• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Lasten polvikipu:syyt, hoito ja milloin mennä lääkäriin

Useimmissa tapauksissa lasten polvikipu voi johtua kasvukivusta, eikä lääketieteellistä apua tarvita, koska se voi hävitä nopeasti ilman komplikaatioita. On kuitenkin aina tarpeen tunnistaa lasten polvikivun tarkat syyt. Dr. Mark Halstead, MD, St. Louisin lastensairaalan urheilulääketieteen asiantuntija, sanoo:"polvikipu voi johtua liikakäytöstä, lihasvoiman ja joustavuuden epätasapainosta tai Osgood-Schlatterin taudista." Polvikipu, johon liittyy muita oireita, kuten punoitusta ja turvotusta, saattaa vaatia nopeaa lääkärinhoitoa.

Lue lisää lasten polvikivun syistä ja hoidosta sekä lääkärin käynnistä.

Lasten polvikivun syyt

Lasten polvikivuille voi olla useita syitä. Tässä luetellaan joitain niistä.

Normaaliset syyt lasten polvikipuun

British Medical Journalissa julkaistun tutkimusartikkelin mukaan kasvukipuja esiintyy tavallisesti 3–12-vuotiailla lapsilla, yleensä illalla tai yöllä. Jos kipu tuntuu molemmissa jaloissa, reisien tai pohkeiden etuosassa tai polvien takana ilman ulkoista turvotusta tai vammaa, kyseessä voi olla kasvukipu. Nämä kivut eivät yleensä liity ontumiseen, eikä niissä välttämättä ole merkkejä paikallisesta traumasta tai infektiosta.

Kasvukivut eivät yleensä vaadi lääketieteellistä väliintuloa, ja ne yleensä häviävät tietyn iän jälkeen. Jos olet epävarma siitä, että polvikipu on kasvukipua, on parasta kääntyä lastenlääkärin puoleen. Aspiriinin käyttöä kipulääkeaineena ei myöskään suositella alle 16-vuotiaille lapsille, koska se voi aiheuttaa Reyen oireyhtymän.

Lasten polvikipujen syyt, jotka voivat aiheuttaa huolta

Näiden lisäksi tässä on muutamia polvikivun syitä, jotka voivat olla osoitus taustalla olevasta sairaudesta. Alla luetellut syyt sisältävät sekä taustalla olevan sairauden että polven kulumisen, kun lapsi harrastaa urheilua.

1. Polvivammat:

Lapsellasi voi myös olla polvikipu vamman vuoksi. Jos lapsesi polvessa on alla olevia oireita, on parasta kysyä neuvoa ammattilaiselta.

• Jos polvi ei kestä kehon painoa

• Polvilumpio tuntuu väärältä, eikä se voi liikkua täysillä

• Kuuluu kipeä poksahdus tai rätisevä ääni

• On turvotusta ja polvi on lukkiutunut

2. Infektio polvessa

Polven bakteeri-infektio voi aiheuttaa sellaisia ​​sairauksia kuin osteomyeliitti ja septinen niveltulehdus.

Vastasyntyneillä ja imeväisillä oireet ovat epäspesifisiä, ja niihin voi kuulua ärtyneisyys, kieltäytyminen kävelemisestä tai rajoitettuja spontaaneja raajojen liikkeitä.

Sen sijaan vanhemmilla lapsilla oireita, kuten turvonneet ja kipeät nivelet, jotka liittyvät effuusioon, toimintahäiriöihin, arkuuteen ja paikalliseen lämpöön.

3. Nuorten niveltulehdus

Jos lapsella on oireita, kuten kipua, tulehdusta, nivelten jäykkyyttä ja väsymystä, se voi viitata nuorten niveltulehduksena tunnetun autoimmuunisairauden puhkeamiseen. Lasten yleisin niveltulehdus on juveniili idiopaattinen niveltulehdus. Yleensä juveniili niveltulehdus liittyy useampaan kuin yksi niveleen, kuten polvi-, nilkka-, kyynärpää-, ranteen- ja sormennivelet.

4. Osgood-Schlatterin tauti

Osgood-Schlatterin tauti on tulehdus alueella, jossa sääriluu kiinnittyy polvilumpioon ja aiheuttaa polvikipuja nuorilla. Tämä tapahtuu yleensä murrosiässä, kun lapsi käy läpi kasvupyrähdyksiä. Se voi olla yleistä lapsilla, jotka osallistuvat aktiivisesti yleisurheiluun.

5. Hyppääjän polvi

Jumperin polvi on kivulias polvisairaus, jossa polvilumpion jänteeseen kertynyt rasitus aiheuttaa alueen repeytymiä.

Tämä tapahtuu pääasiassa lapsilla, jotka ovat mukana hyppyurheilussa. Tämän yleisiä oireita ovat pitkäaikaisesta istumisesta johtuva kipu, kyykky ja portaiden kiipeäminen. Myös äkillinen jännekipu syntyy polveen kohdistuvan kuormituksen yhteydessä ja loppuu välittömästi, kun kuormitus poistetaan. Sitä koetaan harvoin levossa.

6. Pehmytkudosten polvivammat

Pehmytkudosvaurio on nivelsiteiden, jänteiden ja lihasten vaurioituminen kehon alueella. Pehmytkudospolvivauriolla tarkoitetaan traumaa, joka aiheutuu liiallisesta paineesta tai nivelsiteiden, jänteiden ja lihasten ylikuormituksesta.

7. Patellofemoraalinen oireyhtymä (PFS)

Patellofemoraalinen kipuoireyhtymä on kipua polven etuosassa. Tämä on yleinen sairaus teini-ikäisten ja urheilijoiden keskuudessa. Liiallinen käyttö, loukkaantuminen, polvilumpion siirtyminen tai polvilumpioon kohdistettu liikapaino tai paine johtavat polvilumpion alla olevan ruston karhentumiseen, pehmenemiseen tai kulumiseen.

Lapset, joilla on patellofemoraalinen oireyhtymä, kokevat kipua kyykkyssä, hyppääessään tai taivuttaessaan polveaan.

8. Nelipään jännetulehdus

Teini-ikäiset, jotka pelaavat urheilua, kuten jalkapalloa ja jalkapalloa, joihin liittyy paljon juoksua, käyttävät yleensä liiallista polvirakennettaan, mikä johtaa nelipäisen lihaksen rasittumiseen tai vammautumiseen. Tämä johtaa kipuun, turvotukseen ja heikkouteen polvessa. Kipu tuntuu yleensä reiden alaosassa, polvilumpion yläpuolella, kun henkilö yrittää liikuttaa polvea.

9. Kasvaimet

Osteosarkooma on luukasvain, jota esiintyy yleensä nuorilla ja nuorilla aikuisilla ja joka kehittyy polven muodostavien pitkien luiden reunoihin. Sillä on oireita, kuten luun kipu, jäykkyys, turvotus tai luun arkuus, heikko luusto, väsymys, laihtuminen ja anemia.

Tämän jälkeen lääkäri diagnosoi tilan ja määrää usean aineen kemoterapian tai kirurgisen hoidon.

Milloin mennä lääkäriin?

Kasvukivut eivät yleensä vaadi lääketieteellisiä toimenpiteitä, koska ne häviävät tietyn iän jälkeen.

Mutta on aika soittaa lääkärille, jos kipu kestää yli kaksi viikkoa ja lapsella on:

• Pitkäaikainen kipu, joskus koko päivän ajan

• Nivelkivut

• Kipu aamuisin

• Heikkous polvissa ja ontuminen

• Kuume

• Turvonneet, punaiset tai arat nivelet

Yleensä jos kipu vaikuttaa lapsen suorituskykyyn, lääkärin arvio on välttämätöntä.

Polvikivun diagnoosi

Lääkäri voi kysyä sinulta kysymyksiä kivun luonteesta, sen kestosta ja siitä, milloin lapsi kokee sen eniten.

Lääkäri voi tiedustella muita näkyviä oireita, kuten kuumetta ja ihottumaa, jotka voivat viitata nuorten niveltulehdukseen. Fyysisen tarkastuksen jälkeistä tarkastusta, röntgensäteitä, MRI:tä, CT-skannausta tai verikokeita voidaan myös suositella.

Lasten polvikivun hoito

Lasten polvikivun hoito riippuu syystä. Polvikivun tavanomaiset hoitomenetelmät on selitetty alla.

1. RIISI

Joskus lapsesi tarvitsee vain vähän lepoa saadakseen helpotusta polvikipuihin. Michigan Medicinen mukaan RICE – Lepo, Ice, Compression ja Elevation voisi auttaa lievittämään polvikipuja. Tätä menetelmää suositellaan välittömästi vamman tai nyrjähdysten jälkeen.

On kuitenkin parasta, että polvikivusta on selkeä diagnoosi, jotta tiedät sen perimmäisen syyn, sillä nämä menetelmät auttavat vain kivun hoidossa eivätkä perimmäistä syytä.

• Lepää: Jos kipu johtuu jännittyneestä lihaksesta tai nivelsiteestä, polven lepääminen voi auttaa minimoimaan nyrjähdyksen ja vähentämään kipua. Aseta pieni tyyny polven alle lepäämään helpottamaan.

• Jääpakkaukset: Jos kipuun liittyy turvotusta, jään uskotaan auttavan. Käytä jääpakkausta välittömästi vamman jälkeen turvotuksen riskin minimoimiseksi. Vältä kuumaa vettä, kuumia suihkuja tai kylpytynnyreitä, jotka voivat pahentaa turvotusta, vähintään 48 tunnin ajan vamman jälkeen.

• Pakkaus: Polven turvotusta voidaan vähentää käärimällä se tiukasti (ei kuitenkaan liian tiukasti) elastisella siteellä. On kuitenkin suositeltavaa kääntyä lapsesi lääkärin puoleen, sillä puristusta ei ehkä suositella, jos kyseessä on vamma tai nyrjähdys.

• Kohota: Turvotusta voitaisiin minimoida venyttämällä turvonnutta polvea kohotetussa asennossa. Istuessasi käytä pehmeitä tyynyjä tukemaan polvi sydämen tason yläpuolelle. Kun nukut, aseta vain yksi tyyny kohottaaksesi polvea hieman.

• Hieronta: Jos turvotusta ei ole, polven kipua voidaan lievittää hellävaraisella hieronnalla.

Tämä saattaa toimia, jos polvikipu johtuu normaalista nyrjähdyksestä, mutta jos taustalla on syy, nämä lääkkeet eivät ehkä pysty lievittämään kipua. Jos kipu ja turvotus eivät laske edes päivän kokeilemisen jälkeen, kannattaa varata aika lapsesi lääkäriin.

2. Fysioterapia ja harjoitukset

Siksi polven harjoittelu voi lievittää ja vähentää sen toistumisen mahdollisuuksia. Auta lastasi tyyny- tai palloharjoituksissa reisien, nelipäisen reisilihaksen venyttelyssä ja polvesta rintaan, suorien jalkojen nostoihin ja seinän puolelle.

Nämä harjoitukset ovat hyödyllisiä, kun teet ne oikein. On parasta neuvotella fysioterapeutin kanssa ennen kuin saat lapsen kokeilemaan niitä.

3. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet

Lääkitystä ei yleensä määrätä polvikipuun, ellei se johdu tulehduksesta, ja itsehoitolääkkeitä, kuten ibuprofeenia, voidaan käyttää vähentämään kipua. Varmista kuitenkin, että otat yhteyttä lääkäriin ennen kuin annat ne lapselle.

4. Polvituet

Polvituet suositellaan usein nuorille urheilijoille harjoitteluun. On olemassa erilaisia ​​polvitukia eri käyttötarkoituksiin.

Muista, että älä käytä lääkkeitä tai polvitukia lapsen polvikipuun keskustelematta ensin lääkärin kanssa.

5. Muut hoidot

Muutamat yrttilääkkeet voivat myös lievittää lasten polvikipuja.

• Erittäin puhdistetun inkivääriuutteen nauttiminen suun kautta voi auttaa vähentämään niveltulehduksen aiheuttamaa kipua. Se toimii kuitenkin hyvin, kun sitä käytetään yhdessä muiden niveltulehduslääkkeiden kanssa, koska inkivääri yksinään vaikutuksen havaittiin olevan kohtalainen.

• Omenaviinietikka sillä on alkaloivia ominaisuuksia, jotka voivat lievittää polvikipua. Uskotaan, että omenaviinietikan lisääminen lapsesi kylpyveteen ja polven hukuttaminen 20-25 minuutiksi voi auttaa lievittämään kipua. Se voidaan myös sekoittaa kookosöljyyn ja hieroa polveen.

• Sinappiöljy on käytetty Ayurveda-lääketieteessä pitkään, ja uskotaan, että öljyssä oleva seleeni vähentää nivelkipuja. Polvien hieronta sinappiöljyllä saattaa vähentää tulehdusta, parantaa verenkiertoa kyseisessä kehon osassa ja lievittää kipua.

Uskotaan myös, että sitruuna (paikallisesti), kurkuma (suun kautta otettuna) ja eukalyptusöljy (paikallisesti) ovat muita kasviperäisiä ainesosia, joita voidaan käyttää lasten polvikipujen lievittämiseen tai lievittämiseen. Nämä lääkkeet toimivat parhaiten, kun niitä käytetään täydentämään lääkärin tai fysioterapeutin määräämää lääkehoitoa.

Polvikivun ehkäisy

Ellei lapsellasi ole diagnosoitu autoimmuunisairautta, normaaleja polvikipuja voidaan hoitaa säännöllisellä harjoituksella. Muutaman vinkin avulla voit kuitenkin opettaa lapsesi pitämään huolta polvistaan ​​urheilun ja muun fyysisen toiminnan aikana.

Nämä vinkit voivat auttaa vähentämään polvikivun kehittymisen riskiä nuorella iällä.

Muita tapoja estää polvikipuja lapsilla ovat:

• Painonpudotus, jos lapsi on ylipainoinen

• Alussa lämmittelyharjoituksia ja lopussa rentouttavia harjoituksia

• Säännöllinen harjoitus polvilihasten ja luiden vahvistamiseksi vähentääksesi polvivamman tai -vaurion mahdollisuuksia

• Polvien taivutus laskeutumisen aikana hyppäämisen aikana

• Harjoittele ympäri vuoden pysyäksesi kunnossa ja vähentääksesi loukkaantumisriskiä, ​​varsinkin jos teini harrastaa urheilua, kuten jalkapalloa tai jalkapalloa.

• Oikeantyyppisten juoksukenkien tai urheilujalkineiden käyttäminen

• Vältä juoksemista alas mäkeä tai jyrkkiä maastoja, jotka vaativat lapselta ylimääräistä painetta polvilleen.

Lasten polvikipu on yleensä kasvukipua, joka ei vaadi lääketieteellistä väliintuloa. On kuitenkin tärkeää tarkistaa lääkärin kanssa sairauden syy, koska polvikivut voivat johtua myös vammoista, bakteeri-infektioista tai nuorten niveltulehduksesta. Pyydä tila lääketieteellisesti tarkistettavaksi, jos lapsesi kokee nivelkipuja, kuumetta tai polven heikkoutta. Useimmat lapset voivat paremmin levon, jääpakkausten ja hieronnan avulla. Muita hoitovaihtoehtoja voivat olla fysioterapia, lääkkeet ja polvituet. Kannusta lapsiasi ylläpitämään optimaalista painoa, käyttämään oikeita kenkiä ja tekemään lämmittelyharjoituksia ennen harjoittelua polvikipujen estämiseksi.