• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten muuttaa haasteellinen nuori vastuulliseksi aikuiseksi

Normaalin nuoren kasvataminen on itsessään riittävän vaikeaa. Mielialavaihtelut ja tunneheräykset ovat annettuja. Haasteellinen nuori on täysin toinen asia, sanovat Lawrence Robinson ja Dr. Jeanne Segal artikkeleessa "Help for Parents of Troubled Teens" Help Guide -verkkosivustolla. Haasteellinen nuori voi jättää koulun, kokeilla seksuaalisuutta, huumeita tai alkoholia, näyttää väkivaltaista tai rikollista käyttäytymistä tai osoittaa mielenterveysongelmia, kuten syömishäiriötä, ahdistusta tai masennusta. On helppo luovuttaa haasteellisesta nuoresta frustratiosta ja väsymyksestä, mutta on koskaan liian myöhäistä auttaa häntä muuttumaan vastuulliseksi aikuiseksi.

Ohjeet

1. Kuuntele nuorettasi, ja hän on todennäköisemmin valmis kuuntelemaan sinua. Nuoret tarvitsevat vanhempiaan yhtä paljon kuin pienemmät lapsetkin. Auta häntä tuntea itsensä arvokkaan ja rakastetun ottamalla aikaa selvittää, onko jotain, mikä häntä vaivaa. Kuuntele häntä ilman vihaa, frustratiota tai arviointia, sanoo psykologi Dr. Phil McGraw artikkelissaan "Advice for Parents of Troubled Teens" omalla verkkosivustolla. Osoita hänelle, miten viestiä tehokkaasti, ja hän käyttää näitä taitoja koko elämänsä ajan auttaakseen häntä rakentamaan terveellisiä, turvallisia suhteita ja toimimaan vastuullisesti.

2. Vietä laadukasta aikaa nuoresi kanssa. Selvitä, mistä hän on eniten innostunut, ja osoita halua oppia lisää hänen harrastuksestaan. Älä painele häntä tekemään jotain vain siksi, että luulet sen sopivaksi harrastukseksi. Anna hänelle harrastaa omia mielenkiintojaan, olipa kyseessä tietokonepelit, ekstremejä urheilulajeja tai rock-konsertit. Jos et tee itsestäsi saatavilla nuorellesi, hän on todennäköisemmin etsimässä muita, jotka ovat – muut, jotka eivät välttämättä ole hyviä vaikuttajia hänelle.

3. Auta nuorettasi löytämään positiivisen ulostulon vihaan, suruun, masennukseen tai frustraatioon. Robinson ja Segal ehdottavat liikuntaa, meditaatiota, päiväkirjan kirjoittamista tai soittamista. Ne voivat tuoda lievitystä ja tarjota nuorellesi itsenilmaisun muodon, joka auttaa häntä pysymään keskittyneenä, turvallisena ja terveenä koko elämänsä ajan.

4. Aseta positiivinen esimerkki nuorellesi. Osoita, mitä tarkoittaa olla vastuullinen aikuinen. Käsittele toisia kunnioittavasti. Opeta hänelle vastuullisuudesta tunnustamalla, kun olet väärässä, ja hyväksymällä omien tekojesi seuraukset. Elä terveellistä elämäntapaa tasapainoisella ruokavalio ja säännöllisellä liikunnalla.

5. Harkitse nuoresi rekisteröimistä kuntoutusohjelmaan, jos hänen käyttäytymisensä on kontrollin ulkopuolella, hänellä on riippuvuus alkoholiin tai huumeisiin tai hän on syyllistynyt rikoksiin. Saatat tuntea, että hänen ongelmansa ovat liian suuria sinulle yksin käsiteltäviksi. Hyödynnä saatavilla olevaa apua ja tukea. Neuvonta voi auttaa nuorettasi tunnistamaan käyttäytymisensä syyt ja oppimaan taitoja elämän käsittelyyn positiivisemmin, tuottavammalla tavalla. Etsi tukea haasteellisten nuorten vanhemmille tarkoitetuille ryhmille alueeltasi. Puhelu muihin, joilla on ollut samankaltaisia kokemuksia, voi olla erittäin terapeuttista.

6. Hae ammattilaista apua, jos luulet nuoresi kärsivän käyttäytymishäiriöstä, kuten ADHD:sta tai ODD:stä. Ajanvaraa ensisijaisen hoidon lääkäriin, joka voi suositella sinulle sopivimman terveydenhuollon ammattilaisen diagnoosiin ja hoitoon.