Vaiheet konfliktin lieventämiseen teinisi kanssa
Nuoruuden vuodet voivat olla yhtä koettelevia monille vanhemmille ja teineille. Konflikti nousee pintaa ajallaan erilaisista syistä. Joissakin tapauksissa saatat löytää vuorovaikutuksesi teini-ikäisen lapsesi kanssa kasvaessa, kun vihat nousevat. Vanhempana on sinun tehtäväsi lieventää tilannetta monilla strategioilla. Konfliktin lieventäminen teinisi kanssa auttaa youutta molempia ajattelemaan selkeämmin, tekemään parempia päätöksiä ja suojelemaan suhtettanne.
Ohjeet
-
Säätä omat tunteesi ja fyysiset tunteet. Konflikti usein herättää nopeaa hengitystä ja sykeä, mikä voi vahvistaa tunteitasi ja reaktiotasi. Kun havaitset itsesi herätetyksi, hitaa tarkoituksellisesti hengitystäsi ja keskity rahoittamaan lihaksiasi. Tämä yksinkertainen harjoitus voi auttaa sinua olemaan enemmän hallussa omista toimistasi ja ajatuksistasi.
-
Laske ääneesi, kun kuulet teinisi nostaavan äänensä. Tämä voi olla odottamaton siirto, joka esittää esimerkin lapsellesi. Kun konfliktit muuttavat huutelutapeluiksi, vanhemmat ja teinit yrittävät usein ylittää toisiaan. Jos otat aloitteeseen vain hiljentymisen, teinisi saattaa seurata johdotustasi.
-
Ilmaise ajatuksesi ja tunteesi "minä"-lauseiden muodossa "sinä"-lauseiden sijaan. Sanoessasi "Vaan tunnen itseni loukkaantuneeksi siitä, miten puhuit minulle eilen" kuulostaa vähemmän syytettävästi kuin "Olit tällaista jerkiä eilen". "Sinä"-lauseet voivat saada teinit tunteutumaan puolustautuviksi, mikä voi kasauttaa konfliktiä.
-
Tarjoa lempeä kosketus, jos lapsesi on avoin sille. Ulottu käsivarrellesi tai olkapäälle muistuttaaksesi häntä rakkaudestasi. Jos lapsi liikkuu pois, älä pakota sitä. Joskus rakkaus kosketus voi lievittää vihaisia tunteita.
-
Ehdota tauon konfliktista, jos havaitset sen menevän kontrollin ulkopuolelle. Älä määrää teinisi seuraavia toimia, jos mahdollista, ehdota toimintaa, joka saattaa hajottaa hänen huomiota. Esimerkiksi voisit sanoa: "Miksi et menisi heittämään koripalloja hetkeksi, ja minä menin kävelylle? Puhumme tästä tunnin päästä."
-
Tässä vaiheessa useimmat yhdysvaltalaiset ovat tottuneet käyttämään kasvomaskia aina, kun astuvat ulos, mutta uudet varoitukset terveysasiantuntijoilta viittaavat siihen, että yksi maski ei ehkä riitä. Dr. Anthony Fauci, lääkäri ja nykyinen National -
Lämpötilojen nouseessa ja koulujen loppuaessa kesälle monet lapset viettävät päiviänsä paikallisessa uimahallissa tai järvellä. Kun perheet suuntautuvat veteen, yksi vesikasvatusryhmä jakaa tärkeän tiedotteen, jota jotkut vanhemmat ja hoitajat eivät -
Soittimen opettelu tuo lapselle monia etuja. Tutkimukset osoittavat, että se parantaa oppimistuloksia ja sosiaalisia taitoja, edistää itsediscipliinaa ja vahvistaa itsetuntoa. Jos et tiedä, mistä aloittaa, tämä opas kertoo, milloin eri soittimet kann
