Miten rakentaa itsetunto nuorilla
Nuoruus onmyrskyisä aika tahansa teini-ikäinen. Olemme kaikki kuulleet miten hormonit tuhojaanteini mieliala ja miten ryhmäpaine vaikuttaateini päätöksentekoon kykyjä . Muttatämän kaiken keskellä , nuoruus on myösaika identiteetin kehitystä . Myönnettäköön , ryhmäpaine voi johtaa jopa kaikkein tasapainoinen teini hakoteillä , ja ne kaheli hormonit ovat varmasti jotain kamppailemaan . Kuitenkin hyvä itsetunto on jotain, voit itse hallita . Rakennus itsetunto nuorilla tulee aivan kirjaimellisesti , antaa heilleitseluottamusta tarvitaan kehittyä rakastava , vastuullinen , tasapainoisia aikuisia .
Ohjeet
1
Ole antelias kiitosta . Etsi joissa teini on saanut aikaan jotain uutta , näyttäälahjakkuutta , toimii epäitsekkäästi , tai osoittaa muita positiivisia luonteenpiirteitä . Ylistäenteini vartenhyvin tehdystä työstä edistää itsenäisyyttä ja edistää myönteisiä itsetunnon . Ajattele antaa kehuja kuin laittaisi rahaa teini emotionaalinen säästöpankki . Jokainen rakentaa edellistä.
2
Teach myönteisen minäkuvan lausuntoja . Onko teidän teini pukea sanoiksi , mitä he löytävät hyvältä itsestään . Auta heitä ylpeitä saavutuksistaan . On tärkeää, ettäteini pystyä tunnistamaan positiivisia asioita itsestään , sillä jos he keksivät sen , he ovat todennäköisesti uskoa sitä .
3
Vältä ankaraa arvostelua . Totta puhuen : teini-ikäiset ovat menossa tekemään huonoja päätöksiä . Mutta on totta, että opimme omista virheistään . Voit perustua että auttamalla teini tunnistaa ongelma ja sitten aivoriihen vaihtoehtoja yhdessä . Sallimalla teini ideoida kanssasi auttaa lisäämään luottamusta ja työntää häntä tulemaan panostamaan positiivisen muutoksen .
4
Opeta teini päätöksentekoa ja antaa heille mahdollisuuden tehdä omia päätöksiä . Ylistys hyviä päätöksiä , mutta anna heidän omakseen heidän virheistään . Vältä niiden ongelmien ratkaisemiseen heille , koska tällä tavalla niitä jatkuvasti riippuvainen sinusta . Opeta päätöksenteon taitoja kuten tekee listan ja punnitusseurauksia kunkin tuloksen .
5
nauramaan itsellesi . Näytä nuoria että jotkut kiusanteko on vain hauskaa , ja että kun me teemme virheitä , se on joskus parasta löytäähuumoria sijaan keskittyänegatiivinen . Näytä heille , että asunnon virheitä ( vaikka ne mielletään vain niistä) estää teini liikkumasta eteenpäin ja saavuttaa menestystä tällä alalla .
6
edistää myönteisiä kehon kuva . Murrosiässä ,kehon menee läpi niin paljon muuta se voi olla hankalateini säätää . Median vaikuttavat nuorten mielipiteitä itsestään , saada teini hyväksymään itsensä sellaisina kuin he ovat se onhaaste . Muistuta teini että elimet tulevat kaikki eri muotoisia ja kokoisia . Auta heitä tunnistamaan , mitä voidaan muuttaa . Auta heitä asettamaan realistisia tavoitteita , rohkaista heitä matkan varrella , ja ylistää heitä, kun he saavuttavat tavoitteensa .
-
Jos harkitset keikan löytämistä iltapäivävahtina, on tärkeää olla aliarvioimatta tällaisen roolin vaatimaa työtä. Sen lisäksi, että noudat lapsia koulusta ja tuot heidät turvallisesti kotiin, olet usein myös välipalojen valmistaja, kotitehtävien autt -
Kesäaika ei ole hauskaa kenellekään. Tuo tylsä Minä todellakin en halua nousta sängystä tunne viipyy päiviä kellojen vaihtamisen jälkeen, ja se voi saada jokaisen jo unen puutteesta kärsineen vanhemman tuntemaan itsensä uupuneeksi. Mutta unirytmien -
Lasten kanssa jutteleminen Sinun tulee aina keskustella vauvasi kanssa auttaaksesi häntä oppimaan puhumaan. Mutta tiesitkö, että on yhtä tärkeää puhua myös taaperollesi? Puhuminen auttaa häntä oppimaan kielitaitoa ja kertoo, mitä hän sanoo olevan
