Työkaluja ADD-lapset keskittymään

National Resource Center on ADHD:n mukaan huomiohäiriö (ADD) viitataan yleisinmin huomiohäiriö-hyperaktiivisuushäiriöksi (ADHD). Lapset, joille on annettu ADD-tunnus, on todennäköisesti diagnoitu inattentive-tyyppisen ADHD:lla. Inattentive-tyyppisellä ADHD:lla sairastavilla lapsilla on usein vaikeuksia keskittyä, järjestäytyä, kiinnittää huomiota, estää häiriöt ja suorittaa pitkäaikaisia tehtäviä, selittää Healthy Children, American Academy of Pediatricsin verkkosivu. On monia työkaluja, jotka auttavat ADHD-lapsia keskittymään.

Lääkitys

Healthy Children selittää, että useimmat ADHD-lapset saavat jotain lääkitystä auttaakseen heitä keskittymään. ADHD:lle on kolme lääkitystyypiä. Stimulaattorit ovat yleisin ja vanhin lääkehoito. Ne auttavat estämään häiriöt ja voivat olla lyhyt- tai pitkävaikutteisia (4–12 tuntia). Ei-stimulaattorit ovat uudemmat, kestävät jopa 24 tuntia ja niillä on vähemmän sivuvaikutuksia kuin stimulaattoreilla. Antidepressioveja käytetään myös ADHD-lasten hoitoon, harvemmin kuin muita lääkkeitä, koska mahdollinen lisääntynyt itsemurhariski.

Konsultointi

ADHD-lapset hyötyvät erilaisista konsultointikokemuksista, sanoo Kids Health. Perhekonsultointi pitää perheen ajan tasalla ja informoituina, parantaa perheskeskeistä vuorovaikutusta ja opettaa vanhemmille tapoja auttaa lastensa keskittymistä. Yksilökonsultointi ADHD-lapselle tarjoaa työkaluja keskittymisen parantamiseen ja selviytymistaitojen kehittämiseen. Se antaa myös turvallisen ympäristön oppia ADHD:sta ja omasta käyttäytymisestä. Ryhmäterapia toimii samalla tavalla kuin yksilökonsultointi, mutta opettaa myös sosiaalisia taitoja.

Avoin viestintä

Healthy Children selittää, että ADHD-lapset keskittyvät ja menestyvät todennäköisemmin, kun kaikki ovat samalla sivulla. Varmista, että lapsesi opettajat, iltapäivätoiminnan johtajat, isoivanhemmat ja muut hänen elämässään mukana olevat ovat samalla sivulla, auttaa häntä keskittymään ja hallitsemaan ADHD:ta tehokkaammin. Johdonmukaisten rutiinien ja odotusten asettaminen luo tukevan ympäristön.

Muut työkalut

On monia yksinkertaisia työkaluja, jotka voivat auttaa ADHD-lasta keskittymään. Kids Health toteaa, että istuminen luokan etupuolella auttaa rajoittamaan häiriöt, samoin kuin tarpeettomien elektronisten laitteiden sammuttaminen ja työskentely yhtä tehtävää kerrallaan. Järjestelytyökalujen käyttö, kuten kotitehtävien suunnittelija, auttaa etusuunnittelussa, helpottaen keskittymistä, kun on työskenneltävä aika. Säännöllinen harjoittelu ja meditaatio auttavat myös ADHD-lapsia keskittymään.

Previous:

Next: