Miten määritellään hedelmälliset päivät
mahdollisuus ennakoida , kun hedelmällinen voi olla monin tavoin edullista . Jos et halua tulla raskaaksi , voit selvittää, mitä päivän sinua ovulaation välttämiseksi yhdyntää . Toisaalta , jos haluat tulla raskaaksi , tietäen päivinä ovat optimaalisia raskaus voi tulla kätevä . Mukaan American Fertility ,kerran olet hedelmällinen alkaa neljä-viisipäivä ennen ovulaatiota ( kunmuna putoaaMunarakkula ) . Jos sinulla onnormaali kuukautiskierto , joka on 28 päivän välein , ovulaatio tapahtuisi 14 päivääpuhkeamista kuukautisten .
Asiat Tarvitset
Basal ruumiin lämpömittari
Kalenteri
Ovulaatio kit
Ohjeet
1 Markpäivän kuukautiset kalenteriin .
Merkitse kuukautiskierron syklit kalenteriisi . Muista huomata kun kuukautiset alkaa kunkin syklin .
2 Pidäkirjaa teidän aikoja .
Pidä päiväkirjaa kuukautiskierron muutaman kuukauden . Näin voit laskeakeskimääräinen aika, jolloin sykli alkaa .
3 Muutoksia teidän lämpötila voi auttaa ennustamaan ovulaation .
Selvitä jos syklit ovat keskimäärin . Jos kuukautiset ovat epäsäännölliset , käytälämpömittari alkaa seuranta muutoksia lämpötilan .
4 Seuraamuutoksia kehon lämpötilaa .
Valitse aika aamulla seurata lämpötilaa . Vanhempien mukaan lehden ,naisen kehon lämpötila nousee hieman , kun 24-48 tuntia ovulaation jälkeen . Kun olet ottanut lämpötilassamuutaman kuukauden , voit saadakäsityksen siitä , kun ovulaation ajankohta .
5
Tarkista muutokset kohdunkaulan liman . Kun lähestyt ovulaatiota , elimistö alkaa erittämään suurempia määriä kohdunkaulan liman . Lima on tarpeen auttaa siittiöiden matkustaa kohtimuna .
-
Harkitsetko hoitajan jakamista? Muista tehdä kotitehtäväsi:Nanny-osuudet ja yhteiset hoitojärjestelyt voivat olla erilaisten lupavaatimusten alaisia tai kiellettyjä tietyissä osavaltioissa ja lainkäyttöalueilla. Tutki paikallisia lakeja ja määräyks -
Utahin charter-koulua on arvosteltu, koska se antaa vanhemmille mahdollisuuden valita Mustan historian kuukauden opetussuunnitelman ulkopuolelle jääneet lapset. Micah Hirokawa, Maria Montessori Academyn johtaja North Ogdenissa Utahissa, väittää lähet -
Vanhempana haluat lapsillesi parasta. Haluat heidän olevan terveitä ja onnellisia. Yksi tapa varmistaa heidän terveytensä on innostaa heitä omaksumaan liikuntaa. Jos he oppivat rakastamaan liikuntaa lapsena, he jatkavat todennäköisemmin aikuisikään.
