Miten käyttää yrtejä aamunahdujen hoitoon

Vaikka mikään neuvo ei voi voittaa lääkäriäsi tai käynnistyshoitajaasi, jotkut yrtti- ja homeopaatiset hoidot ovat erittäin tehokkaita aamunahdujen lieventämisessä.

Tarvitset

  • Terveysravinto-asiantuntijat
  • Kuivatut yrtti
  • Graham-keksit
  • Terveysravintomyymälät
  • Yrtiteet
  • Suolakeksit

Ohjeet

  1. Tarkista käynnistyshoitajaltasi tai lääkäriltäsi ennen mitään yrttiseoksien ottamista. Ilmoita lääkäreillesi yrteistä, joita otat, jotta he voivat seurata fetusta. Lääkäri tai käynnistyshoitaja pitäisi pystyä neuvoamaan sinulle sopivia määriä raskauksen aikana.

  2. Säätele ruokavaliosi. Pysy pienen, makeuttomien ruokien ja selkeiden nestemäiden parissa. Pidä lähellä kevyitä keksejä puristeltavaksi – tyhjä vatsa lisää pahoinvointia.

  3. Juo punaraspberrry-teetä. Tämä tee auttaa lieventämään pahoinvointia ja vahvistaa kohdusta synnytykseen. Tämä yrtti on turvallinen käyttää koko raskauksen ajan ja se löytyy useimmista paikallisista ruokakaupoista.

  4. Lisää B-vitamiinisi ottamista. B6-vitamiinilisa on osoitettu vähentävän pahoinvoinnin intensiteettiä ja se löytyy useimmista apteekkeista.

  5. Puhu yrttilääkärin kanssa joidenkin yrttiseosten käyttämisestä. Villi peruna, alfalfa, inkivääri, salvia ja kamomilla ovat joitakin yrtejä, jotka voidaan sekoittaa teeseen aamunahdujen lieventämiseksi. Inkivääri voi olla vaarallista suurilla annoksilla, joten varmista, että saat luotettavaa neuvoa sopivista määristä raskauksen aikana.

  6. Ota homeopaatinen lähestymistapa. Ipekaakia, sepiä ja fosforia 6c on muutamia lisävalmisteita, joita voit lisätä ruokavalioosi pahoinvoinnin vähentämiseksi. Kysy ammattilaiselta homeopaatialta turvalliset annokset raskauksen aikana.

Previous:

Next:

  • 2-vuotiaiden kielenkehitysvaiheet
    2-vuotiaiden kielenkehitysvaiheet
    Jopa kun et ole varma, mitä 2-vuotiaasesi sanoo, myöntätkö ja yrität parhaasi? Se on erinomainen tapa auttaa häntä oppimaan kielitaidot, ja yllätys on suuri sanoissa ja ajatuksissa, joita hän ilmaisee. Seuraamattoman joukkojen keskellä kuulet yksinke
  • Miten hoitajat voivat hakea työtapaturmavakuutusta
    Miten hoitajat voivat hakea työtapaturmavakuutusta
    Kukaan ei näe sen tulevan, mutta loukkaantuminen työssä voisi tapahtua kenelle tahansa. Ja lastenhoitajana sinulla on paljon fyysisiä tehtäviä, jotka tekevät sinusta jopa haavoittuvamman. Jos olet hoitaja, voit vääntää nilkkasi leikkien lapsien kanss
  • Rakkotutkimus
    Rakkotutkimus
    Mikä on rakkotutkimus? Rakkotutkimuksessa lääkäri tai sairaanhoitaja tarkastaa tyttön lisäntymiselimiä (sekä ulkopuolisia että sisäpuolisia). Siihen kuuluu rakkolohkon ja munasarjojen tunteostaminen varmistaakseen, että kaikki on normaalia. Teinit ei