Miksi rintani ovat kipeät?
Pitäisikö minun huolestua?
Kuten useimmat kehon osat, rinnat voivat sattua ajoittain. Ei vain tytöille, mutta myös pojille. Saatat olla huolissasi kehosi kehityksestä, siitä, mikä aiheuttaa rintojen arkuutta, ja jopa syövästä.
Jos olet tyttö, olet ehkä huomannut hieman kipeän tunteen, kun peset rintasi suihkussa. Tai ehkä tunsit kipua, kun olet rullautunut vatsallesi sängyssä. Joskus saattoi tuntua siltä, että rintasi painoivat yössä.
Jos olet mies, olet ehkä huomannut jonkin verran arkuutta ja jopa kyhmyn nännialueesi alla.
Olipa se tylsä kipu tai terävä kipu, rintojen arkuus saattaa saada sinut huolestumaan rintasyövästä. Mutta yritä pysyä rauhallisena. Teini -ikäisen rintakipu on harvoin syöpä. Joten mikä voi aiheuttaa kipua ja mitä sinun pitäisi tehdä?
Miksi minulla on rinnat joka tapauksessa?
Kaikilla nisäkkäillä on rinnat, eivätkä ihmiset ole poikkeus. Rinnat, jotka ovat maitoa tuottavia rauhasia, alkaa kasvaa naisilla murrosiän alkamisen jälkeen. Rinnat koostuvat rasvasta ja muusta kudoksesta, jotka ympäröivät ja suojaavat hermoja, verisuonet, ja maitokanavat (pienet putkimaiset reitit).
Tärkein biologinen syy, miksi naiset kehittävät rintojaan, on se, että he voivat ruokkia vauvojaan. Jotkut naiset antavat vauvoilleen pullotuotteita, mutta monet naiset imettävät vastasyntyneitään. Itse asiassa, lääkärit suosittelevat imettämistä, kun mahdollista, paras tapa vastata vauvan ravitsemustarpeisiin.
Rintojen kehittymisen ajoitus vaihtelee tytöstä toiseen. Useimmat tytöt alkavat saada rintoja noin 10 tai 11. Mutta on normaalia, että rintojen kehitys alkaa milloin tahansa 8–13 -vuotiaana. kestää 4-5 vuotta, ennen kuin tytön rinnat saavuttavat aikuisen koon.
Kun kaverit alkavat murrosiässä, on tavallista kehittää myös pieni määrä rintojen suurenemista. Murrosiässä, hormonit kehossa voivat saada rinnat kasvamaan suuremmiksi. Ero on siinä, että pojilla tätä tilaa kutsutaan gynekomastiaksi ja se on yleensä tilapäistä.
Mikä aiheuttaa rintojen arkuutta?
Yksi yleisimmistä hetkistä, jolloin rinnat saattavat tuntua kipeiltä, on silloin, kun ne alkavat kehittyä. Ensin saatat huomata pienen napin kaltaisen palan nännealueen alla. Tämän lääketieteellinen nimi on rintojen alkuunsa , ja se on yleistä pojilla ja tytöt. Rintakehä voi olla hieman hellä. Mutta älä huoli - se on normaali osa murrosikää.
On myös tavallista, että rinnat kipeytyvät tytön kuukautisten alussa, tai kuukautiset. Hänen kuukautiskiertonsa aikana, tytön keho tuottaa paljon naishormoneja ja .
Näiden hormonien muutokset voivat aiheuttaa tunteita, joita yhdessä kutsutaan premenstruaaliseksi oireyhtymäksi, tai PMS. Joillakin tytöillä on tuskallisia kouristuksia vatsassaan, päänsärky, mielialan vaihtelut, tai himo tiettyihin elintarvikkeisiin juuri ennen kuukautisten alkamista. Tänä aikana keho voi pitää vettä, mikä saa tytön tuntemaan turvotusta ja turvotusta. Sormukset ja kengät voivat tuntua kireiltä.
Aivan kuten sormet ja jalat turpoavat, niin myös rinnat. Kaikki tämä neste pakottaa rintakudoksen laajentumaan, joka venyttää hermoja ja saa rinnat tuntumaan kipeiltä tai helläiltä.
Rintojen turvotus ja arkuus voivat myös olla yksi varhaisimmista raskauden oireista. Muista keskustella heti vanhemman tai lääkärin kanssa, jos olet raskaana.
Myös, jos huomaat vuotoa yhdestä tai molemmista rintoista, soita lääkärillesi heti.
Mitä voin tehdä kivun lievittämiseksi?
Useimmat PMS -oireet, mukaan lukien rintojen arkuus, pitäisi katoa kuukautisten alkaessa. Kipulääkkeet ilman reseptiä, kuten asetaminofeeni tai ibuprofeeni, voi olla hyödyllistä. Tukeva rintaliivit voivat auttaa.
Terveellinen ruokavalio, säännöllinen harjoittelu, ja riittävä nukkuminen ovat todella parhaat panostukset kivun lievittämiseen. Voit yrittää vähentää suolaisten ja kofeiinia sisältävien elintarvikkeiden määrää. kuin kahvi, teetä, ja jopa suklaata. Kokeile sen sijaan kofeiinitonta soodaa tai yrttiteetä. Jotkut tytöt huomaavat, että runsaasti kalsiumia sisältävän ruokavalion syöminen auttaa PMS -oireissa.
Jos olet väsynyt, levätä! Mene sohvalle tyynysi kanssa ja katso hyvä elokuva. Joskus mielesi saaminen pois kipuistasi on parasta mitä voit tehdä.
Mitä jos olen edelleen huolissani?
Joskus nämä vinkit eivät auta sinua tuntemaan olosi paremmaksi. Ehkä kipu on tällä kertaa hieman terävämpi, tai ehkä se kesti tavallista kauemmin, tai ehkä haluat vain tarkistaa sen. Sinun ei tarvitse istua kotona ja huolestua - käy lääkärisi luona.
Kerro lääkärillesi huolesi. Lääkäri näkee potilaita jatkuvasti asioita, jotka voivat tuntua typeriltä, mutta jos olet huolissasi, se ei sitten ole tyhmä. Vaikka saatat tuntea olosi hieman hämmentyneeksi kysyäksesi rintakipuista tai paakusta, ei ole tarvetta. Rintatutkimus on nopea ja kivuton toimenpide. Ja se voi auttaa sinua löytämään, että kipuasi ovat täysin normaaleja.
Previous:Emättimen vuoto:Mikä on normaalia,
Next:Palautuuko kuukausittainen syklini normaaliksi PCOS -hoidon avulla?
-
Jäädy! En muista, mikä harkintakyky johti minut vetämään kaksi pientä lastani kauppaan, jossa oli satoja rikkoutuvia pikkuhousuja, nipistävä kasvoinen virkailija ja Sinä rikot, ostat -kyltti. Muistan, että tartuin 3-vuotiaan Charlieni käteen ekspan -
Kun taapero alkaa syömään oikeaa ruokaa, voit lisätä lyhyen tilauksen kokin (pitkälle) vanhemmuustehtäviisi. Mutta jos tarjoat taaperollesi erillisen illallisen hänen makunsa mukaan, ja valmistat sitten toisen aterian itsellesi ja muulle perheelle, v -
Haasteet ovat väistämättömiä missä tahansa työssä, mutta lastenhoitajana toimiminen vie koettelemukset usein uusiin korkeuksiin. Ja joskus lastenhoitajat ja perheet joutuvat eroamaan. Mutta eroaminen ei ole koskaan helppoa. Haastavin kokemus meistä
