ympärillä, ei ehkä ole oppinut kohtelemaan toisia ystävällisesti ja kunnioittavasti tai odottamaan samaa kohtelua.

Ominaisuudet, kuten ystävällisyys ja kunnioitus, ovat ehdoton edellytys terveelle suhteelle. Joku, jolla ei vielä ole tätä osaa, saattaa joutua käsittelemään sitä koulutetun terapeutin kanssa ennen kuin hän on valmis suhteeseen.

Sillä välin, vaikka saatat tuntea olosi huonoksi tai tuntea jotakuta, jota on kohdeltu huonosti, sinun on pidettävä huolta itsestäsi - ei ole tervettä pysyä parisuhteessa, johon liittyy kaikenlaista väärinkäyttöä.

Varoitusmerkit

Kun poikaystävä tai tyttöystävä käyttää sanallisia loukkauksia, tarkoittaa kieltä, ikäviä putoamisia, muuttuu fyysiseksi lyömällä tai lyömällä, tai pakottaa jonkun seksuaaliseen toimintaan, se on sanallisen merkki, emotionaalinen, tai fyysistä väkivaltaa.

Kysy itseltäsi, onko poikaystäväni tai tyttöystäväni:

• suuttua, kun en pudota kaikkea hänen puolestaan?
• arvostella ulkonäköäni tai pukeutumistani, ja sanoa, etten koskaan löydä ketään muuta, joka seurustelisi kanssani?
• estää minua näkemästä ystäviä tai puhumasta muiden kavereiden tai tyttöjen kanssa?
• Haluan, että lopetan toiminnan, vaikka rakastan sitä?
• koskaan nosta kättäsi vihaisena, kuin hän aikoo lyödä minua?
• yrittää pakottaa minut menemään pidemmälle seksuaalisesti kuin haluan?

Nämä eivät ole ainoita kysymyksiä, joita voit kysyä itseltäsi. Jos voit ajatella mitä tahansa tapaa, jolla poikaystäväsi tai tyttöystäväsi yrittää hallita sinua, saa sinut tuntemaan itsesi huonoksi, eristää sinut muusta maailmasta, tai - tämä on suuri - vahingoittaa sinua fyysisesti tai seksuaalisesti, sitten on aika lähteä, nopeasti . Kerro luotetulle ystävälle tai perheenjäsenelle, mitä tapahtuu, ja varmista, että olet turvassa.

Voi olla houkuttelevaa tekosyitä tai tulkita väärin väkivaltaa, omistajuus, tai viha rakkauden ilmentymänä. Mutta vaikka tiedätkin, että sinua loukkaava henkilö rakastaa sinua, se ei ole terveellistä. Kukaan ei ansaitse lyödä, työnnetty, tai pakotetaan mihinkään, mitä he eivät halua tehdä.

Sivu 2

Miksi jotkut ihmissuhteet ovat niin vaikeita?

Oletko koskaan kuullut, kuinka jonkun on vaikea rakastaa sinua, kun et rakasta itseäsi? Se on suuri parisuhde, kun yksi tai molemmat ihmiset kamppailevat itsetunto-ongelmien kanssa. Tyttöystäväsi tai poikaystäväsi ei ole siellä saadakseen sinut tuntemaan olosi hyväksi itsellesi, jos et voi tehdä sitä yksin. Keskity olemaan tyytyväinen itseesi, äläkä ota vastuuta murehtia jonkun toisen onnea.

Entä jos sinusta tuntuu, että tyttöystäväsi tai poikaystäväsi tarvitsee liikaa sinulta? Jos suhde tuntuu taakkana tai vetona ilon sijasta, saattaa olla aika miettiä, onko se sinulle terveellinen ottelu. Henkilöllä, joka ei ole onnellinen tai turvassa, voi olla vaikeuksia olla terve parisuhde.

Myös, intensiiviset suhteet voivat olla vaikeita joillekin teini -ikäisille. Jotkut ovat niin keskittyneet omiin kehittyviin tunteisiinsa ja velvollisuuksiinsa, ettei heillä ole sitä emotionaalista energiaa, joka tarvitaan vastaamaan jonkun toisen tunteisiin ja tarpeisiin lähisuhteessa. Älä huoli, jos et ole vielä valmis. Tulet olemaan, ja voit ottaa kaiken tarvitsemasi ajan.

Oletko koskaan huomannut, että jotkut teini -ikäiset suhteet eivät kestä kovin kauan? Ei ihme - molemmat kasvavat ja muuttuvat joka päivä. Aluksi saatat tuntua täydelliseltä toisillesi, mutta se voi muuttua. Jos kuitenkin yrität pitää suhteesta kiinni, on hyvä mahdollisuus, että se hapan. Parempi erota ystävinä kuin pysyä jossain, josta olet kasvanut tai joka ei enää tunnu oikealta toiselle tai molemmille. Ja ennen kuin lähdet etsimään rakkautta ranskalaisesta luokasta, kunnioita nykyistä kaunotarasi rikkomalla asiat ennen kuin teet muutoksen.

Suhteet voivat olla hauskoja, romantiikkaa, jännitys, voimakkaita tunteita, ja satunnaista sydänsärkyä, liian. Olitpa sinkku tai parisuhteessa, Muista, että on hyvä olla valikoiva sen suhteen, kenen kanssa tulet lähelle. Jos vielä odotat, ota aikaa ja tutustu moniin ihmisiin.

Ajattele ominaisuuksia, joita arvostat ystävyydessä, ja katso, miten ne sopivat terveen suhteen ainesosiin. Kehitä niitä hyviä ominaisuuksia itsessäsi - ne tekevät sinusta paljon houkuttelevamman muille. Ja jos olet jo osa paria, Varmista, että parisuhteesi tuo esiin molempien parhaat puolet.