Miten tietää aikaisimmat raskausmerkit
Raskauksen aikaiset merkit näyttävät paljon PMS-oireilta, joten se voi olla innostava ja hämmentävä aika. Vaikka lääkärin tekemä raskaus testi on ainoa varma tapa vahvistaa epäilyksesi, voit pitää silmää avoimena joillakin varhaisista raskausilmaisimista. Hormonit, jotka syntyvät raskauksen seurauksena, voivat jättää erottuvan merkin elimistöösi ja mieleesi.
Ohjeet
-
Mene kalenterin ääreen ja tarkista kaksoiskerta, milloin kuukautisesi on erääntynyt. Menenemätön kuukautinen on vahva indikaattori siitä, että jotain on meneillään.
-
Ota huomioon rintasi. Hormonimuutokset, jotka ovat osa varhaista raskautta, tekevät rintojen herkiksi, herkiksi, tinkiviksi, kipuisiksi tai turvottuneiksi. Ne voivat myös tuntua täyteisemmiltä ja raskaammilta kuin normaalisti.
-
Katso energiatasoa. Progesteronitasosi nousee varhaisessa raskaudessa, ja tämä voi saada sinut tuntemaan uneliaisuutta ja väsymystä. Tämä tyyppinen väsymys ei ole täysin helpotettavissa unella ja unilla – vaan tunnet itsesi raunioksi. WebMD-sivuston asiantuntijat suosittelevat saamaan tarpeeksi proteiinia ja rautaa ruokavalioosi auttaaksesi taistelemaan tätä väsymystä.
-
Laske vessakäyntisi. Kun kohdulas kasvaa ja painaa verenpussia varhaisessa raskaudessa, kokelet lisääntynyttä kynnyttämistä. Kun olet seitsemännellä kerralla vessa-käynnillä, tämä voi olla vahva merkki siitä, ettei se ole vain sinä menossa sinne. Toisaalta, kokkaaminen on myös raskausindikaattori, joten ota huomioon sekin näkökulma.
-
Arvioi, miten selkäsi ja pääsi tuntevat. Alaselkäkipu voi tulla mukana. Päänsärky, huimahtelu ja liekehtiminen voivat myös olla raskauksen seurauksia.
-
Kysy itseltäsi, miten selviät syömisestä ja ruoista. Esimerkiksi, jos huomaat, että nyt inhoat lihan tuoksua tai todella, todella haluat suklaasundaen, tämä saattaa olla merkki sinulle ottaa raskaus testi. Ruokahimot ja aversiot kuuluvat pakettiin.
-
Kiinnitä huomiota siihen, miten vatsasi tuntuu. Ahdistus ja oksennus varhaisessa raskaudessa kutsutaan aamunkoituksi, vaikka tämä oire voi iskeä milloin tahansa päivän – tai yön.
-
Varo mielialanvaihteluita. Vaikka mielialanvaihtelut voivat johtua PMS:stä, ne myös kuuluvat raskauteen, erityisesti ensimmäiseen trimesteriin.
-
Kun olet vanhempi pieniä lapsia – erityisesti kesäloman aikana – nauru on ratkaisevan tärkeää. Onneksi Twiitin äidit ja isät ovat aina läsnä tuomaan keveyttä pitkiin päiviin ja kapinoihin. Joko tarvitset apua löytämään täydellisen äidin parhaan ystäv -
Aika loppui lapsillesi saadaksesi kylmän asun lohkossa? Meillä on luovia, trendejä ja upeita ideoita hullun paljon, joita voit koottaa muutamassa helpossa vaiheessa. Eläin/luonto -asut Dinosauруs Koira Kukkakimppu Leppäkerttu Leijona Kurkku Jul -
Ei ole parempaa aikaa kuin kesä kannustaa lasta tai teiniä kokeilemaan uutta aktiviteettia. Kesä on täynnä ulkoaktiiviteetteja, kuten rantaretkiä ja uimahallissa uimista (ja myöntäkäämme, nukkumista klo 12 asti, jos olet teini). Kaikki se kuitenkin
