Työkaluja nuorten myötätunnon ja empatian opettamiseen
Vanhempana haluat nähdä lapsesi toimivan myötätuntoisesti ja osoittavan empatiaa muille. He saattavat tarvita hieman työntöä ja ohjausta oppiakseen näiden ominaisuuksien näyttämisen. Myötätunnon ja empatian opettaminen lapsille voi alkaa jo hyvin varhain, Denverin psykologin ja "Peaceful Parenting" -kirjan kirjoittajan Nancy Buckin mukaan. Jos et ole keskustellut näistä arvoista lastesi kanssa ennen teini-iää, se ei ole liian myöhäistä, Buck neuvoo. Vaikka joissain tapauksissa aikaisemmin aloitetaan mainita nämä ominaisuudet perhearvona, parempi; voit yhä antaa nuorellesi työkalut olla myötätuntoinen ja empaattinen yksilö.
Tarjoa skenaarioita
Yksi tehokkaimmista tavoista näyttää nuorellesi myötätunnon ja empatian arvo on tarjota elämänskenaarioita, joiden he voivat tunnistaa itsensä, Buck sanoo. Kysy lapseltasi ystävästä, joka on vaikeassa tilanteessa, kuten vanhempien erosessa tai perheenjäsenen vakavassa sairaudessa. Keskustellessa näistä tapahtumista, kysy lapseltasi, miten hän luulee ystävänsä tuntevan. Kehota nuortasi käyttämään tiettyjä sanoja tunteiden kuvailuun ja työskentele yhdessä myötätuntoisten ja empaattisten vastausten määrittämiseksi.
Keskustele ajankohtaisista tapahtumista
Nuoresi voi tunnistaa itsensä elämässä tapahtuvien asioiden kanssa, mutta laajenna hänen tietämystään ja myötätuntoaan keskustelemalla muissa kaupungeissa, kouluissa ja jopa maissa tapahtuvista tapahtumista. Keskustele ajankohtaisista tapahtumista, jotka herättävät myötätuntoa ja empatiaa, kuten perheet, joiden kodit on tuhoutunut tulvasta, hurrikaanista tai tulipalosta, Buck neuvoo. Kun nuori on pakotettu ajattelemaan oman kokemuksensa ulkopuolelle, hän voi olla valmiimpi toimimaan myötätuntoisesti ja empaattisesti vuorovaikutettaessa muiden kanssa.
Käännä pöytä
On todennäköistä, että vanhemmat ja nuoret kamppailevat. Kun ongelma on ratkaistu, kysy nuoreltasi arvata, miten tunnet itsesi kiinni aikana, Buck ehdottaa. Sitten, vanhempana, arvata, miten nuoresi tunsi itsensä riidassa. Kun olette molemmat jakaneet ajatuksenne, paljastakaa toisillenne, miten te oikeasti tunteitte, jotta antakaa toisillenne enemmän myötätuntoa ja empatiaa suhteeseenne.
Roolimallina toimiminen
Nuori ei välttämättä tiedä, miten osoittaa myötätuntoa ja empatiaa, jos käyttäytymistä ei ole mallinnettu. Mallinna käyttäytymistä tarjotaksesi konkreettisia esimerkkejä myötätuntoisista teoista ja empaattisista tunteista, suosittelee Christina Steinorth, Kalifornian psykoterapeutti ja "Cue Cards for Life" -kirjan kirjoittaja. Jos olet tehnyt jotain, mikä on loukannut nuoresi tunteita, pyydä anteeksi ja sano tarkalleen "Olen pahoillani" ja tunnista se, mitä pyydät anteeksi.
-
Care.com on ylpeänä 六kymmentäviisi business-johtajan kanssa, jotka vaativat vahvaa, kestävää ja inklusiivista kansallista palkallista perhevapaapolitiikkaa, joka vastaa työskentelevien amerikkalaisten, heidän monimuotoisten perheiden ja yritysten – s -
Vanhemmat ovat ryntäytyneet toistensa auttamiseen jatkuvan valmistepulon läpi. Olympiakultamitalisti ja kahden lapsen äiti Shawn Johnson Eastin luoma uusi verkkosivusto helpottaa vanhempien etsimistä, jotka etsivät tiettyjä valmisteita, löytääkseen -
Kuuntele tänne! - tarinankerronta lasten kielellisen kehityksen tukena Lapset ovat luonnostaan hienoja jäljittelijöitä. Kun kerrot tarinoita, lapsi alkaa kertomankin niitä. Mitä tehdä: Kanna lastasi kertomaan samankaltaisia tarinoita kuin mitä ole
