Toimintaa, jotka ovat henkisesti & amp ; Emotionaalisesti Terve Kids
Lasten nykypäivän moderni maailma löytää itsensä keskeltä kiire , kasvava akateemisia vaatimuksia , perhe kamppailut jastressaavaa kulttuuriympäristö . Mielenterveyden ja tunne-elämän häiriöt kasvussa , asiantuntijat ovat yhtä mieltä , että vanhemmat , huoltajat , koulut ja lääkärit, jotka edistävät hyvää psyykkistä ja henkistä terveyttä voi estää psykologisia asioitatulevia sukupolvia.
Kouluttaminen Vanhemmat
Vaikka huolehtiminen lapsen fyysiset tarpeet tulee luonnostaan , ymmärtää, miten kommunikoida lapsesi ja oppia hänen persoonallisuutensa ja tunteet oneri juttu . Mielenterveys America tarjoaa vinkkejä vanhemmille edistämiseen hyvää henkistä ja emotionaalista terveyttä . Luottamuksen kautta ehdotonta rakkautta , kehittääturvallisessa ympäristössä , kiinnittäen asianmukaista ohjausta , kasvava luottamus , luoda mahdollisuuksia seurustella muiden lasten kanssa ja ottaa tukea opettajien ja huoltajien ovat kaikki tärkeitäparantamiseksiterve psyykelapsi . Osallistuminen perustuuedellisessä luettelossa johtaa positiivista henkistä kasvua .
Kehittäminen Family Ties
Perheet, jotka laittaa aikaa ja vaivaa rakentaa terveitä suhteita edistetään positiivisia henkistä ja emotionaalista terveyttä . Perhe Resource Sheet julkaisemien Keski Michigan University suosittelee toimia, kuten menojen aikaa kunniaksi jokainen perheenjäsen , täyttämälläperhe projektin yhdessä ja puhumme perheen säännöt jaseuraukset liittyvät ei seuraa niitä . Mielenterveys -Amerikassa kannustaa Vanhempien ja huoltajien kuunnella , tehdä itsensä valmiina vastaamaan kysymyksiin ja vastustaa arvostellut tai kiusaava .
Making aikaa pelata
Kun aika on lapsi onmerkittävä näkökohta terveen psyykkisen kehityksen . Useimmat lapset eivät ole vapautta koulussa peuhata ilmanhäiriöitä . Vanhemmat, jotka luovat mahdollisuuksia lapsille pelata lievittää akateeminen ja kulttuurinen paineita . Mielenterveys Amerikka muistuttaa aikuisia että moderni yhteiskunta asettaa tärkeänä menestys ja voittaa ja korostaa pelaaminen on enemmän hauskanpitoa .
Aikaa ulkona ja liikuntaa
Useimmat vanhemmat ymmärtävätfyysisen syyt miksi lapset pitäisi leikkiä ulkona , mutta monet eivät ehkä tiedähenkinen hyöty . Syö oikein Montana muistuttaa, että tutkimusten mukaan aikaa ulkona parantaa ja keskittymistä . Nicola Wiles , artikkelissaan " sosiaalipsykologia ja Psyykkiset Epidemiology " kertoo, että lapset, jotka osallistuvat säännöllisesti liikuntaa vähemmän ilmaantuvuus masennus , tunne-elämän ongelmia tai psykologista ahdistusta . Itse Wiles totesi, ettälapset tutkimuksessaan , jotka kärsivät emotionaalisia ongelmia oliselvä vähentäminen oireidenvuoden liikunnan lisääminen .
-
COVID-19-pandemian aikana kouluun palaavat lapset tekevät parhaansa harjoittaakseen sosiaalista etäisyyttä, käyttääkseen kasvosuojaimia ja pysyäkseen kotona, jos he ovat altistuneet virukselle tai heillä on sen oireita. Valitettavasti kaikki perheet -
Äskettäisessä tutkimuksessa joka kolmas vanhempi sanoi lukevansa lastensa kanssa iltasatuja joka ilta. Yli puolet vanhemmista sanoi kuitenkin, että heidän lapsensa viettävät enemmän aikaa videopelien ja television kuin kirjojen parissa, ja hälyttäväl -
Vauvan saaminen on yksi elämän hämmästyttävimmistä, ihmeellisimmistä ja elämää muuttavista hetkistä. Kuitenkin, kun kaikki fanit keskittyvät syntymään ja uuteen ilokimpuasi, voi olla helppoa unohtaa, että kehosi on juuri kokenut erittäin intensiivine
