Miten Limit TV Time for Kids

Ei ole mikään salaisuus, että monet lapset viettävät enemmän aikaa television katselun kuin käyttäessään , lukeminen tai ryhtymästä ulkoilua . 2009 Nielsenin tutkimus kertoo, että amerikkalainen vuotiaille lapsille 2-5 viettää yli 32 tuntia viikossa edessäputki , ja vuotiaille lapsille 6-11 viettää noin 28 tuntia viikossa . Tämä kätevä ja edullinen harrastus voi olla valaiseva ja koulutus , mutta liikaa television katselu voi aiheuttaa huomiota ongelmiin , lukutaito viivästyksiä ja terveysasiat lapsilla , toteaaNational Institutes of Health verkkosivuilla , MedlinePlus . Rajoittaminen lapsesi TV aika on olennaista hänen fyysinen ja sosiaalinen kehitys , ja se ei ole niin vaikeaa kuin luulisi .
Ohjeet
1

Aseta erityisiä television katselu sääntöjä kotona . Kieltää katselu aikana läksyt aika , perhe aterian kanssa tai kun lapsesi tekevät askareita . Anna lapsesi katsella televisiota ennalta useita tunteja päivässä , ja valvoamääräaikojen asetat varmistamallaTV on pois päältä, kun lapsesi katseluaika on yli .
2

Poistatelevisio teidän lasten makuuhuoneissa . Kun televisio on yleisissä tiloissa , voit seurataohjelmia lapsesi katsella jaaika he viettävät katsomassa niitä . Sijoittaminen televisiot olohuoneet, luoliin tai leikkihuoneet edistää myös perheen vuorovaikutus , koska nämä alueet ovat ihanteellisia kokoontuminen katsella elokuvia , urheilutapahtumia ja perheystävällinen esityksiä .
3

Muuta kaapeli tai satelliittitelevisio suunnitelma yksi vähemmän kanavia , tai poistaapalvelun kokonaan . Lapset ovat todennäköisesti tulla riippuvaiseksi televisio viihdettä , jos heillä on satoja kanavia valita . Minimoimalla tai poistamalla television suunnitelma onvälitön ratkaisu, joka pakottaa lapsesi harjoittaa muuta toimintaa , ja se hyödyttää lompakkoasi samoin .
4

Kannusta vuorottelevat virkistystoimintaa . Rekisteröidy lapsesi Facebookiin urheilujoukkueiden , taideopetus , iltapäiväkerhot tai nautittavaa toimintaa, joka saa heidät ulos talosta . Jos tämä ei olevaihtoehto , vaivaa viettää vapaa- aikaa lastesi kanssa , joka ei liity television katseluun. Pelata lautapelejä , ampua vanteet , potkaistapallo ympärille tai viettää muutaman tunnin puistossa useita kertoja viikossa .
5

Asetahyvä esimerkki itse . Lapsesi todennäköisesti mallintaa käyttäytymistä , niin rajoittaa television katselua aikaa ja harjoittaa muuta virkistystoimintaa . Liitypaikallinen kuntosali , viettää enemmän aikaa ulkona tai vapaaehtoistyötä vartenorganisaation paikkakunnalla . Voit myös ryhtyäharrastus , johon lapsesi , kuten kalastusta , kalliokiipeilyä , vaellus , puutarhanhoito , leivontaan tai ruoanlaittoon .

Previous:

Next:

  • 7 ilmaista opetusvaihtoehtoa lapsille
    Kaikki lapset oppivat eri tavoin. Jotkut ovat käytännönläheisiä, kun taas toiset ovat enemmän opetukseen taipuvaisia. Yksittäinen tai ryhmätutorointi voi tehdä eron As:n ja B:n välillä seuraavassa raporttikortissa. Ei ole mitään häpeää hakea lisäapua
  • Kehosta huolehtiminen:vastauksia autismin pojille
    Miksi minun on pidettävä huolta kehostani? Kehosta huolehtiminen on osa aikuistumista. Kun ikää tulee, kehosi muuttuu, kun sinusta tulee mies. Tätä kutsutaan murrosiäksi. Murrosiässä, sinä saat: rasvainen iho ja hiukset hiukset, jotka kasvavat
  • 19 hauskaa äitienpäivämeemiä, jotka saavat naurua äidin erityispäivään
    Unohda kukat, aamiaiset sängyssä ja kynttilät, mitä äidit todella haluavat tänä vuonna, on lista hauskoista äitienpäivämeemeistä. (Itse asiassa, älä unohda kukkia, brekkejä ja kynttilöitä – otamme myös ne.) Äitienpäivämeemistä, joka naulaa äitien tä