Miksi rintani kipuvat?
Pitäisikö minun huolehtia?
Kuin useimmat kehon osat, rinnat voivat olla kipeitä ajoittain. Ei vain tyttöillä, vaan pojillakin. Saatat olla huolissasi kehon kehityksestä, rintakipujen syyistä ja jopa syövästä.
Jos olet tyttö, olet saattanut huomata hieman kipuvan tunteen kun peseyt rintasi suihkussa. Tai ehkä olet tuntenut särkyä, kun olet kääntynyt vatsalle makuussa. Joskus voi tuntua siltä, että rinnat ovat painoneet yöllä.
Jos olet poika, olet saattanut huomata herkkyyttä ja jopa pikkupistettä rintamerkkisi alapuolella.
Joko kyseessä on surkea särky tai terävä kipu, rintakipu voi herättää huolta rintasyövästä. Mutta yritä pysyä rauhallinen. Rintakipu nuorella on harvoin syöpää. Mitä voi aiheuttaa kipua ja mitä sinun pitäisi tehdä?
Miksi minulla on rintojen olemassa?
Kaikilla nisäkkäillä on rintoja ja ihmiset eivät ole poikkeus. Rinnat, jotka ovat maitoa tuottavia rauhasia, alkavat kasvaa tyttöillä puberteetin alussa. Rinnat koostuvat rasvasta ja muista kudoksista, jotka ympäröivät ja suojaavat hermoja, verisuonia ja maitokanavia (pieniä putkimaisia polkuja).
Pääasiallinen biologinen syy siihen, miksi naiset kehittävät rintoja, on se, että he voivat ruokkia vauvojaan. Jotkut naiset antavat vauvilleen pulloa valmiita ruokaa, mutta monet imettävät uusi syntyneitä. Lääkärit suosittelevat imettämistä, kun se on mahdollista, parhaana tavana vastata vauvan ravitsemistarpeisiin.
Rintojen kehityksen ajankohta vaihtelee tytöstä tytölle. Useimmat tyttöt alkavat saada rintoja noin 10–11-vuotiaana. Mutta on normaalia, että rintojen kehitys alkaa milloin tahansa 8–13-vuotiaana. Yleensä kestää 4–5 vuotta, ennen kuin tyttön rinnat saavuttavat aikuiskoon.
Kun pojilla alkaa puberteetti, on yleistä kehittää pieni määrä rintakasvua. Puberteetin aikana hormonit voivat aiheuttaa rintojen kasvun. Erot on se, että pojilla tämä tilanne kutsutaan gynekomastiaksi ja se on yleensä väliaikainen.
Mikä aiheuttaa rintojen kipua?
Yleisimmistä aikoista, jolloin rinnat voivat tuntua kipeiltä, on se, kun ne alkavat kehittyä. Ensin saatat huomata pienen nappikokoisen pikkupisteen rintamerkin alapuolella. Lääketieteellinen nimi tälle on rintahame, ja se on yleinen sekä pojilla että tyttöillä. Rintahame voi olla hieman herkkä. Mutta älä huoli — se on normaalia puberteetin osaa.
On myös yleistä, että rinnat ovat kipeitä tyttön menstruaation alussa. Menstruaation aikana tyttön keho tuottaa paljon naishormoneja ja .
Niden hormonien muutokset voivat aiheuttaa tunteita, jotka yhdessä kutsutaan esimenstruaalisyndromaksi, eli PMS:ksi. Joillakin tyttöillä on kipuisia vatsakrampeja, pääsärkyä, mielialanvaihteluita tai herkkujen himoa juuri ennen kuukautisia. Tässä vaiheessa keho voi pitää vettä, mikä voi aiheuttaa turvotus- ja paksuntuntua. Sormukset ja kengät voivat tuntua tiukoilta.
Sama kuin sormet ja jalat turvottavat, voivat rinnatkin turvottaa. Kaikki se nestä pakottaa rintakudosta laajenemaan, mikä venyttää hermoja ja tekee rinnoista kipeitä tai herkkiä.
Rintojen turvotus ja herkkyys voivat olla myös yksi varhaisimmista raskauden merkeistä. Puhu heti vanhemman tai lääkärin kanssa, jos saatat olla raskaana.
Myös, jos huomaat kertymää yhdestä tai molemmista rinnoista, ota yhteyttä lääkäriin välittömästi.
Mitä voin tehdä kipun lievittämiseksi?
Useimmat PMS-oireet, mukaan lukien rintakipu, häviävät kuukautisten alkaessa. Ylilääkkeenä saatavat kipulääkkeet, kuten parasetamoli tai ibuprofeeni, voivat auttaa. Tukevan rintaliivin käyttö voi auttaa.
Terveellinen ruokavalio, säännöllinen liikunta ja riittävä uni ovat parhaat keinoja kipun lievittämiseen. Voit yrittää vähentää suolaisista ruoista ja koffeiinia sisältävistä ruoista, kuten kahvista, teestä ja jopa suklaasta. Kokeile koffeiinitonta limonadia tai yrttiteetä. Joillakin tyttöillä kalciumin rikas ruokavalio auttaa PMS-oireissa.
Jos olet väsynyt, lepää! Kyykky sohvalla tyynyn kanssa ja katso hyvä elokuva. Joskus on paras asia saada mielenkiinto muualle kuin kipuihin.
Mitä jos en edelleenkään ole varma?
Joskus nämä vinkit eivät auta sinua paremmaksi. Ehkä kipu on tällä kertaa hieman terävämpi, tai se kesti kauemmin kuin yleensä, tai haluat vain tutkia asian. Et tarvitse istua kotona ja huolehtia — käy lääkärillä.
Kerro lääkärille huolestasi. Lääkäri vastaanottaa potilaita jatkuvasti asioista, jotka saattavat vaikuttaa hölmöiltä, mutta jos olet huolissasi, se ei ole tyhmää. Vaikka saatat tuntea hieman häpeää kysyä rintakivusta tai pikkupisteestä, ei siihen ole syytä. Rintatutkimus on nopea ja kiputon menettely. Ja se voi auttaa sinua ymmärtämään, että kipusi on täysin normaalia.
Previous:Vaginaalinen kertymä: Mitä on normaalia ja mitä ei
Next:Palautuuko kuukautiskierto normaaliksi PCOS-hoidon jälkeen?
-
Se on taas se vuodenaika, kun kartan uusimmat ja parhaat raskauden ja vauvan tuotteet. Tässä on, mikä on viilasta ja uutta tulleelle vuodelle! Poppies Se on hampurilainen! Se on kylpylelu! Se tekee outon äänen, kun vedät sen pois pinnasta! Se on yks -
Osallistuminen aktiviteetteihin voi olla vanhusten muistiin, fyysiseen terveykseen ja sosiaalisiin suhteisiin positiivinen vaikutus. Mutta kun iännymme, voi olla yhä vaikeampaa pysyä aktiivisina. Vältelläksemme passiivisuutta ja tylsyyttä, tässä on -
Liian nuori kuritteluun? Kun 1-vuotias huutaa karkkia varten tai heittää ruokaa ostoskoristasi ruokakaupassa, on vaikea tietää, miten käsitellä hänen huonoa käyttäytymistään.畢竟, tässä iässä lapsi on vielä liian nuori kuritteluun, oikein? Ei aivan. V
