Miten kannustaa lapsia harjoitella itsehillintä

Lapsen kyky itsehillintä on rakennettu ja valmis kehittämään; Dr. Laura Markham , kliininen psykologi ja kirjailija " Peaceful Parent , Happy Kids , " arvioi, että noin 30 prosenttia 4 -vuotiaiden voivat menestyksekkäästi hallita tunteitaan , vaikka vain osan aikaa . Siemenet itsehillintä ovat läsnä jokaisen lapsen . Kutenvanhempi , sinun täytyy vaalia näitä siemenettasapaino kurinalaisuutta ja empatiaa .
Ohjeet
1

Fostertunne luottamusta lapsesi . Vaikka sinun ei tarvitse huolehtia teidän pikkuinen on jokaisen hetken mielijohteesta , tullutvoimaan vakauden elämässään toimittamalla oman lupauksensa ja perustarpeiden tyydyttämistä , kuten ateriat , kylpyjä , ja nukkumaanmeno rituaalit johdonmukaisesti ja luotettavasti kuin mahdollista . Kun lapsi luottaa sinuun , hänellä on taipumus tuntea vähemmän ahdistusta . Kanssa turvallisuuden tunteen , lapset myös kehittää kykyä rauhoittaa itseään ja säädellä tunteitaan .
2

Keskustele lapsesi kautta ahdistusta . Kun tot kohtaakorkea -stressiä tilanne , toimivat eräänlaisenarauhoittava laulu sovelluksenasioita kerrot itsestäsi , kun olet tekemisissä ahdistusta . Rauhallisesti muistuttaa lapsesi hidastaa , ajatella asioita läpi ja miettiäseurauksia hänen toimia . Työ tasoilla ensin tunnustaalähdeviha , sitten siirrytään ajattelemaan valintojen ja lopulta osaksi rauhallinen ja hallittu toiminta . Vanhemmat lapset saavatkeskittyäpäätöksentekoprosessiin , kun taas nuoremmat lapset tarvitsevat usein voit tulla alas heidän tasolleen , jotta yritys katsekontakti ja käyttää lempeä eleitä .
3

Tweak Classic timeout kaava . Kun lapsi menettää ohjaus , tuomita hänetjoustavampi timeout , joka auttaa häntä oppimaan miten johtaa tunteensa . Sen sijaan asettamallatietty aikaraja , lopettaatimeout kun lapsesi on rauhoittunut .
4

Vahvista hyvää käyttäytymistä . Kun nuorukainen tekee itsensärauhallisena ja valvotusti, anna hänen tietää . Odottamaton säästämättä palkintoja ja kohtelee auttaa myös, mutta enimmäkseen , lapsesi tarvitsee vain kuulla hyväksyntää ääneen .
5

Asetaesimerkki . Harjoittele omavalvontajärjestelyjen parhaasi reagoimalla stressaavissa tilanteissa rauhallisesti japää kylmänä . Vältä ylireagoida , ja tavata lapsesi purkauksia rauhallisesti . Jos suutut , rationaalisesti toteavat vihasi sijaan kiinnittämättä . Olet lapsesi suurin roolimalli , joten käytännössätyyppi itsehillinnän haluat nähdä hänessä .

Previous:

Next:

  • Väsynyt äiti dokumenttisiivouslakkoo Twitterissä ja hänen kokemuksensa on niin suhteellista
    Väsynyt äiti dokumenttisiivouslakkoo Twitterissä ja hänen kokemuksensa on niin suhteellista
    Mitä tapahtuu, kun äiti turhautuu niin paljon kaikkien sotkujen siivoamiseen, että hän päättää mennä lakkoon? Äiti Twitterissä, joka tunnetaan nimellä Miss Potkin, on päättänyt selvittää asian. Äiti on levinnyt useista hauskoista ja koskettavia twiit
  • 5 keskeistä vaihetta lastenhoitajaosuuden perustamiseen menestykseen
    5 keskeistä vaihetta lastenhoitajaosuuden perustamiseen menestykseen
    Harkitsetko hoitajan jakamista? Muista tehdä kotitehtäväsi:Nanny-osuudet ja yhteiset hoitojärjestelyt voivat olla erilaisten lupavaatimusten alaisia ​​tai kiellettyjä tietyissä osavaltioissa ja lainkäyttöalueilla. Tutki paikallisia lakeja ja määräyks
  • Koti kirjoilleni
    Koti kirjoilleni
    Kirjojeni koti Kotikirjaston perustaminen lapsellesi osoittaa hänelle, kuinka tärkeitä kirjat ovat. Omien kirjojen omistaminen erityisessä paikassa lisää mahdollisuutta, että lapsesi haluaa lukea entistä enemmän. Mitä tarvitset: Kirjat kirjakaup