Kotiinpaluun jooga (video)

Aaaahhh. Koulupäivä on ohi! Tarvitset rauhan ja virkeytymistä.

Tee jooga-rutiinista osa kotiinpaluusi rutiinia. Nämä asennot auttavat sinua tuntemaan tasapainoista, voimakkaasta ja valmiina kohtaamaan mitä tahansa tänä iltana tulee – jopa kotitehtävät!

  • Vauvien päiväunit ja uniaikataulu – vanhemman opas
    Ei kaksi vauvaa ole täsmälleen samanlaisia, ja sama pätee vauvien uniaikatauluihin. Kuinka kauan pikkusi nukkuu päivällä ja kuinka usein on vain yksi osa vauvan yksilöllisyyttä. Siitä huolimatta, luotettavan päiväunirutiinin muodostaminen ei ainoast
  • Mikä on vara-hoito ja miten se toimii?
    Kuvittele tämä: Sinulla on uraa muuttava esitys työssä tänään, ja olet siihen valmis. Olet tehnyt loistavan PowerPointin, olet harjoitellut sitä toistuvasti. Ja, just kun olet valmis menemään ovesta ulos työpaikalle, saat puhelun, jota jokainen vanhe
  • Turvallistamisen perusteet: Kotisi suurimmat vaarat
    Tunnustetaan se – vauvilla ja taaperoilla on outo kyky päästä kaikkialle. Ne uteliaat kädet ja kiipeävät jalat voivat olla söpöjä, mutta ne voivat myös olla vaarallisia. Ole tietoinen yleisimmistä kotivaaroista, ja noudata näitä välttämättömiä turval