Kesätavoitteet teinitöille

Teinitöillä on tyypillisesti runsaasti energiaa ja innostusta – temppu on kanavoida se rakentavasti. Kun kyse on kesän suunnittelusta, auttaa joidenkin tavoitteiden asettaminen. Tavoitteiden asettamisella nuoret voivat lisätä itsetuntoaan, saada tarkoituksenmukaisuuden tunnetta, kokea menestystä ja jopa tulla onnellisemmiksi, Illinoisin yliopiston Extensionin mukaan. Jos olet teinitytön vanhempi, joka etsii kesätavoitteita, näytä hänelle tapoja saavuttaa ne vapaaehtoisyys, kesätyöt ja muiden keinojen kautta.

Kesätyö

Kesätyö tarjoaa mahdollisuuden ansaita rahaa, oppia vastuuta ja saada luottamusta. Yritykset, jotka todennäköisesti palkkaavat nuoria, sisältävät ravintolat, ruokakaupat ja vähittäismyyntikaupat. Tyttöjä voivat jopa aloittaa oman yrityksensä. Tyttöjä, jotka ovat hyviä oppilaita, voivat mainostaa opettajina nuoremmille oppilaille tai vertaistensa, jotka kamppailevat akateemisesti. Jos he tykkäävät lapsista, he voivat vahtia tai tulla nanniksi. Tyttöjä, jotka tykkävät olla ulkona, voivat löytää pihatöitä tai saada työn puutarhakeskuksessa. Yksi varoitus: 14- tai 15-vuotiaat teinitöillä on rajoitettu liittolain mukaan työskentelemään klo 7 aamulla ja 9 illalla välillä. He eivät voi tehdä töitä, jotka voivat olla vaarallisia, kuten tiettyjen laitteiden käyttö tai rakentaminen. Kannusta teinisi säästämään osan ansioistaan suurempaa tulevaa menoa varten, kuten korkeakoulua tai autoa, käyttämään osan käytännön esineisiin ja käyttämään pienen osan hulinaan.

Vapaaehtoisuus

Nuoret voivat löytää tarkoituksenmukaisuuden vapaaehtoisuuden kautta. Yli puolet kaikista nuorista tekee vapaaehtoistyötä, vuonna 2012 tehtyn kansallisen kyselyn mukaan, jonka loi DoSomething.org. Vapaaehtoiset tarjoavat tarvittavia palveluita lukemattomilla tavoilla: ympäristön puhdistaminen, vanhusten auttaminen ja talojen rakentaminen. VolunteerMatch.org listaa kymmenet tuhat mahdollisuutta kaikkien Yhdysvallojen alueille. Vapaaehtoisia tarvitaan vanhempien tarinoiden tallentamiseen, matikan ja lukemisen opettamiseen, myymälänpitäjänä ei-tuottoisissa kaupoissa, sosiaalisen toiminnan blogin valokuvien lähettämiseen, heikossa asemassa olevien lasten vaatetusten ostokseen kouluvatteisiin, ja lautapeliin johtaminen kotihoitolaitoksissa. Riippumatta heidän kiinnostuksistaan, on tapa käyttää heitä muiden auttamiseen.

Opi taito

Vaikka koulu on lomalla kesäksi, tyttöjä saattavat nauttia mahdollisuudesta ottaa luokka omasta valinnastaan, jotain vähemmän vaativaa kuin kemia tai länsimainen sivilisaatio, mutta yhä haastavaa. Yhteisöluokat ja virkistyskeskukset tarjoavat kesäkurssia monilla kiinnostuksen aloilla: liikunta, taide, keittely ja kieli. Nuoret voivat oppia keskustelua pransiassa, ranskan keittelyä, kuntoa, kalligrafiaa tai luovaa kirjoittamista. Tai, virallisen luokan sijaan, tyttöjä voivat pyytää sukulaista tai perheystävää opettamaan heille uuden taiton, kuten omppailun, auton huoltoa, puutarhanhoitoa tai kakun koristelun. He voivat myös hakea kesäharjoitteluun. Nämä näyttävät hyvältä ansioluettelossa ja joskus johtavat palkatuun työhön myöhemmin.

Lataa itsesi

Rentoutuminen on kelvollinen ja välttämätön tavoite, ja tyttöjen tulisi säästää aikaa myöhään nukkumiseen, umpeutumiseen uima-allas tai järvellä, kävelyllä ja jäätelön syömiseen. Myös nuoret voivat ladata itsensä meditaatiotekniikoiden kautta. Mayo Clinic suosittelee meditaatiota stressinhallintaan, itsetietoisuuden lisäämiseen ja haastavien tunteiden vaikutuksen vähentämiseen. Se voi olla hyödyllinen masennuksen, ahdistuksen ja unihäiriöiden käsittelyssä. Meditoidakseen Mayo suosittelee ihmisten valitsemaan rauhallisen asetelman ja mukavan asennon, sitten keskittymään johonkin, kuten esineeseen tai hengitykseensä. Hengitä syvasti rintakehästä ja toista mantra tai erityinen lause, rukoile tai ajattele kaikkia asioita, joista ollaan kiitollisia.

Previous:

Next: