• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

In-Line luistimet:mitä sinun tulee tietää

Luistimet:mitä sinun tulee tietää

Sen suosio lasten keskuudessa on yksi syy, miksi rullaluistelu on yksi nopeimmin kasvavista urheilulajeista Amerikassa.

Kun lapset huomasivat, kuinka paljon nopeammin he pystyivät liikkumaan rullaluistimilla, perinteiset rullaluistimet muuttuivat passeiksi. Matkanopeus näillä luistimilla on keskimäärin 10-17 mailia tunnissa. Lapset eivät myöskään pidä siitä, että ne rajoittuvat sisärataihin, jotka ovat olleet perinteinen rullaluistelupaikka. Ja rullaluistelu on monipuolista. Se on synnyttänyt kokonaan uuden urheilulajin:rullakiekon, joka on samanlainen kuin jääkiekko, mutta ilman jäätä.

Turvallisuustieto

Jos et luistele itse, harkitse kokeneen vanhemman tai teini-ikäisen pyytämistä antamaan lapsellesi vinkkejä. Monilla paikkakunnilla on muodollisia kursseja sekä rullaluistelulle että rullaluistelulle. Jos haluat tietää, onko alueellasi sertifioituja ohjaajia, soita International In-line Skating Associationille (IISA) numeroon 910-762-7004 tai käy Web-sivustossa www.iisa.org.

Kuinka nuorena he voivat aloittaa?

Useimmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että kun lapset täyttävät 7 tai 8 vuotta, heillä on lihaskoordinaatio ja henkinen kypsyys oppiakseen luistelemaan turvallisesti.

Kun lapsesi oppii, vie hänet tyhjälle parkkipaikalle tai muulle päällystetylle alueelle, jossa pinnat ovat sileät ja jossa ei ole liikennettä. Tai sinulla voi olla pääsy kaukalolle, jossa on tilaa aloittelijoille. Hänen tarvitsemiaan taitoja ovat muun muassa ohjaus, nopeuden hallinta ja – mikä tärkeintä – jarrutus.

Luistimien ostaminen

Lapsille tarkoitettujen luistimien sääntö on, että älä osta "liian suurta" paria, josta he voivat kasvaa. Jos luistimet ovat liian suuria – tai liian pieniä – lapsellesi voi kehittyä rakkuloita. Joissakin malleissa on irrotettavat vuoraukset kahdessa koossa, joten luistimia voidaan käyttää pidempään. Toinen vaihtoehto on tehdä ostoksia tavaraliikkeissä, joista saatat löytää lapsesi kokoisen parin, joka on hyvässä kunnossa, koska joku muu lapsi on kasvanut niistä enemmän.

Tarvittavat turvavarusteet

Oikein ja oikeilla varusteilla harjoiteltu rullaluistelu on suhteellisen turvallinen laji. Turvavarusteet on suunniteltu toimimaan yhdessä, joten on tärkeää käyttää niitä kaikkia, mukaan lukien:

• ANSI-, ASTM- tai Snell-hyväksytty kypärä. Pyöräilykypärä hyväksytään. (Katso Pyöräilykypärät:niiden ostaminen, käyttö) Jos lapsesi kuitenkin harjoittelee aggressiivisia liikkeitä, harkitse moniurheilukypärän ostamista, joka myydään erityisesti rullaluistimien ja rullalaudojen kanssa. Se peittää suuremman osan pään takaosasta suojaamaan taaksepäin putoamisen aikana. Moniurheilukypäriä ei kuitenkaan ole suunniteltu pyöräilyyn, eikä niitä tule käyttää pyöräilykypärän korvikkeena.
• Polvisuojat on kiinnitetty tukevasti, jotta ne eivät irtoa liukumisen aikana.
• Kynärpääsuojat suojaavat sivuttain putoamisen aikana.
• Rannesuojat kovilla muovivuorilla, joiden avulla luistelija voi liukua jalkakäytävällä kaatumisen aikana.

Kun lapsesi kasvaa luistimistaan ​​yli, tarkista hänen suojavarusteensa siltä varalta, että hänkin on kasvanut niistä.

Järjestetyissä rullakiekkosarjoissa pelaavat lapset tarvitsevat lisäsuojaimia, koska he voivat saada mailan tai kiekon osuman. Tämä tarkoittaa kypäriä, joissa on kasvosuojukset, säärisuojat ja suukappaleet. Pojilta vaaditaan suojakupit.

Turvallisuustieto

Jos lapsesi haluaa pelata rullakiekkoa, hän voi ottaa selvää USA Hockeyn säännöistä, paikallisista ohjaajista ja liigoista numerosta 800-566-3288 tai www.usahockey.com.

Varo!

Älä osta lapselle väitettä, jonka mukaan hänen ei enää tarvitse käyttää yhtä paljon suojavarusteita, koska hänestä on tullut kokenut luistelija. Hän voi itse asiassa tarvita sitä enemmän, koska itseluottamus lisää halukkuutta mennä nopeammin tai kokeilla rohkeampia temppuja.

Liikesäännöt

Sen lisäksi, että vaadit lapseltasi turvavarusteita, määritä seuraavat turvallisuussäännöt:

• Älä aja kadulla. Useimmat rullaluistelukuolemat ovat liittyneet törmäyksiin moottoriajoneuvojen kanssa.
• Älä aja pimeän jälkeen.
• Älä aja märällä tai karkealla jalkakäytävällä, soralla tai lialla.
• Älä käytä kuulokkeita tai mitään muuta kuuloa tai näköä haittaavaa.

Luistelijaetiketti

Katujen välttämiseksi monet luistelijat kulkevat pyöräteille ja julkisiin puistoihin varatuille alueille. He saattavat jakaa tien pyöräilijöiden, lenkkeilijöiden ja jopa lastenrattaita työntävien vanhempien kanssa. Tästä syystä lastasi tulisi opettaa pysymään valppaana ja olemaan kohtelias muita kohtaan. Hänen tulee pysyä oikealla jalkakäytävillä tai poluilla ja ohittaa muut vasemmalta. Tilanteissa, joissa heidän tiensä risteävät, luistelijoiden tulee periksi jalankulkijoille.

National Skate Patrol

National Skate Patrolin jäsenet ovat koulutettuja vapaaehtoisia, jotka partioivat julkisilla luistelualueilla ja tarjoavat luistelijalle apua, mukaan lukien paikan päällä annettavat ohjeet, neuvot ja kartat. Heillä on kaksisuuntaisia ​​radioita kutsuakseen apua loukkaantuneille luistelijalle. Lapset voivat saada turvallisuusvinkkejä partioiden jäseniltä, ​​jotka tunnistetaan NSP-t-paidoistaan.