Tarvitseeko lapseni D -vitamiinilisää?

Se riippuu siitä, imetätkö vauvaasi tai kuinka paljon D-vitamiinia sisältävä kaava tai lehmänmaito vauva juo.

Harkitse näitä American Academy of Pediatrics -ohjeita vauvojen D -vitamiinille:

  • Jos imetät tai imetät osittain, anna vauvalle 400 kansainvälistä yksikköä (IU) nestemäistä D -vitamiinia päivässä - heti syntymän jälkeen. Jatka vauvalle D-vitamiinin antamista, kunnes vieroitat vauvasi ja hän juo 32 unssia (noin 1 litra) päivässä D-vitamiinipitoista kaavaa tai 12 kuukauden iän jälkeen, koko lehmänmaito.
  • Jos syöt vauvaasi alle 32 unssia (noin 1 litra) päivässä D-vitamiinia sisältävää kaavaa, anna vauvalle 400 IU nestemäistä D -vitamiinia päivässä - ensimmäisistä päivistä syntymän jälkeen. Jatka vauvan D -vitamiinin antamista, kunnes hän juo vähintään 32 unssia (noin 1 litra) päivässä.

Kun annat vauvalle nestemäistä D -vitamiinia, varmista, että et ylitä suositeltua määrää. Lue huolellisesti lisäosan mukana tulevat ohjeet ja käytä vain mukana toimitettua tiputinta.

Vaikka rintamaito on paras ravinteiden lähde vauvoille, se ei todennäköisesti tarjoa tarpeeksi D -vitamiinia. Vauva tarvitsee D -vitamiinia imeäkseen kalsiumia ja fosforia. Liian vähän D -vitamiinia voi aiheuttaa riisitautia, luiden pehmeneminen ja heikkeneminen. Koska auringolle altistumista - tärkeä D -vitamiinin lähde - ei suositella vauvoille, lisäravinteet ovat paras tapa estää D -vitamiinin puutos.

Kun vauva vanhenee ja lisäät kiinteitä elintarvikkeita hänen ruokavalioonsa, voit auttaa vauvaasi täyttämään päivittäisen D -vitamiinin tarpeen tarjoamalla elintarvikkeita, jotka sisältävät D -vitamiinia - kuten lohta, munankeltuaiset ja väkevöidyt elintarvikkeet.

Jos sinulla on kysyttävää vauvasi D -vitamiinilisien tarpeesta, ota yhteys vauvan lääkäriin.

Previous:

Next: