Oppimistyökaluja ADHD-nuorille
Huomiohäiriö hyperaktiivisuushäiriö voi tehdä vaikeaksi nuorille keskittyä, oppia ja menestyä koulussa. Lääkityksen ja käyttäytymismuuraussuunnitelmien ohella nuoret voivat käyttää oppimistyökaluja auttaakseen heitä saavuttamaan täydellisen potentiaaliaan akateemisessa suhteessa. ADDtituden, verkkolehden, joka keskittyy huomiohäiriöhäiriöön, mukaan vanhemmat tulisi keskittyä kiireellisimpiin ongelmiin ja etsiä tekniikoita ja tuotteita, jotka auttavat vastaamaan näihin tarpeisiin. Erilaisten strategioiden käyttämällä ADHD-nuoret voivat parantua organisaatiossa, huomiota, muistissa ja ajan hallinnassa.
Järjestelmät
Tärkeä osa on auttaa nuorestasi ADHD:lla menestyä, on varmistaa, että hän on organisoitunut. ADHD-nuoret kokevat vaikeuksia keskittyä pitkiä aikoja ja voivat tulla frustrereiksiksi, kun näyttää siltä, että on liikaa tehtävää. Helppokäyttöinen järjestelmä voi auttaa ADHD-nuorta hallitsemaan lyhyitä tehtäviä lyhyiksi aikoina. Järjestelmät mahdollistavat ADHD-nuorille nähdä edistymistä koulutehtävien suorittamisessa, kun he merkkaavat jokaisen tehtävän valmiiksi. Se myös antaa heille tauon jälkeen jokaisen tehtävän jälkeen, mikä on tärkeä osa ADHD:n hallinnassa. ADDitude Magazine ehdottaa henkilökohtaista digitaalista apulainen – vaikka älypuhelin sopivalla kalenterilla tai päiväkirja-sovelluksella toimii myös – auttaakseen nuoria seuraamaan tehtäviä, aktiviteetteja ja muita tehtäviä päivän aikana.
Luokkahuoneen sijainti
ADHD-nuoret hämmentyvät helposti. Yksinkertainen mutta tehokas oppimistyökalu nuorille, jotka kamppailevat, on luokkahuoneen sijainti. Siirtyminen luokkahuoneen eteen opettajan lähelle luonnollisesti vähentää hämmennyksiä opetusaikana. Lähellä olemisen myös auttaa hiljaisen opiskelun, kokeiden ja työn ajan, sillä ne, jotka istuvat lähellä opettajaa, ovat vähemmän todennäköisiä häiritsevän luokan. James J. Christ, Ph.D., suosittelee nuoria pyytämään istua ei vain lähellä opettajaa, vaan myös pois muista hämmennyksistä, kuten ikkunoista ja ovista.
Kirjoitetut ohjeet
ADHD-nuoret, jotka pyytävät kirjoitettuja ohjeita opettajilta sen sijaan, että luottaisivat verbaalisiin muistiinpanoihin, menestyvät paremmin koulussa. Kirjoitetut ohjeet voivat olla muotoa luokkahuoneessa jaettavista muistiinpanoista tai luokkahuoneen muistiinpanoista, kalenterista ja vaatimuksista, jotka on lähetetty opettajan verkkosivulle. Jos nuorellasi on vaikeuksia tehdä selkeät muistiinpanot luokkahuoneessa, pyydä häneltä apua ystävästä tai luokkakaverista, joka on valmis jakamaan ottamansa muistiinpanot. Kirjoitetut ohjeet muistiinpanojen tai muiden resurssien muodossa auttavat ADHD-nuoria varmistamaan, että se, mitä he kuulevat luokkahuoneessa, on tarkkaa. Sharecare.com -verkkosivusto ehdottaa myös keskustelemaan nuoresi opettajan kanssa pyytääkseen kirjoitettuja ohjeita jokaiselle kotitehtävälle.
Sovittelu
Sovittelu nuorellesi ADHD:lla voivat olla hänen tärkeimmät oppimistyökalunsa. Sovittelu sisältää nuoresi opettajalta lisäapua tietyissä alueissa helpottaakseen ADHD:n käsittelyä luokkahuoneessa. Sharecare.com suosittelee pyytämään kunkin opettajan yksinkertaistamaan ja toistamaan ohjeita, jakamaan luokkahuoneen ja kotitehtävät pienempiin tehtäviin ja sallimaan nuoresi tallentaa päivittäiset luentojen nauhoitukset kuunneltavakseen myöhemmin.
-
Olet osallistunut synnytyskursseille. Olet kuullut synnytystarinoita – sekä hyviä että huonoja – monilta ystäville, työkavereille ja jopa satunnaisilta kulkijoilta. Tunnet itsesi sekä valmiiksi että täysin valmiottomana samanaikaisesti. Raskauden ai -
Joko menet kengänkauppaan tai ostat verkosta, ensimmäisen kengänparin ostaminen vauvalle voi herättää monia kysymyksiä. Mitä kannattaa etsiä kengästä jollekin, joka on juuri oppinut kävelemään? Miten tiedät, jos se sopii? ”Mielestäni vanhemmat aina -
Luulit vauvan olleen univalmentettu, mutta he yhtäkkiä eivät enää pysty nukkumaan pitkiä jaksoja. Mikä vika? Valitettavasti on normaalia, että vauvat, jotka ovat nukkuneet rauhallisesti 8–12 tuntia yössä, kärsivät 별ान huonoista jaksoista. Kun lapsesi
