• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Miten KeskusteleOdottamattomat Raskaus puolisoineen

Kun ei suunnittelun ottaavauva , se voi ollajärkyttävä nähdä, että linja näkyvätraskaustesti . Mutta ennen kuin paniikki , muista, että se kestää kaksi tangoon ja kaksi tehdä päätöksiä eteenpäin . Keskustele puolisosi noin seuraavan askeleen . Suunnittelematon raskaus voi auttaa tuo sinut lähemmäksi yhteen , kun työskentelemme tiiminä ja päättää, kuinka käsitellä .
Ohjeet
1

Pysy rauhallisena , kun tietää raskaudesta . Sinulla onerilaisia ​​vaihtoehtoja , ja sinun ei tarvitse käsitellätunteita javalintoja itse. Saatat ihmetellä, miten tuli raskaaksi , mutta pitää muistaa, että ei ehkäisymenetelmä on 100 prosenttia ehkäise raskautta . Yritä välttää asettamalla syyttää itseäsi tai puolisosi .
2

Tutustu omia tunteita raskauden ennen puhut puolisosi . Odottaa tunteaerilaisia ​​tunteita . " Se ei tee sinustahuonoa äitiä olla ristiriidassa tunteita , " psykologi Lara Honos - Webb , Ph.D. , kertoo " Fit Raskaus . " Saatat tuntea innoissaan , pelottaa , järkyttää , vihainen , riemuissaan ja useita muita tunteita . Vie aikaa käsitelläajatusta, että olet raskaana ja miten sinusta tuntuu vaihtoehdot ennen kerrot puolisollesi .
3

Keskustele puolisosi kun olette molemmat tunne rauhallinen . Puhutaan siitä , kun hän olistressaava päivä töissä voi värittää hänen vastauksestaan ​​. Sen sijaan löytäähyvä aika kertoa hänelle selvästi , mitä on tapahtunut - että olet raskaana ja jos mahdollista , kuinka monta viikkoa olet. Voit myös antaa hänen tietää, miten sinusta tuntuusuunnittelematon raskaus - ehkä olet järkyttynyt , muttahieman innoissaan , tai ehkä olet pettynyt ja peloissaan .
4

Auta puoliso ilmaista tunteitasuunnittelemattoman raskauden kysymällä , miten hän ajattelee ja mitä hän ajattelee sinun pitäisi tehdä kuin pari. Voit keskustella vaihtoehdoista , kuten näkeminenraskauden läpi , valitsevat abortin tai mahdollisesti laittoivauvan adoptoitavaksi . On tärkeää, että voit punnita hyviä ja huonoja puolia kuin pari ja valitsevaihtoehto , johon te molemmat samaa mieltä , toteaa Columbian yliopiston terveyspalveluja .
5

TeetapaaminenOB /naistentaudit , jotta raskauden menee hyvin , ehdottaaOffice naisten terveyttä . Mitä ikinä päättää tehdä , on tärkeää pysyä terveenä koko prosessin . Sinun OB voi kertoa teille, kuinka paljon pitkin olet ja voi auttaa sinua ja puolisosi keskustella vaihtoehdoista kuin tulet toimeen teidän suunnittelematon raskaus .