Miten Ei räjäyttää Sinun Preteen
Yritetään ei räjäyttää teidän preteen saattaa olla yksivaikeimmista asioista vanhemmuuden . Olitpa järkyttynyt teidän preteen asenne , ystävät , koulumenestykseen , tai jotain muuta - se on vielä jopa voit valjastaa vihasi ja muuttaa sen jotain rakentavaa . Onneksi on olemassa joitakin konkreettisia tapoja, joilla voit auttaa itseäsi ja preteen kun kunnioitatte tunteita .
Ohjeet
Emotional Vastuu
1
Teepäätös ei räjäyttää teidän preteen . Kirjoita ylös sitoutumista , jakaa sen jonkun kanssa , johon luotat ja anna lapsesi tietää haluat käyttäytyä eri tavoin, kun vihaisia . Kirjoitapäivämäärä , sinun sitoutuminen ja viisi syytä tehdäsitoumuksen . Rekisteröidy ja sitten jakaa sen teidän preteen vastuuvelvollisuuden tarkoituksiin . Kerro hänelle haluat hänen huomauttaa , kun hän huomaa olet reunalla .
2
Tunnista laukaisee . Joka päiväviikossa , huomaa, mitä se on noin teini käyttäytyminen , joka tekee sinusta tuntuu vihainen ja kirjoita se muistiin . Ehkä se oli , mitä hän sanoi , miten hän sanoi sen ,että hän ei tee hänen askareita uudelleen tai hänen puute katsekontaktia päivällisellä . Dr. Dave Walsh , Ph.D. , ehdottaa omistavat tunteita . Esimerkiksi kirjoittamisen sijaan , " Hän teki minut hulluksi , koska ( täytä tyhjä ) " kirjoittaa " tunsin vihainen , huolestunut , tai huolissani, kun hän ( täytä tyhjä ) . "
3
Lopeta ja kuunnella , kun huomaat itsesi tunne turhautuneita . Preteens haluavat usein vanhemmat kuunnella enemmän , joten tämä auttaa molempia hidastaa , viljellä ymmärrystä ja estää isku ups . Dr. Jeffery Bernstein , psykologi , viittaa siihen, että kun kuuntelet , älä ota preteen lausunnot liian henkilökohtaisesti , koska ne voivat olla enemmän tekemistä hänen omia tunteitaan .
4
Lue käyttäytymismalleja , jotka minimoivat isku ups . Esimerkiksi pysähtyä hengittämään kymmenen täyttä hengitystä , meditoida tai rukoilla , kävellä jäähtyä , istua alas keskustelemaan kasvotusten, reflectively kuunnella tai tehdä jotain purkaa energiaansa turvallisesti esimerkiksi hyppäämällä liittimiin tai venyttely .
5
Puhu rauhallisesti kuin mahdollista . On AhaParenting.com , tohtori Laura Markham , Ph.D. mainitsee tutkimuksen , että korostaa , että on tärkeää tehdä tämä . Se auttaa tehdä sinusta tuntuu enemmän rauhallinen ja tekee toiset reagoivat rauhallisesti sinulle .
-
Vaikka COVID-19-pandemia on epäilemättä heittänyt jakoavaimen perinteisessä oppimisessa, opettajille on yksi tärkeä asia:tutorointibuumi. Vanhemmat ovat huolissaan siitä, että heidän lapsensa jäävät jälkeen, sanoo Will Li, opetusjohtaja ja virtuaalis -
Tänä vuonna Rosh Hashanah alkaa auringonlaskun aikaan 6. syyskuuta ja Jom Kippur alkaa auringonlaskun aikaan 15. syyskuuta. Perinteemme voivat jälleen kerran näyttää hieman erilaisilta kuin ennen COVID-19-pandemiaa (pienemmät perhejuhlat, virtuaalipa -
2-vuotias on täynnä energiaa ja räjähtää saumoissa tullakseen itsenäisemmäksi. Itse asiassa valmistaudu kuulemaan paljon refrainiä minä teen ennen kuin vuosi on ohi. Valitettavasti, kun lapsesi kamppailee äskettäin löytämänsä itsenäisyyden tunteen ka
