Vahvistustoiminta poikasille nuorille

Se tapa, jolla teini-ikäinen poika tuntee tai ajattelee itsestään, voi muuttaa elämänsä tuloksia. Oppiminen siitä, miten sisällyttää positiiviset vahvistukset arkeen, sallii hänelle tietää, mitä hän tulisi sanoa tai tehdä saavuttaakseen sen, mitä hän haluaa elämästä, tai olla kiitollinen siitä, mitä hänellä on. Anna teini-ikäisen poikasi osallistua vahvistustoimintaan auttaakseen häntä rakentamaan itsetuntoaan.

Käsityöt

Teini-ikäiset pojat ilmaisevat kiitollisuutta elämässään tapahtuvista positiivisista asioista. Kiitollisuuden laudan luominen toimii muistutuksena keskittyä kaikkiin asiin, joita hänellä on jo. Anna hän kirjoittaa "Kiitollisuus" isolla kirjaimilla isoan posterilaudan keskelle. Anna hän leikata kuvia vanhoista lehdistä tai käyttää omia valokuviaan esittääkseen, mistä hän on kiitollinen, kuten perheestä tai joukkuekavereista. Anna hän liimaa kuvat "Kiitollisuus"-sanansa ympärille. Anna kuivua. Toisena vaihtoehtona hän voi valita muutaman positiivisen sanan kuten "toivo" tai "usko" liimattavaksi puulaudalle. Hän voi pelkästään maalata puukirjaimet positiivisista sanoista ja liimata ne laudalle. Anna hän ripustaa laudan huoneeseensa.

Kirjoittaminen

Yksinkertainen kiitoskirje, joka osoittaa arvostusta jollekin, tuo hymyn heidän kasvoilleen. Teini-ikäiset pojat voivat pohtia jotain positiivista, mitä joku muu on tehnyt hänelle, ja luoda kortin heille. Anna hän käyttää tulostinta kirjoittamaan kiitoskirje tyhjään korttiin. Esimerkiksi hän voi kirjoittaa: "Kiitos äiti suosikkiruokani keittämisestä. Se oli hyvää. Arvostan aina mahtavaa keittämistäsi." Hän voi koristella kortin etupuolta ja laittaa sen kirjekuoriin. Oma itsetunnon rakentamiseksi, anna hän kirjoittaa vahvistuksia itsestään 30 hakemistokortille toistamaan itselleen päivittäin kuten "Minulla on kyky olla mitä tahansa haluan." Hän voi lukea uuden vahvistuksen jokaisen päivän.

Pelit

Käytä pelejä auttaaksesi teini-ikäistä poikaasi rakentamaan itseluottamusta ja harjoittamaan positiivisten vahvistusten toistamista itselleen. Anna hän harjoitella ystävien kanssa kaksinpeli- ja ryhmäpelejä. Ryhmäpeliin, anna teini-ikäisesi ja hänen ystäväistensä istua ympyrään. Anna heille WC-paperin pala välittääkseni ympärille. Anna nuoret revetä pois niin monta palasta kuin he haluavat. Anna jokainen nuori sanoa ääneen positiivinen vahvistus itsestään jokaisesta otetusta palasta, kuten "Olen varma itsestäni." Kaksinpeliin, poikaset nuorukaiset voivat pelata vahvistusversion "Hirsipuusta" ja käyttää positiivisia sanoja kuten "Usko" pelaajan arvattavaksi.

Tehtävät

Tehtävien suorittaminen auttaa teini-ikäistä poikaasi toimimaan vahvistuksensa mukaisesti. Anna hän toistaa positiivisia vahvistuksia itselleen luodakseen tavoitteita. Hän voi myös luoda taulukon tai tarkistuslistan tavoitteista auttaakseen häntä keskittymään siihen, mitä hän haluaa tehdä. Esimerkiksi, jos hän haluaisi olla hyvä kokki, hän voi sanoa: "Olen hyvä kokki" ja kirjautua keittokursseille parantaakseen keittotaitoja. Jos hän haluaa menestyä paremmin koulussa, hän voi sanoa: "Olen hyvä opiskelija" ja jäädä koulun jälkeen oppitunteihin saadakseen lisäapua kotitehtäviin. Hän voi merkitä tehtävät suoritetuiksi, kun hän tekee ne.

Previous:

Next: