Tarvitseeko vauvani D-vitamiinia lisäravinteena?
Se riippuu siitä, imetteletkö vauvaasi tai kuinka paljon D-vitamiinilla varustettua valmiovalmistetta tai naudanmaitoa vauva juo.
Harkitse näitä Amerikan lastenläketieteellisen akatemian (AAP) suosituksia vauvoille D-vitamiinista:
- Jos imettelet tai osittain imettelet vauvaasi, anna vauvalle 400 kansainvälistä yksikköä (IU) nestemäistä D-vitamiinia päivässä – alkaen pian synnytyksen jälkeen. Jatka D-vitamiinin antamista, kunnes lapsi on loukkautunut ja juo 32 unssia (n. 1 litra) päivässä D-vitamiinilla varustettua valmiovalmistetta tai, 12 kuukauden iän jälkeen, kokonaista naudanmaitoa.
- Jos annat vauvalle alle 32 unssia (n. 1 litra) päivässä D-vitamiinilla varustettua valmiovalmistetta, anna vauvalle 400 IU nestemäistä D-vitamiinia päivässä – alkaen ensimmäisillä päivillä synnytyksen jälkeen. Jatka D-vitamiinin antamista, kunnes hän juo vähintään 32 unssia (n. 1 litra) päivässä.
Antamasi vauvalle nestemäistä D-vitamiinia, varmista, ettet ylitä suositeltua määrää. Lue huolellisesti lisäravinteen mukana tulevat ohjeet ja käytä vain mukana tulevaa pipettia.
Vaikka rintamaito on parhaa ravintoaineiden lähde vauvoille, se todennäköisesti ei tarjoa tarpeeksi D-vitamiinia. Vauvasi tarvitsee D-vitamiinia kalksin ja fosforin imetykseen. Liian vähän D-vitamiinia voi aiheuttaa rikkoutumisen, luiden pehmentymistä ja heikentymistä. Koska aurinkoalttius – tärkeä D-vitamiinin lähde – ei suositella vauvoille, lisäravinteet ovat paras tapa estää D-vitamiinipuute.
Kun vauvasi kasvaa vanhemmaksi ja lisäät kiinteitä ruokia hänen ruokavalioonsa, voit auttaa häntä täyttämään päivittäisen D-vitamiinitarpeen tarjoamalla ruokia, jotka sisältävät D-vitamiinia – kuten lohta, munan keltuan ja varustettuja ruokia.
Jos sinulla on kysymyksiä vauvan D-vitamiinilisäravinteen tarpeesta, konsultoi vauvan lääkäriä.
-
Kapeilla lentokoneen istuimilla ja ruuhkaisilla odotustiloilla lentäminen ei ole mukavinta kokemusta – ja kaikki frustraatio kasvaa eksponentiaalisesti, kun sekoitteeseen lisätään riutaleleva taupo. Pienet lapset eivät vain jaksa lentokentän turvalli -
Se alkoi kohtuullisella, äidinomaisella pyynnöllä: pyysin 7-vuotiasta tyttärenti Drewia laittamaan pois vastaavuuspelin, jonka hän oli leikkinnyt. Hänen vastauksensa sai minut varautumaan. Yhdellä kädellä vyötärönsä ja pään hieman vinossa, hän napsah -
Hoitajille kouluvuoden päättyminen ja kesän alku merkitsee yleensä yhtä asiaa – monia lastenhoidon työmahdollisuuksia. Jos olet lukio- tai yliopisto-opiskelija – tai sinulla on joustava aikataulu – ja rakastat työskennellä lasten kanssa, tämä voi oll
