Fun Boot leirit Kids

boot camp suunniteltu erityisesti lapsille onpositiivinen tapa kannustaaaktiivista elämäntapaa . American Liikalihavuus Association todetaan noin 30,3 prosenttia vuotiaille lapsille 6-11 ovat ylipainoisia ja 15,3 prosenttia on lihavia . Fun boot leireillä lapsille voi torjua istumista käyttäytymistä ja tarjotavaihtoehtoista toimintaa perheille . On olemassaerilaisia ​​boot leireillä , jotka vetoavat lapset ja kaikki voidaan räätälöidä tarpeiden mukaan jokaisen lapsen .
Fitness Boot Camps

Fitness boot leireillä kuuluvat fyysiset toimintaa kuten hyppääminen liittimet, tilan- ups , push - ups , pull - ups ja varsi kiharat . Määritä kunkin aseman sisällyttäätoistojen määrä ja osoittaaoikeaa muotoa . Tee jokaisen toiminnanpelin tai kilpailuun tai säilyttää henkilökohtaisia ​​ennätyksiä ja kannustavat lapsia asettamaan henkilökohtaisia ​​ennätyksiä . Kunto Boot Camp kestää vähän aikaa perustaa ja vaatii muutaman tarvikkeita . Kartio tai maalarinteipillä voi merkitä pois jokaisen aseman ja käyttää ajastimia seurata jokaisen lapsen edistymisestä .
Weight - Loss Boot Camps

Vaikka tiukka , lapsi painonlasku boot leireillä tarjoavat lisää toimintaa, jotka ovat lapsiystävällisiä . Painonlasku boot leireillä luottaa fyysinen kunto tavoitteita ja koulutus , joka on räätälöity kunkin boot camp osallistuja . Perinteisesti nämä leirit palvella ravitsevia aterioita , välipaloja ja seurata jokaisen lapsen ruokavalion suunnitelma . Painopiste on kehittää itsetuntoaan ja muutos tottumukset . Nämä leirit voivat olla vain päivä tai Extended Stay . Vaikka jokainen Boot Camp vaihtelevat , useimmat tarjoavat ravitsemukselliset luokkaa, että opettaa lapsille terveellisiä .
Athletic Boot Camps

Athletic boot leireillä tarjoavat mahdollisuuden lapsille osallistua urheilu heidän valintansa . On leirejä kilpailukykyisin urheilu kuten koripallo , baseball , uinti , tennis ja jalkapallo . Nämä boot leireillä tarjoavat taitojen opettaminen , kilpailuja ja mahdollisuuksia yhdistää muiden lasten kiinnostunut yleisurheilu . Monet näistä leireistä kuuluvatkoulutettu valmennustehtäviin , pääsyn tilat ja runsaasti käytännön . Athletic leirejä on suunniteltu toimimaan lasten kanssa kaikilla kaikilla tasoilla , alusta kehittynyt .
Muut vaihtoehdot

rakenneboot camp voidaan soveltaa mihin tahansa toimintaan tai peli . Esimerkiksi asemat voidaan perustaa käsitöitä , hula - vanteet , hyppynarut , ruutua tai arvoituksia . Este kursseja voidaan myös suunniteltavaboot camp -muodossa . Luo joukkueet tai määräajat lisää kilpailua . Käytä markkereita § poisala kutakin toimintaa . Lapset voivat työskennellä ryhmässä tai yksilöllisesti kunkin tehtävän suorittaminen . Tarkat ohjeet jokaisen aseman ja osoittaa kullekintoimintaan ennen alkua .

Previous:

Next: