Korkeakouluhakuprosessin stressin hallinta
Stressaatko oikean korkeakoulun valinnasta ja pääsemisestä? Et ole yksin. Jokainen, joka on käynyt prosessin läpi, tietää, kuinka paljon stressiä ja ahdistusta se tuo mukanaan.
"Eniten stressaa päätös. Haluaisin hakea niin monelle koululle. Olen täysin ratkaisematta."
– Lukio-oppilas, Monticello High School
Prosessi on luonteeltaan stressaava, ja et välttämättä pysty välttämään kaikkea sitä, mutta tässä vinkkejä sujuvaan selviytymiseen:
Lisää: Hakeminen korkeakouluun
Ryhdy järjestelmällisyysmieheksi/-naiseksi
Se kuulostaa klišeeltä, mutta jos olet organisoitunut siinä, mitä sinun on tehtävä, milloin ja miten, olet puolivälissä menestykseen.
Luota sisäiseen äänesi
Vanhempien neuvoja. Kirjojen ehdotuksia. Ystävien mielipiteitä. Informaatiomäärä on valtava ja joskus ristiriitaista. Pidä mieli avoimena, kuuntele palautetta, mutta muista luottaa omiin tunneilmauksiisi ja reaktiosiin – mihin haet, mitä esseissäsi kirjaat.
Ole joustava
Harvoin asiat sujuvat tarkalleen suunnitellusti. Jos et ole valmis muutokseen, stressaat enemmän kuin jos odotat sitä alusta alkaen. Ensimmäinen valintasi saattaa paljastaa puutteen kiinnostavassa pääaineessa hakemusprosessin puolivälissä – sinun on löydettävä uusi numero yksi. Älä rangoita itsesi "virheen" takia. Anna itsellesi kiitos oppineesta.
Lisää: Korkeakouluhakukvissi: Mitä korkeakoulut etsivät?
Ota taukoja
Päivä päivät korkeakouluasiasta voi tulla ylivoimaiseksi. Anna itsellesi tauko, tee jotain, mitä todella naudit ja mikä ei liity korkeakouluun, ja anna mielenisi huokata. Voit paremmin ja työskentelet tehokkaammin sen jälkeen.
Tunne lopettamishetki
Sinun on panostettava parhaaseen kaikessa – koulujen tutkimisesta esseiden työstämiseen – mutta on olemassa "liian paljon". Jos tutkit sadasta koulua tai olet viideskymmenennessä esseen versiosta, pysähdy ja pohti: menetkö liian pitkälle? Onko se, mitä sinulla on, jo tarpeeksi hyvää?
Etsitkö lisää apua korkeakouluhakuprosessiin? Löydät meidät Facebookista.
-
Uudenvuodenlupaukset. Ne voivat olla hankalia. Ja kun on lapsia, ne tuntuvat jopa pidempien pitämättömiksi. Olipa se sitten syystä, että olet hieman vieraammalla, hieman stressaammalla, hieman kiireisemmällä – tai kaikkien näiden yhdistelmästä – tode -
Koska uusi koronavirus saapui Yhdysvalloihin, vanhemmat ovat kohdanneet viestien myrskyn siitä, mitä on ja mitä ei ole turvallista tehdä pandemian aikana. Jää kotiin. Harjoittele sosiaalista etäisyyttä. Pese kädet vähintään 20 sekuntia. Ja nyt, käytä -
Mississippiläinen äiti on käynnistänyt tärkeän keskustelnuorten ja ruumikuvaan liittyvästä aiheesta vastauksena potentiaalisesti ruumikuvaa loukkaavaan kirjeeseen yllättävästä lähteestä: tytönsä keskikoulun opinto-ohjaajilta. Ashley Heun kertoo, että
