• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten valita lapsellesi oikea matto

Kun varustat lastenhuonetta, varmaan käyttät paljon aikaa siihen, mihin sänkyyn tai vauvanvoideen valitset. Mutta yhtä tärkeä – jos ei jopa tärkeämpi kasvulle ja kehitykselle – on oikean madon valinta.

”Elämän ensimmäisen vuoden ja sen jälkeenkin lapset viettävät yhtä paljon tai enemmän aikaa nukkumalla kuin herätessä”, sanoo Rachel Mitchell, My Sweet Sleeper -äitiys- ja uneneuvonnan yrityksen toimitusjohtaja. “Varmistettava, että uniempäristö edistää nukkumista, on avainasemassa, ja se alkaa turvallisesta ja mukavasta madosta.”

Tässä opit, miksi mukava, rauhallinen uni on niin kriittinen, sekä mitä ominaisuuksia kannattaa ottaa huomioon valitaessa madon lapsellesi eri kehitysvaiheissa.

Asiantuntijat suosittelevat pitämään lapsen vauvanvoiteessa, kunnes he ovat noin 3-vuotiaita, ellei he kiipeile tai hyppää voiteesta ulos tai pyydä (vaikuttavat valmiilta) ”iso lapsen sänkyyn”. Amerikan lastenlääkäriakatemia (AAP) suosittelee siirtymistä viimeistään silloin, kun lapsi on 35 tuuman (n. 89 cm) pituinen (tai kun sivuraitio on alle neljänneksen lapsen pituudesta), jotta kiipeily voitteesta ulos ja sen aiheuttamat kaadot estetään.

Unen tärkeys lapsille

Riittävän syvän, rauhallisen unen saaminen on avainasemassa lasten terveydellisessä kehityksessä. ”Suurin osa fyysisestä kasvusta tapahtuu, kun lapsi nukkuu, ja siksi lapset kasvavat nopeimmin elämän kahden ensimmäisen vuoden aikana, kun he nukkuvat yli 50 % vuorokaudesta”, selittää lasten uneneuvonantaja Ronee Welch, Sleeptastic Solutions -yrityksen perustaja ja toimitusjohtaja.

Mutta fyysinen kasvu ei ole ainoa tärkeä prosessi, joka tapahtuu, kun lapset nukkuvat.

”Rauhallinen uni edistää aivokehitystä, terveyttä immuunijärjestelmälle ja aineenvaihdunnalle, kognitiivista toimintaa, muistia ja oppimista”, sanoo Mitchell. Unenpuutteeseen on linkitetty käyttäytymishaasteita ja kehityksellisiä viivästymiä lapsilla. ”Ilman asianmukaista unta lapset ovat huonomielisempiä, vähemmän innokkaita oppimaan ja voivat kohdata ongelmia käsi-silmä-koordinaatiossa ja yleisesti käyttäytymisessä”, Welch sanoo.

Amerikan lastenlääkäriakatemian (AAP) mukaan vauvat tarvitsevat 12–16 tuntia unta (ennenlaskun unet mukaan lukien) 24 tunnissa. Taaperoiden tarve on 11–14 tuntia ja esikoululaisten 10–13 tuntia.

Minkälaisia matoja lapsille on saatavilla?

Minkä madon lapsellesi tarvitsette, riippuu heidän iästään, kehitysvaiheestaan ja mieltymyksistään. eri kokojen lisäksi madot vaihtelevat sen mukaan, mistä ne on tehty ja miten ne on rakennettu.

Vauvanvoide-madot

Vauville tarvitset vauvanvoide-madon, joka on tyypillisesti 28 x 52 tuumaa (n. 71 x 132 cm). Vauvanvoide-madot sopivat tiiviisti voiteeseen, jotta ei ole reikiä, joihin vauva saattaa jäädä kiinni, ja ne ovat kovia, jotta hengityksen menetyksen ja äkillisen vauvan kuolleisuussyndrooman (SIDS) riski vähenee. Useimmat madot ovat joko muistipenna- tai jousirunkoisia (sisäpiikit).

Taaperoiden sänkyyn madot

Jos madossa on merkintä ”taaperosänky”, se on yleensä sama kokoinen kuin vauvanvoide-matto, koska monet voiteet muuntuvat taaperosänkyiksi. Jotkin taaperoille erityisesti merkityt madot voivat kuitenkin olla hieman pehmeämpiä kuin vauvanvoide-madot. Joissain vauvanvoide-mattojen brändeissä, kuten Sertassa, on kaksi puolta (toinen kova, toinen hieman pehmeämpi), jotka voidaan kääntää, kun lapsi siirtyy voiteesta taaperosänkyyn.

Vauvanvoide-mattojen tapaan taaperosänky-madot voivat olla muistipenna- tai jousirunkorakenteisia, ja monilla on vesitiivis kuori.

Yksinmadot (Twin)

Seuraava kokoluokka on yksinmato (twin), joka on 39 x 75 tuumaa (n. 99 x 191 cm). Jotkut lapset siirtyvät suoraan vauvanvoiteesta yksinmatoon. Useimmat lapset ovat tarpeeksi pitkiä siirtyäkseen vauvan- tai taaperokokoisesta madosta ainakin yksinmatoon esikouluiässä. Yksinmadot ovat tyypillisesti jousirunkorakenteisia tai muistipennasta tai lateksista. Jotkut ovat hybridejä kahdesta materiaalista.

Kaksinmadot (Full/Double)

Kun he pääsevät teini-ikäisiin, monet lapset haluavat hieman enemmän tilaa sängyssään venyttääkseen ja tehdä kotitehtäviään. Tähän astetta vastaavat kaksinmadot (full/double), jotka ovat 54 x 74 tuumaa (n. 137 x 188 cm). Jotkut teinien elämäntapabrändit, kuten Pottery Barn Teen, myyvät laajan valikoiman kaksinkokoisia sänkyjä matoineen. Ne on tehty muistipennasta, jousipiikeistä, lateksista tai hybrideistä.

Miten valita lapsellesi mato?

Oikean madon valinta auttaa lasta saamaan syvää, palauttavaa unta, jonka he tarvitsevat terveen kehityksen tukemiseksi. Kun tiedät, minkä kokoisia matoja ostaa, kannattaa harkita ominaisuuksia kuten kovuutta, rakennetta ja materiaaleja.

Kovuus

Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että kovuus on tärkein tekijä valittaessa vauvan matto, varsinkin. ”On tärkeää, että vauvilla on kova mato, kun he ovat vielä voiteessa”, sanoo Welch. ”Vaikka pehmeä, tyynymäinen mato tai päällyste voisi olla mukavampi, se voi olla erittäin vaarallinen vauvalle.”

Itse asiassa AAP suosittelee, että vauva asetetaan nukkumaan kovaan nukkumapintaansa, joka on peitetty tiiviillä matolakana ilman peitteitä tai tyynyä suojaamaan SIDSa vastaan.

Jos siirrät lapsen sänkyyn ja ostat uuden madon, voit valita hieman pehmeämmän. ”Ihäisemmille lapsille madot eivät tarvitse olla yhtä kovia”, Mitchell huomauttaa. ”Useimmiten haluat löytää madon, jolla on keskikovuus lasten niskaa ja selkärankaa tukeakseen, mutta joka fektuu silti tarpeeksi pehmeältä rauhalliseen uneen.”

Rakenne

Muistipennamadot ovat yleensä edullisia ja niillä on pehmeä, mukava (mutta silti kova) pinta. Toisaalta jousimadot, tai ne, joissa on piikkitukijärjestelmä, ovat suhteellisen edullisia ja ovat joustavampia ja hieman koviaempi. Yhdistä nämä kaksi ja sinulla on hybridi-matto, laadukas mato, joka on kalliimpi, mutta kestävämpi.

Jos etsit täysin luonnonmukaista, ei-myrkyllistä mattoa, lateksi tarjoaa monia vaihtoehtoa. Yksi tutkimus jopa osoitti, että lateksimadot jakaavat kehon painetta tasaisemmin kuin perinteiset madot, mikä voi tehdä nukkumisesta mukavampaa lapsille – varsinkin pienille, jotka eivät vielä käytä tyynyä.

Materiaali

Kun kyseessä on materiaali, josta lapsen mato on tehty, voit harkita luonnonmukaisia materiaaleja. ”Katselen myös luonnonmukaisia materiaaleja ostaessani maton”, Mitchell sanoo. Lisäksi luonnonmukaiset madot ovat hengittävämpiä, ja ne sisältävät todennäköisemmin mahdollisesti epäterveellisiä kemikaaleja.

Vuoden 2019 tutkimus osoitti, että keholämpö voi laukaista potentiaalisesti haitallisten kemikaalien (ns. hlppo-orgaanisten yhdisteiden, VOC) vapautumista perinteisesti valmistetuista madoista. Ja vaikka tutkijat sanoivat vapautuvien määrien olevan riittämättömiä aikuisten vahingoittamiseen, joidenkin tasot ylittivät huolenaiheuttavat rajat vauvilla ja pienillä lapsilla. Luonnonmukaisista ja ei-myrkyllisistä materiaaleista tehty mato voi auttaa vähentämään tätä riskiä.

Vesitiiviyys

Vaikka se ei välttämättä auta lastasi nukkumaan paremmin, vesitiivisen madon valinta tai vesitiivisen maton pinnan lisäys helpottaa vanhemman elämää merkittävästi. ”Me kaikki tiedämme, että ensi vuoden luontaiset vuodot ovat erittäin todennäköisiä”, huomauttaa Mitchell. Vesitiivis mato tai peite helpottaa luomisten tai yöpissailmoiden jälkeistä siivousta huomattavasti.

Kuinka kauan lapsen madon pitäisi kestää?

Uusi vauvanvoide-matto kestää hyvin, kunnes lapsi kasvaa siitä yli, ellei se tule luuppaaksi tai vaurioidu liiallisesta kulumisesta. ”Tyypillisesti vauvanvoide-madon pitäisi kestää ainakin siihen asti, kunnes lapsi on siirtynyt voitteesta pois”, sanoo Welch. ”Mutta jos lapsi nauttii sängyssä hyppimisestä, saattaa madon joutua vaihtamaan aiemmin.”

Uusien yksin- tai kaksinmatojen pitäisi kestää seitsemän–yhdeksäntoista vuotta, Kansallisen Unisäätiön mukaan. Lapsia käyttämillä madoilla voi olla lyhyempi elinkaari. ”Lapset voivat olla erittäin kovia matoille hyppimällä niiden päällä, tihkuillen asioita, vuodattaen jne.”, Mitchell sanoo. ”Joten jos saan lasten madosta viisi hyvää vuotta, olen yleensä tyytyväinen!”