• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Mikä on synnytyksen jälkeinen euforia?

Mitä on synnytyksen jälkeinen euforia?

Näinä päivinä synnytyksen jälkeisiin mielialahäiriöihin liittyvä syrjintä on vähentymässä – ja se on hyvä asia. Puhutaan avoimemmin siitä, että moni meistä kokee mielialan vaikeuksia ja häiriöitä synnytyksen jälkeen, mikä tarkoittaa, että apua ja hoitoa haetaan helpommin.

Kuitenkin ymmärryksessä ja tiedonlevityksessä on vielä työtä, kun kyse on synnytyksen jälkeisistä mielialahäiriöistä. Esimerkiksi suuri osa synnytyksen jälkeisestä mielenterveydestä keskittyy synnytyksen jälkeiseen masennukseen ja ahdistukseen. Vaikka nämä tilat ovat yleisiä – 10–15 % synnytyksen jälkeisistä vanhemmista kärsii masennuksesta ja ahdistuksesta – ne eivät ole ainoita yleisiä tiloja synnytyksen jälkeisessä vaiheessa.

Esimerkiksi joku meistä voi kokea ylivoimaista onnea, rajoittamatonta energiaa, unettomuutta ja jumalattomuuden tunnetta synnytyksen jälkeen. Voimme olettaa, että nämä oireet ovat positiivisia ja tarkoittavat, ettei meillä ole synnytyksen jälkeistä mielialahäiriötä. Mutta vaikka nämä oireet voivat näyttää harmittomilta pinnalla – ja joskus pysyä harmittomina – ne voivat olla merkki synnytyksen jälkeisestä euforiasta tai hypomaniasta.

Mitä on synnytyksen jälkeinen euforia?

Yksinkertaisesti sanottuna synnytyksen jälkeinen euforia, jota kutsutaan usein synnytyksen jälkeiseksi hypomaniaksi tai "vauvan rosaiksi", kuvaa äärimmäistä euforiaa tai hypomaniaa synnytyksen jälkeisinä päivinä ja viikkoina.

Synnytyksen jälkeinen euforia vaikuttaa noin yhteen kymmeneen vanhempaan synnytyksen jälkeen, Neuropsychiatry-lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan. Archives of Women's Mental Health raportoi, että synnytyksen jälkeisen euforian oireet ovat yleisiä synnyttäneillä vanhemmilla, vaikuttamalla 9,6–49,1 %:iin. Niillä vanhemmilla, joita on ohjattu kliinikoihin synnytyksen jälkeisten mielialahäiriöiden hoitoon, 12–30 %:lla näkyy hypomanian tai manian merkkejä.

Synnytyksen jälkeistä euforiaa kokevat voivat vaikuttaa hyvinvoivilta, mutta se ei aina pidä paikkaansa. Vaikka oireet – kuten energisyys tai intensiivinen onnellisuus – voidaan nähdä positiivisina, ne silti signaaloi mielialahäiriötä, jota on käsiteltävä.

Synnytyksen jälkeisen euforian oireet

Synnytyksen jälkeinen euforia tuntuu yleensä hyvältä kokenutta, ainakin aluksi. Mutta jos oireet pahenevat tai eivät hoideta, se voi johtaa ahdistukseen, hämmennykseen ja uupumukseen. Hoidaton synnytyksen jälkeinen euforia voi myös johtaa mielenterveysvaikeuksiin kuten synnytyksen jälkeiseen masennukseen tai harvoin synnytyksen jälkeiseen psykoosiin.

Synnytyksen jälkeinen euforia tunnetaan intensiivisestä onnellisuudesta, massiivisesta energiasta ja jumalattomuuden tunteesta. Jokainen kokee sitä eri tavalla, mutta oireita voivat olla:

• Intensiivisiä energiapurskeita
• Äärimmäistä onnellisuutta
• Tuottavuuden ja keskittymisen tunnetta
• Vähentyneettä unitarvetta
• Jatkuvaa puhumista, kuin et pysty lopettamaan
• Superhahmottelua, uskoa pystyväsi mihin tahansa
• Lisääntynyttä seksuaalisuutta, luovuutta ja voimaa
• Vaikeasti harkittuja päätöksiä, kuten ostosriittoja
• Ajatusjuoksua ja keskittymisvaikeuksia
• Innoittunutta itsetuntoa tai tärkeyden tunnetta

Jos sinä tai läheisesi kokevat näitä oireita, ota yhteyttä terveyshuoltopalveluihin. Jos oireet vaikeuttavat itsesi tai vauvan hoitamista, hakeudu välittömästi lääkäriin.

Synnytyksen jälkeisen euforian riskit

Lieviä tapauksia synnytyksen jälkeisestä euforiasta tai hypomaniasta ei välttämättä ole ongelma. Esimerkiksi, jos kokeet mielialanvaihteluita – mukaan lukien euforian tunteita – ensimmäisinä kahden viikon aikana synnytyksen jälkeen, saatat kohdata ns. "vauvan siniset" (baby blues), joita tunnetaan intensiivisistä mielialanvaihteluista, mukaan lukien äärimmäiset, vaihtelevat onnellisuus- ja surutunteet.

"Vauvan siniset" ovat lähes kaikkien kokema asia vauvan saamisen jälkeen, ja ne liittyvät synnytyksen jälkeiseen hormonivaihdokseen. Kuitenkin "vauvan sinisten" intensiivien mielialanvaihtelujen pitäisi katoaa ensimmäisen kahden viikon jälkeen synnytyksestä. Jos nämä vaihtelut kestävät pidempään, saatat kohdata jotain vakavampaa.

Jos kokeet intensiivisiä mielialoja – varsinkin jos ne häiritsevät kykyäsi hoitaa itseäsi tai vauvaa – saatat kärsiä synnytyksen jälkeisestä mielialahäiriöstä.

Synnytyksen jälkeinen euforia ja synnytyksen jälkeinen masennus

Osasyynä siihen, miksi synnytyksen jälkeistä euforiaa tulee ottaa vakavasti, on sen yhteys synnytyksen jälkeiseen masennukseen. Jessica Heron ja Femi Oyebode kirjoittavat Neuropsychiatry-lehdessä, että synnytyksen jälkeinen euforia lisää synnytyksen jälkeisen masennuksen riskiä.

Tutkijat arvioivat, että "neljännes viidennestä naisista, jotka sairastavat synnytyksen jälkeistä masennusta, kokevat edeltävää hypomaniaa". Toisin sanoen synnytyksen jälkeisen euforian tai hypomanian kokeminen voi tarkoittaa, että olet altisampi synnytyksen jälkeiselle masennukselle myöhemmin.

Heron ja Oyebode selittävät, että ymmärtämällä synnytyksen jälkeisen euforian ja masennuksen välisen yhteyden voidaan parantaa synnytyksen jälkeisten vanhempien hoitoa. Monet meistä ajattelevat synnytyksen jälkeistä masennusta vain "matalaa mielialaa" -häiriönä, mutta se ei ole täydellinen kuva.

Jos terveyshuollon ammattilaiset etsivät vain klassisia masennuksen merkkejä, eivät synnytyksen jälkeisen euforian oireita, jotkut synnytyksen jälkeisen masennuksen tapaukset voivat jäädä huomaamatta. Synnytyksen jälkeisen euforian merkkien tunnistaminen voi auttaa ammattilaisia havaitsemaan vanhemmat, jotka ovat altisia synnytyksen jälkeiselle masennukselle.

Synnytyksen jälkeinen euforia ja synnytyksen jälkeinen psykoosi

Synnytyksen jälkeinen psykoosi on harvinainen, vaikuttamalla 1–2:een kummallekin tuhannelle vanhemmalle synnytyksen jälkeen. Kuitenkin euforia ja hypomania ovat erittäin yleisiä tälle häiriölle, mikä on yksi pääsyistä, miksi synnytyksen jälkeistä euforiaa tulee ottaa vakavasti ja tutkia, Heron ja Oyebode mukaan. Kenenkään, jolla on bipolaarisen häiriön tai synnytyksen jälkeisen psykoosin historia, on erityisen altis mielialavaikeuksille.

Muita synnytyksen jälkeisen psykoosin oireita ovat hämmennys, levottomuus ja halusinaatiot. Psykoosin "huiput" sekoittuvat "upotuksiin"; vaihtelu ääripäiden välillä on häiriön tunnusmerkki. Vaikka harvinainen, synnytyksen jälkeinen psykoosi pidetään medikaalisena akuttitapauksena, ja sen kokemiksi epäiltyjen tulisi saada psykiatrista hoitoa välittömästi.

Synnytyksen jälkeisen euforian hoito

Kliinikot tutkivat edelleen synnytyksen jälkeistä euforiaa ja parasta tapaa hoitaa sitä. Vaikka on selvää, että monet kokevat hypomanian oireita synnytyksen jälkeen, lisätutkimuksia tarvitaan siihen, miten nämä oireet liittyvät muihin synnytyksen jälkeisiin mielialahäiriöihin.

Kuitenkin, jos kokeet mitään synnytyksen jälkeisen euforian oireista – tai jos läheisesi vaikuttaa kokevan näitä – on tärkeää ottaa yhteyttä terveyshuollon ammattilaiseen.

Hoitajasi voi keskustella tilanteestasi, mukaan lukien se, miten oireet ilmaantuvat juuri sinulla, ja voivatko ne viitata synnytyksen jälkeiseen mielialahäiriöön, jota on hoidettava. Näinä päivinä on monia tapoja hoitaa synnytyksen jälkeisiä mielialahäiriöitä, mukaan lukien terapia (kognitiivis-käyttäytymisterapia ja vuorovaikutusterapia ovat osoittautuneet hyödyllisiksi) ja psykiatriset lääkkeet.

Hoitajasi todennäköisesti tarkistaa myös yleis terveytesi ja tekee veritutkimuksia sulkeakseen pois hormonivaikeudet, kilpirauhasen toimintahäiriöt tai muut lääketieteelliset syyt, jotka voisivat aiheuttaa oireitasi. Hoidon hakeminen synnytyksen jälkeiselle mielialahäiriölle voi aluksi olla pelottavaa, mutta resursseja on paljon, ja ansaitset olla parempina ja enemmän itsesi.

Verywellin sana

Vauvan saaminen on suuri sopeutuminen, ja on tavallista, että mielialasi ja tunteesi ovat "kaikkialla"!畢竟, koko elämäsi on todennäköisesti melko erilainen kuin ennen pienen saapumista.

Parhaillaan voi olla vaikeaa sanoa, onko kyse vauvan saamisen normaalista stressistä vai jotain vakavammasta, kuten synnytyksen jälkeisestä mielialahäiriöstä. Osasyynä siihen, miksi synnytyksen jälkeinen euforia on niin petollinen, on se, että voit itse asiassa tuntua fantastiselta ja energiseltä. "Miten tämä voisi olla ongelma?" saatat pohtia.

Kuitenkin aina, kun kokeet mielialan, joka on ääripäistä tai epätavallista sinulle – ja aina, kun se mieliala tekee sinusta vähemmän kyvykkaan hoitamaan itseäsi tai vauvaa – sinun tulisi puhua tästä terveyshuollon ammattilaisen kanssa. He voivat auttaa sinua ymmärtämään, mitä sinussa on meneillään, ja tarvitseeko hoitoa. Muista myös, ettei apua hakemisessa ole mitään syytä häpeillä: synnytyksen jälkeiset mielialahäiriöt ovat yleisiä ja hoidettavia.