Miten löytää ovulaatioaikasi
Raskaaksi yrittävän naisen paras päivä on ovulaatiopäivä. Ei ainoa hedelmöityvänä päivänä, yleensä hedelmöityvin. Keskimäärin 28 pv syklillä (1. pv = kuukautiset) ovulaatio 14. pv. Monet naiset: syklit pidempiä/lyhyempiä. Jopa säännöllisillä voi ovuloida aiemmin/myöhäisemmin/pidemmän ajan.
Tarvittavat tavarat
- Peruslämpötilan termometri
Vaiheet
Peruslämpötilan mittaus
- Osta basal termometri. Lämpötilan nousu ovulaation aikaan on pieni – normaali termometri ei havaitse. Basal on ultraherkkyinen.
- Mitä lämpötilaa 1 kerta/pv ennen kuukautisia ja niiden aikana.
- Kirjaa lämpötilat, määritä keskiarvo.
- Mitä lämpötilaa 1 vk kuukautisten jälkeen (ovulaation todennäköisin aika) – onko nousu.
- Jatka päivittäin kunnes nousu havaitaan.
Ovulaatiokalenteri
- Löydä netistä ovulaatiokalenteri (esim. momswhothink.com).
- Syötä kuukautistiedot: viimeisen kuukautisten päivä, syklin pituus, nykyinen vaihe.
- Paina "Enter" → ohjelma laskee ovulaatiopäivän.
-
Olin äitiyslomalla kolmannen lapseni kanssa, kun nannyni kertoi lähtevänsä. Hän oli 4 kuukauden raskaana, mutta antoi meille mahdollisimman paljon ilmoitusta. Ja vaikka olin niin onnellinen hänen puolestaan, en valehtele – itkin. Vikaa hormonit tai -
Jos tuntuu, että globaali pandemia ja sen laajat vaikutukset ovat kääntäneet elämäsi ylösalaisin, et ole yksin. Kaiser Family Foundationin seurantakyselyn mukaan, joka suoritettiin 25.–30. maaliskuuta, 73 % vanhemmista sanoo, että elämänsä on häirii -
Jutelmalta jalkapallo- ja piano-tunteihin, työstä vanhempainyhdistystapaamisiin ja kotitalouden hoitamiseen – äidit voivat vaikuttaa sankareilta. Koosimme top 10 olennaisen varusteen, jonka jokaisella kiireisellä äidillä pitäisi olla käden ulottuvill
