Itsekköyden parantaminen
Itsekköyys on ominaisuus, joka ilmenee siinä, miten ihminen näkee itsensä suhteessa ulkomaailmaan. Kun lapset kasvavat, he usein pitkästi näyttävät itsekköyttä, uskien, että jokainen tarpeensa tulisi täyttää heidän ehdoillaan. Itsekkaat ihmiset saavat tyydytystä keskittymällä vain omiin tarpeisiinsa ja eivät huoli, miten heidän toimintansa vaikuttaa muihin. On olemassa useita korjaavia toimenpiteitä, jotka voivat auttaa parantamaan itsekköyden.
Terapia
Terapia voi auttaa ihmisiä paljastamaan itsekköyden juurisyyt ja kehittämään korjaavan hoito-ohjelman. Perusterapia tutkii usein potilaan menneitä kokemuksia auttaakseen häntä ymmärtämään itsekköyden etenemistä. Uudistava terapia, kuten rationaalinen emotionaalinen käyttäytymisterapia (REBT), keskittyy enemmän nykyhetkeen ja siihen, miten nykyiset asenteet, tunteet ja käyttäytyminen luovat negatiivisia elämän toimia. REBT käsittelee itsekköyttä ego-tyydytyksellä pohjautuvana häiriönä ja opettaa potilaille itsen hyväksymisen arvoa, jota ei mitata rahalla tai menestyksellä. Hyväksymällä itsensä ilman ulkoisia ehtoja, itsekkäät potilaat menettävät halunsa saada aineellista rikkautta muiden kustannuksella.
Omatoimisia kirjoja
Omatoimisia kirjoja on usein kirjoittaneet ihmiset, jotka ovat kamppaileet samalla ongelmalla, ja ne voivat tarjota virallista, arvioimattomaa neuvoa niille, jotka kamppailevat itsekköyden kanssa. Esittämällä esimerkkejä omasta elämästään, itsekköyden voittamisesta kirjoittavat kirjailijat voivat luoda sidetta lukijaan, joka näkee itsensä tekstissä heijastuvana. Usein on vain silloin, kun itsekkäs ihminen lukee kokemuksesta, joka on täsmälleen sama kuin hänen omansa, että hän alkaa ymmärtää ongelmansa ja miten alkaa ratkaista ne.
Hengellisyys
Hengellisyyden löytäminen on itsekköyden parannus, koska monet uskonnot perustuvat itsettömyyteen ja toisten palvelemisen iloon. Budhalaisuus on esimerkiksi pohjautunut nirvaanan ylivertaisen tilan saavuttamiseen, elämään ilman kärsimystä, halua ja itsekköyttä. Kristinusko vaatii tahtosi ja hengen luovuttamisen Jeesukselle Kristukselle ja Jumalan palvelemista näyttämällä ominaisuuksia, kuten rakkaus, ilo, rauha, kärsivällisyys ja kilttiys. Itsekkäs ihminen, joka sitoutuu hengelliseen elämään, voi löytää, ettei hän pysty ylläpitämään vanhaa käyttäytymistään, mikä johtaa toimia, jotka keskittyvät toisten auttamiseen.
Vanhemmuus
Vaikka joitakin syitä, miksi ihmiset valitsevat lapset, voidaan pitää itsekkäinä, usein vanhemmuus voi parantaa itsekköyttä, varsinkin lapsen muotoilevista vuodesta. Hyvä vanhemmuus vaatii energian ja resurssien sitoutumista ja vähentää vapaa-aikaa, jonka itsekkäs ihminen voi käyttää itselleen. Vauvan hoitaminen on itsetön teko, usein vain hetkellisillä palkinnoilla, kunnes lapsi alkaa kasvaa ja vuorovaikuttaa. Se ei tarkoita, että hyvät vanhemmat ovat täydellisiä ja aina tekevät oikeat päätökset, mutta vanhemmuuteen tuleminen vaatii itsetuhoa ja voi pitkälle auttaa parantamaan itsekköyttä missä tahansa yksilössä.
-
Suurin osa seniorista – lähes 90 prosenttia – haluaa vanheta omassa kodissaan, AARP:n 2012 United States of Aging -kyselyn mukaan. Ja se on usein edullisempaa kuin hoitolaitos, kuten palveluasuminen ja hoivakodit. Päätös riippuu teidän perheenne tar -
AAP (American Academy of Pediatrics) julkaisi turvallisen unen ohjeet, jotka on huolellisesti luotu tilastojen ja asiantuntijoiden perusteella. Ainoa ongelma on, että vauvilla on usein omia mielipiteitään siitä, miten haluavat nukkua, mikä usein aset -
Liiallinen televisio on haitallista kaikille meidän. Se on linkitetty lihavuuteen, erityisesti lapsilla. Median altistuminen on myös korreloitu aggressiivisuuteen lapsilla ja riskialttiiseen käyttäytymiseen. Tiedämme, että se altistaminen median kuv
