Miten parantaa myötätuntoa
Kiusaaminen on ongelma kouluikäisillä lapsilla, ja monet vanhemmat ihmetelvät, tekevätkö he tarpeeksi ennaltaehkäisemään aggressiivisia käyttäytymismalleja omilla lapsillaan. Onneksi myötätunto on useimman lapsen luonteenomaista hyvyyttä. Lapsellesi todennäköisesti haluaa osoittaa laupeutta ja kilttiä, mutta hän tarvitsee apua itsetunnon, dissiplinin ja itselun uhrauksen oppimiseen, jotka ovat välttämättömiä todellisen myötätunnon harjoittamiseen.
Ohjeet
Ole tietoinen esimerkistäsi. Esimerkiksi, seuraavan kerran, kun olet puhelimessa clueless asiakaspalveluedustajan kanssa, vie syvä hengitys ja hallinnoi turhautumistasi. Tahdota puhua kilttiä ja kohteliaasti. Muista, että lapsesi katsovat ja oppivat esimerkistäsi.
Osoita lapsellesi myötätunto. Seuraavan kerran, kun lapsesi on sairas, sammuttele televisio ja laita työsesi sivuun. Puhu, sylkeile, tee kana-keittoa ja vie aikaa todella vuorovaikuttaa lapsesi kanssa. Myötätunto on enemmän kuin vain hyväntekeväisyyslahjoitus – se on henkilökohtainen yhteys.
Tarjoa mahdollisuudet lahjoittaa hyväntekeväisyysjärjestölle, mutta älä pakota asiaa. Lapsesi saattaa vastata enemmän, jos se on järjestö, johon hän voi identifioitua. Esimerkiksi, saatat haluta tehdä lahjoituksia leirille lapsille tai lemmikkieläinten pelastusjärjestölle. Kysy, haluaisiko hän lahjoittaa osan salkkuunsa. Älä pakota lastasi lahjoittamaan, tee selväksi, että lähetät rahaa. Selitä, mihin rahaa käytetään.
Vapaaehtoisetyö perheessä. Löydä ikään sopivia tapoja, joilla lapsi voi auttaa yhteisössä. Saatte vierailla vanhusten kodissa tai tehdä lahjoja lasten sairaalalle. Ennen vapaaehtoistyötä muistuta lapsesi, että häneltä odotetaan kunnioitusta ja kilttiä kohtelua niitä ihmisiä kohtaan, joita hän palvelee. Varmista, että hän ymmärtää, että kaikki ihmiset – riippumatta heidän sosiaalisesta asemastaan – ansaitsevat kohdellaan arvokkuudella.
Aseta selkeät säännöt ja rajat. Auta lapsesi ymmärtämään, että jotkut käyttäytymismallit, kuten nimien kutsuminen, lyöminen ja kiusaaminen – kodin sisällä ja ulkopuolella – eivät ole koskaan hyväksyttäviä. Aseta seuraukset epäkohteliaaseen käyttäytymiseen kodissasi ja pidä viestintälinjat auki lapsesi opettajan kanssa.
Korosta myötätunnon esimerkkejä. Kun lapsesi katsoo televisiota, mainitse esimerkiksi hahmot, jotka mallintavat laupeutta. Puhu historiallisista hahmoista, kuten Teresa-äiti ja Gandhi, jotka viettivät koko elämänsä muiden palveluksessa.
Hyväksy, kun lapsesi on myötätuntoinen. Seuraavan kerran, kun huomaat lapsesi jakavan lelut tai auttavan ystävää, kehu häntä laupeudestaan. Positiivinen huomiota vahvistaa hyvää käyttäytymistä.
-
Kuume on yleinen kylmä- ja influenssavirusien oire, mutta se pystyy hämäämään jopa kokeneimmat vanhemmat ja hoitajat. Tässä on kuitenkin lohdutusta: korkempi kuin normaali lämpötila ei ole kaikkea pahaa. – Kuume on kehon hyvin suunniteltu, luonnolli -
Kun päiväsi kuluu talojen siivouksessa tai lasten, lemmikkien tai aikuisten hoitamisessa, asiat voivat mennä melko likaisiksi. On helppo heittää itselleen villahousut ja t-paidat jokapäiväiseksi, kun olet hoitaja. Mutta hoivatyö on vakava työ, joten -
Lapset hoitajalle vuoron alussa voi tuntua sinulta nopealta siirtymältä, mutta se on kriittinen hetki, joka voi vaikuttaa hoitajan lopun päivän suoritukseen. Jos hoitaja astuu kotiin, joka ei ole valmis hänen saapumiselleen, hän saattaa joutuaTEMppui
