• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Vesihoukkut

Oletko koskaan saanut vesihoukkun uusista kenkäparista? Vesihoukut voivat olla epämiellyttäviä, mutta ne ovat myös melko yleisiä ja helppoja estää. Ne syntyvät kitkasta — mikä tarkoittaa, että kaksi pintaa hioutuu toisiaan vasten. Toinen pinnoista on herkkä iho!

Mikä on vesihoukku?

Vesihouku on kohonnut ihoalue, jonka sisällä on vedellistä nestettä. Vesihoukut muodostuvat käsiin ja jalkoihin hiottamisesta ja paineesta, ja ne voivat syntyä melko nopeasti. Voit saada vesihoukkut jalkoihisi samana päivänä, kun käytät epämukavia tai huonosti sopivia kenkiä. Tai voit saada vesihoukkut käsiisi, jos unohdat käyttää suojakäsineitä, kun käytät vasaraa, lapioa tai jopa pyöräillessäsi.

Miten voin estää vesihoukkut?

Paras tapa käsitellä vesihoukkut on välttää niiden saamista kokonaan. Miten se tehdään?

Vesihoukkujen välttämiseksi käsiin, käytä oikeaa tyyppisiä käsineitä tai suojavarustusta. Esimerkiksi voit käyttää työ-käsineitä pihan töissä tai "pidettäjiä" nimisiä kämmen-suojia voimistelussa.

Jotta jalat pysyvät vesihoukkujen ilman, valitse kengät viisaasti. Yritä shoppailla kenkiä iltapäivällä — silloin jalat ovat suurimmillaan. Miksi? Koska ne hieman turvottaavat siitä, että kävelet niillä koko päivän! Ja varmista, että kokeilet molemmat kengät ja kävelet hieman ennen ostamista. Vaikka ne näyttävät erittäin siisteiltä, älä osta niitä, jos ne eivät tunnu oikeilta. Usein eri koko tai leveys voi tehdä suuren eron.

Ja vaikka rakastat tiettyä kengän paria kaapissasi, älä käytä niitä aina. Vaihtele käyttämällä erilaisia kenkiä. Näin jalat saavat tauon eivätkä aina hioudu samoissa paikoissa.

Miten voin hoitaa vesihoukkua?

Jos mikä tahansa iho-ongelma tulee punaksi, tulehduneeksi tai näyttää infektoidulta, äitisi tai isäsi haluaa varmaan tarkistaa asian lääkäriltä. Mutta useimmat vesihoukut voidaan hoitaa kodin.

Vesihoukut tarvitsevat yleensä vain aikaa paranemaan omatoimisesti. Pidä vesihouku puhtaana ja kuivana ja peitä se plastilla, kunnes se katoaa. Paranemisen aikana yritä välttää paineen panemista alueelle tai sen hiomista.