• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Miten antaa Terve Halloween kohtelee temppu tai käsittelyuunit

Vaikka et ehkäsuosituin talonlohko jos et pyörryt täysikokoinen suklaalevy sinun tulee rakastaa vanhemmat, jotka ovat järkyttyneitä kanssa ylivoimainen määrä sokeria lapsiaan tuoda kotiin . Oikeastaan ​​, voit saada kaikkea , jos aiot eteenpäin . Voit tyydyttäälasten himo jotain maukasta ja häipyä kohtelee ettävanhemmat lähistöltä tulee hyväksy .
Ohjeet
1

Harkitse herkkuja että maku makea , mutta myös jonkin verran ravitsevia . Kuivatut hedelmät onmakea herkku , mutta se myös toimittaahyvä määrä kuitua , rautaa ja kaliumia . Rusinat ovat usein pidetäänPahinta laittaalapsen Halloween ämpäri , mutta kuivattuja karpaloita , mustikoita ja omenoita voisi olla tervetullut . Yksittäiset puristaa pakettia ei - sokeria lisätään omenasosetta ovat toinen vaihtoehto karkkia , että monet lapset nauttivat .
2

Ajattele kuin makeita herkkuja . Pienet pussit pretzels tai auringonkukansiemeniä voisi nauttialasten lähistöltä . Ohitapähkinät , mutta koska monet lapset ovat allergisia niille ja et halua ottaa riskejä , että voisit tehdä jonkun sairas .
3

Hyväksytty ulos mehu laatikot sijaan ruoka kohtelee . Valitse 100 prosenttia hedelmämehua , sillä se ei sisällä lisättyä sokeria ja myös se toimittaa keskeisiä ravintoaineita kuten C-vitamiinia ja kaliumia .
4

Hyväksytty yksittäisiä paketteja merkkijono juustoa . String juusto toimittaahyvän määrän kalsiumia ja proteiinia , ja se on helppo nakata osaksi Halloween kauhat .
5

ojentaa putket jogurtti , jota monet lapset jo katsella kuinherkkua . Jogurtti ei sisällä joitakin lisätty sokeria , mutta se on parempi kuin karkkia , koska se sisältää myös kalsiumia , proteiinia ja kaliumia .
6

Kanta ylös vähäsokeriset myslipatukat tai viljapatukat . Nämä usein toimittaa kuitua , ja monet ovat myös väkeviä ylimääräisiä ravintoaineita, kuten kalsiumia ja rautaa . Vaikkabaarit sisältää joitakin lisättyä sokeria ,että ne myös toimittaa ravinteita tekee niistäparempi vaihtoehto kuin karkkia kannalta ruokinnassa .
7

Hyväksytty yksittäisiä tarjoilu paketteja kuumaa kaakaota tai omenasiideri . Vaikka ne sisältävät vielä hieman sokeria , ne ovatparempi vaihtoehto kuin karkkia ja ne ovat myös vähärasvaisia ​​verrattuna moniinHalloween kohtelee lapset saavat vuosittain .
8

Heitä yksittäisiä paketteja keksejä maapähkinä voita tai keksejä juuston Halloween kauhat . Nämä toimittavat pieniä määriä ravinteita , kuten kuidun , ja ne ovat yleensä vähän sokeria , liian .