Miten opettaa lapsiselle takahuppari (back handspring)

Jokainen voimatonta tavoittelee täydellistää takahupparin. Kun takahuppari onnistuu, on saavutettu virstanpylväs. Lapsi on valmis alkamaan takahupparin opettelun, kun hän on hallinnut takakävyn (back walkover). Takahupparin, tai flip-flopin, opettaminen on helppoa, jos noudatat oikeita menettelyjä.

Tarvittavat aineet

  • Tumbling-matot
  • Trampoliini

Ohjeet

  1. Sano lapsellesi, että seiso selkä suoraan kääntyen selkäpuolelle. Hänen käsivartensa pitäisi olla suoraan edessään, ja polvet hieman polvissa.

  2. Ohjaa häntä heiluttamaan käsivartensa alas, juuri poikansa yli, kun hän polii polviaan ja siirtyy istumisasentoon. Rintansa pitäisi pysyä yläpuolella, ja polvet eivät saa mennä varpainsa yli.

  3. Heitä hänen käsivartensa takaisin ylöspäin ilmaan ja taaksepäin maahan. Kun hänen käsivartensa menevät ylöspäin, hänen pitäisi työntää jaloillaan ja hyppiä. Hyppy ja heilutus yhdistelmä antaa lapsellesi ylöspäin- ja taaksepäinsuuntaista vauhtia.

  4. Ohjaa häntä kaartaa alempaa selkänsä. Kun hänen selkänsä kaareutuu, hänen päänsä ja kätensä ulottuvat kohti maata. Aseta yksi käsi hänen alempaan selkäänsä ja toinen käsi reiden takaosaan turvautuakseen, kun hänen yläkehonsa laskee maahan.

  5. Aut lapsesi kääntämään jalat suoraan ylöspäin ilmaan. Hänen pitäisi olla kädenpystyssä hetkeksi.

  6. Vippaa hänen jalat alas, samalla ohjaen häntä polkeutumaan vyötärön kohdalta, kun hänen kätensä ovat koskettaneet maata.

  7. Sano hänelle nostaa kätensä suoraan maasta tervetulo-asentoon.

Previous:

Next:

  • Rakkauskirje lasten vahtimestarille (Puudutte.)
    Rakkauskirje lasten vahtimestarille (Puudutte.)
    Oh, vahtimestarit. Miten me rakastamme teitä? Laskepaa tavat. No, yksi on se, että olette aina silmistä vilkkaat, posket huokoiset ja valmiita viettämään aikaa lastemme kanssa, kun olemme köysiämme päässä, koska olimme yöllä heillä 564 kertaa – taas!
  • Paluu töihin koronajälkeisessä maailmassa: 10 vinkkiä vanhemmille, jotka palaavat toimistoon
    Paluu töihin koronajälkeisessä maailmassa: 10 vinkkiä vanhemmille, jotka palaavat toimistoon
    Oletko nauttinut matkakulun puuttumisesta ja pystyessäsi laittamaan pesukoneen pyörimään, vai oletko revitellyt hiuksiasi siihen asti, että lapset murtautuvat kotitoimistollesi (lue: sänkyyn) 500 kertaa tunnissa kysymään, saavatko he näköjään? Yks as
  • 10 parasta vauvan yövaloa asiantuntijoiden mukaan
    10 parasta vauvan yövaloa asiantuntijoiden mukaan
    Pinnalla vauvan yövalon valinta ei näytä vaikealta. Mutta kun vaihtoehtoja on niin paljon, se voi osoittautua pelottavammaksi tehtäväksi kuin luulit. Valot, äänet, värit — on miljoona lisäominaisuutta valittavaksi! Vaikka persoonallinen mieltymys on