• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten opettaa lapsesi puhumaan nenäänsä

Kun nuha iskee, ota käsillesi paperipyyhkeet ja auta lastasi siistimään nenäänsä. Lapset tarvitsevat usein apua oppiakseen nenänpuhalluksen perusteet – tietoisesti puhaltamaan nenästä irti ylimääräinen limakalvo. Tee opetus mielenkiintoiseksi ja hauskaksi, jotta se kiinnittää pienen huomion. Harjoittamalla lapsesi oppii puhaltamaan nenäänsä kuin pieni asiantuntija.

Tarvittavat aineet

• Taitelihapullon sulka
• Paperipyyhe

Ohjeet

1. Opeta peruspuhaltamista ennen nenänpuhallusta. Pidä sulka lastesi kasvon lähellä ja pyhä häntä puhaltamaan suustaan, jotta sulka liikkuu. Siirrä sulka lähemmän nenää ja pyydä lasta puhaltamaan nenästään sulkaa liikuttaakseen.
2. Mallinna nenänpuhallusta. Peitä toinen omista nenäluistasi ja pidä sulka avoimen nenäluun edessä. Puhalla avoimen nenäluun kautta, jotta sulka liikkuu. Toista toisen nenäluun kanssa.
3. Harjoittele lasten kanssa. Pidä sulka lastesi nenän edessä ja peitä toinen nenäluu pehmeästi. Kerro lapselle sulkemaan suunsa tiukasti ja puhaltamaan avointa nenäluuta vastaavaan suuntaan, jotta sulka liikkuu. Kun hän onnistuu, anna positiivista palautetta. Vaihda sormi peittämään toinen nenäluu ja pyydä lasta puhaltamaan toista nenäluuta. Kilahdu laajasti onnistumisesta.
4. Selitä miksi ja milloin nenää tulee puhaltaa. Etelä-Länsi Yorkshiren NHS Foundation Trustin mukaan kannattaa sanoa jotain tyyliin: "Nenät tukkeutuvat ja virtsaavat joskus, eikö vain? Sen sijaan, että nuhaiset tai annat nenän virrata, yritämme puhaltaa sen, jotta hengitys helpottuu."
5. Mallinna paperipyyheellä. Ota paperipyyhe, pidä se nenän edessä, peitä toinen nenäluu ja puhalla pehmeästi toista nenäluuta vastaavaan suuntaan. Toista toisen nenäluun kanssa.
6. Anna lapselle paperipyyhe. Pidä paperipyyhe lastesi nenän edessä ja peitä toinen nenäluu pehmeästi. Kerro lapselle kuvittelemaan yrittävänsä puhaltaa sulkaa. Pyydä häntä sulkemaan suunsa tiukasti ja puhaltamaan avointa nenäluuta vastaavaan suuntaan. Hän saattaa tarvita hieman kannustusta koordinoidakseen puhaltamista, mutta kärsivällisyydellä ja vaivalla hän onnistuu. Toista toisen nenäluun kanssa.
7. Opeta käsien pesu. Kerro lastesi, että hän on pestävä kädet nenänpuhalluksen jälkeen. Selitä, että limakalvossa on bakteereita, jotka voivat siirtyä sormilleen. Jos hän ei pese käsiään, voi siirtää bakteereita muille.