• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Näöstäsi huolehtiminen

Vaikka sinulla olisi onni saada täydellinen 20/20 -näkö, silmiesi hoito ja niiden suojaaminen loukkaantumiselta tai infektiolta ovat tärkeitä osia silmälasien pitämisessä täydellisinä.

Vision perusteet

Yksi parhaista asioista, joita voit tehdä vauvan bluesille (tai vihreille, tai ruskeat, tai hasselpähkinöitä, tai minkä väriset silmäsi tahansa) on, että lääkärisi tarkistaa ne aina, kun olet lääkärintarkastuksessa. Jos sinulla on vaikeuksia nähdä tai jos silmäsi ovat satuttaneet tai häirinneet sinua, kerro vanhemmalle, jotta silmälääkäri voi tutkia silmäsi.

Silmälääkäri (lausutaan:ahf-theh-MAH-luh-jist) on lääkäri, joka on erikoistunut diagnosoida, sekä silmä- ja silmäsairauksien hoitoon. Optikko ei ole lääkäri, mutta on koulutettu diagnosoimaan ja hoitamaan monia samoja silmäsairauksia kuin silmälääkärit, lukuun ottamatta leikkauksia.

On hyvä idea tarkistaa silmäsi vähintään kahden vuoden välein tai jopa useammin, jos sinulla on ollut suvussa silmäongelmia, kuten glaukooma tai varhainen kaihi.

Yleisiä näköongelmia

Oletko koskaan miettinyt, onko joissakin asioissa totuutta, jotka sinulle on kerrottu siitä, miten silmiäsi tulee kohdella? Esimerkiksi, Sinua on ehkä varoitettu siitä, että istuminen liian lähellä televisiota tai tietokonetta voi pilata silmäsi. Mutta se ei ole totta. Olet ehkä myös kuullut, että yövalon käyttäminen (kirkkaan valon sijasta) lukemiseen aiheuttaa lähinäköisyyttä, mutta ei ole selkeää tieteellistä näyttöä tämän tueksi. Voit rasittaa silmiäsi, jos sinulla ei ole tarpeeksi valoa lukiessasi, mutta se ei pilaa näkemystäsi.

Joten mikä on monien yleisten näköongelmien syy? Usein, silmän muoto ja koko. Joku, jolla on täydellinen 20/20 -näkö, on silmät, jotka ovat pohjimmiltaan pyöreitä kuin baseball. Joku, joka tarvitsee korjaavia linssejä nähdäkseen, on yleensä eri muotoinen.

Likinäköisyys (lausutaan:my-OH-pee-uh), tai lähinäköisyys, on yksi yleisimmistä nuorten silmien ongelmista. Kun teinillä on likinäköisyys, hän ei pysty keskittymään kunnolla asioihin, jotka ovat kaukana. Ihmisillä, joilla on likinäköisyys, on hieman normaalia pidemmät silmät, mitataan silmämunan edestä taakse. Tämä ylimääräinen pituus tarkoittaa, että valo keskittyy verkkokalvon (silmän osan, joka vastaanottaa kuvia ja lähettää ne aivoihin) eteen sen sijaan, ja se vaikuttaa näkökykyyn. Lasit tai kontaktit voivat helposti korjata tämän ongelman.

Hyperopia (lausutaan:hy-per-OH-pee-uh), tai kaukonäköisyys, on toinen näköongelma. Ihmisillä, joilla on hyperopia, on vaikeuksia keskittyä lähikuviin, koska heidän silmänsä ovat liian "lyhyet" edestä taakse. Ihmisillä, joilla on hyperopia, valo keskittyy verkkokalvon taakse sen sijaan, aiheuttaen näön hämärtymistä. Joku, jolla on huomattava kaukonäköisyys, tarvitsee silmälaseja näön korjaamiseksi. Mutta tässä on mielenkiintoinen tosiasia:Monet vauvat syntyvät kaukonäköisiksi! Heidän silmämunansa pidentyvät kasvaessaan, ja suurin osa heistä kasvaa tilasta.

Toinen tila, jossa silmä on eri muotoinen, on astigmatismi . Tässä, sarveiskalvo ei ole täysin pyöreä. Nähdäkseen hyvin - joko läheltä tai kaukaa - henkilö tarvitsee piilolinssejä tai laseja.

Kun ihmiset ovat 18 -vuotiaita ja heidän silmänsä ovat täysin kasvaneet ja epätodennäköisemmin muuttuvat, jotkut ihmiset haluavat tehdä taitekirurgian korjatakseen likinäköisyyttä, hyperopia, tai astigmatismia, joten heidän ei tarvitse enää käyttää kontakteja tai laseja. Taitekirurgia on yleensä laserilla tehty toimenpide, joka muuttaa silmän muotoa muuttamaan valon tuloa siihen ja muodostaa kuvan, antaa ihmisen nähdä paremmin.

sivu 2

Yleisten silmäongelmien ja vammojen käsittely

Paras nyrkkisääntö silmälääkärin vastaanotolle, jos vahingoitat silmiäsi, on "epävarma, Tarkista se!"

• Jos sinulla on punasilmäisyys, kipu silmässä, joka ei häviä lyhyessä ajassa, tai milloin tahansa sinulla on ollut muutoksia näkösi, sitten on aika tarkistaa silmäsi.
• Jos saat pieniä vieraita esineitä silmiin, kuten hiekkaa tai sahanpurua tai metallilastuja, älä hiero sitä. Huuhtele silmiä haalealla vedellä usean minuutin ajan (se voi olla helpointa tehdä suihkussa). Jos silti tuntuu siltä, ​​että silmässäsi on jotain, ota sitten yhteys silmälääkäriin.
• Jos sinua on osunut silmiin ja se näyttää oudolta tai näyttää vuotavan, tai jos sinulla on muutoksia tai menetät näkösi, mene heti sairaalan päivystykseen tarkistettavaksi.

Yksi yleisimmistä teini -ikäisten silmävammoista on naarmuuntunut sarveiskalvo, joka liittyy usein piilolinssien käyttämiseen tai urheiluun. Naarmuuntunut sarveiskalvo, voi tuntua siltä, ​​että jotain on silmässäsi, kun siellä ei todellakaan ole mitään. Silmäsi voi punastua ja ärtyä, tuottaa paljon kyyneleitä, ja olla liian herkkä valolle.

Jos luulet, että sinulla on jokin silmävamma ja käytät piilolinssejä, lopeta kontaktien käyttö, kunnes näet silmälääkärin. Piilolinssien käyttö, jos sinulla on silmävamma, voi vahingoittaa silmiäsi enemmän tai aiheuttaa tulehduksen. Älä huoli - jos sarveiskalvo on naarmuuntunut, se yleensä paranee nopeasti ja saattaa vaatia viikon tai kaksi lääkeainetta sisältäviä silmätippoja ilman kontaktien käyttöä. Saatat vihata vanhojen lasiesi käyttöä mutta se on vain vähän aikaa - ja se lyö pysyvästi vaurioittaen silmiäsi!

sivu 3

Silmien hoito

Aivan kuten käytät turvavyötä suojellaksesi itseäsi autossa, On viisasta suojata silmiäsi ennen kuin heille tapahtuu jotain.

Aurinkolasien käyttäminen on korkealla listalla tavoista hoitaa näkösi. UV-valo vahingoittaa pitkäaikaisesti silmän sisärakenteita, joten käytä aurinkolaseja, joissa on ultraviolettisuoja (UV) aina, kun olet auringossa. Tämä voi auttaa estämään UV -altistukseen liittyviä olosuhteita, kuten kaihi ja silmänpohjan rappeuma:

• A kaihi on silmätila, jossa silmän linssi sameutuu, heikentää näköä.
• Silmänpohjan rappeuma on silmäsairaus, jossa makula (silmän rakenne, joka mahdollistaa näkemisen) heikkenee vähitellen, mikä johtaa näön heikkenemiseen tai sokeuteen. (Tarvitsetko vielä yhden syyn olla tupakoimatta? Tupakointi aiheuttaa sinulle suuremman riskin makulan rappeuman kehittymiselle.)

Voit myös hoitaa silmiäsi asettamalla suojalasit aina, kun pelaat urheilua, kuten mailapalloa tai kun teet projekteja kauppatunnilla tai tiedelaboratoriossa. Kestää vain sekunnin, ennen kuin jokin osuu suojaamattomaan silmään ja aiheuttaa vakavia vaurioita. Ja vältä olemasta lähellä ilotulitteita, jotka voivat räjähtää ja vahingoittaa silmiäsi. Miksi ottaa riskejä näkösi kanssa?

Vaikka ilotulitteiden hallitseminen tuntuu luultavasti ilmeiseltä keinolta suojata silmiäsi, et ehkä ajattele niiden suojaamista talon ympärillä. Silti jokin, mitä voisit tehdä joka päivä - tuijottaa tietokoneen näyttöä pitkään - voi rasittaa silmiäsi. Tämä johtuu siitä, että useimmat ihmiset räpyttävät noin 10 kertaa minuutissa. Mutta kun tuijotat, Vilkkumisnopeutesi voi laskea kaksi tai kolme kertaa minuutissa. Parasta mitä voit tehdä on vilkkua enemmän! Se auttaa myös muuttamaan keskittymistäsi usein. Katso jotain huoneen toisella puolella hetken ajan ja palaa sitten katsomaan tietokoneen näyttöä.

Jos silmäsi tuntuvat kuivilta ja ärtyneiltä, ​​kun käytät tietokonetta, käytä keinotekoisia kyyneleitä. Älä käytä tuotteita, jotka poistavat punaisen silmästäsi, vaikka, koska ne voivat sisältää kemikaalia, joka poistaa punoituksen väliaikaisesti, mutta saa silmät näyttämään huonommilta myöhemmin.

Sinun on pidettävä erityistä huolta silmistäsi, jos sinulla on jokin sairaus, kuten diabetes tai nuorten nivelreuma, koska ne lisäävät vakavan silmäsairauden kehittymisen riskiä. Muista käydä lääkärissäsi vähintään kerran vuodessa, jos sinulla on jokin sairaus, joka voi vaikuttaa silmiin. Tilanteestasi riippuen lääkärisi saattaa joutua tarkistamaan silmäsi niin usein kuin 3 kuukauden välein.

sivu 4

Silmätulehdusten ehkäisy

Voit myös suojata silmiäsi estämällä infektioita, jotka voivat vahingoittaa niitä. Sidekalvotulehdus , kutsutaan myös avaimenperäksi, on silmätulehdus, jonka voi aiheuttaa virus, bakteerit, allerginen reaktio, kemikaali, tai ärsyttävä aine (jotain, joka joutuu silmiin).

Bakteerien, kuten virusten ja bakteerien, aiheuttama sidekalvotulehdus voi helposti siirtyä ihmisestä toiseen. Kun kättelet kättäsi jonkun kanssa, jolla on paha vilustuminen ja pinkeye, esimerkiksi, voit levittää tartunnan omaan silmään koskettamalla sitä kädelläsi.

Välttääksesi silmätulehduksia aiheuttavien bakteerien leviämisen:

• Älä jaa silmämeikkiä tai tippaa kenenkään muun kanssa.
• Älä koske silmätippojen pullon kärkeen käsilläsi tai silmilläsi, koska se voi saastuttaa sen bakteereilla.
• Älä koskaan laita piilolinssejä suuhusi kostuttaaksesi niitä. Monet bakteerit ja virukset - ehkä jopa virus, joka aiheuttaa huuliherpesä - ovat suussa ja voivat levitä helposti silmiin.
• Pese kädet säännöllisesti!

Lasit ja kontaktit

Jos tarvitset laseja tai piilolinssejä, Seuraa muutamia vinkkejä parhaan tuloksen saamiseksi. Kun valitset lasit, muista pääsääntöisesti, että pienemmät kehykset sopivat sinulle todennäköisesti paremmin. Mitä suurempi kehys, mitä enemmän vääristymiä sinulla on, ja et ehkä voi nähdä yhtä hyvin.

Jos saat piilolinssit, noudata lääkärisi määräyksiä niiden puhdistamisen suhteen, kuinka monta tuntia voit käyttää niitä turvallisesti, ja milloin ne kannattaa vaihtaa. Jos et, sinulle voi kehittyä vakavia tulehduksia tai haavaumia silmässäsi, vaikea hoitaa, ja saattaa tarvita kuukausia lääkitystä tai jopa leikkausta.

Silmät ja näkö ovat asioita, joita kukaan ei halua olla ilman. Jotta he voivat työskennellä puolestasi monien vuosien ajan, suojele heitä nyt ja huolehdi niistä parhaalla mahdollisella tavalla.