Lasten henkisesti ja tunteellisesti terveellisiä aktiviteetteja
Nykymaailman lapset löytävät itsensä kiireisten aikataulujen, kasvavien kouluvaatimusten, perheiden haasteiden ja stressaavan kulttuuriympäristön keskellä. Mentaalisten ja tunneellisten häiriöiden lisääntyessä asiantuntijat ovat samaa mieltä siitä, että vanhemmat, hoitajat, koulut ja lääkärit, jotka edistävät hyvää henkistä ja tunneellista terveytta, voivat estää psykologisia ongelmia tuleville sukupolville.
Vanhempien kouluttaminen
Vaikka lapsen fyysisen huollon hoitaminen tulee luonnollisesti, ymmärtää, miten kommunikoida lapsesi kanssa ja oppia hänen persoonallisuutensa ja tunteensa on toinen asia. Mental Health America tarjoaa vinkkejä vanhempien kouluttamiseksi lasten hyvän henkisen ja tunneellisen terveyden edistämiseen. Luottamuksen rakentaminen ehdottoman rakkauden kautta, turvallisen ja turvattoman ympäristön luominen, sopivan ohjauksen antaminen, luottamuksen kasvattaminen, sosiaalisten vuorovaikutusten mahdollistaminen muiden lasten kanssa sekä tukevien opettajien ja hoitajien olemassaolo ovat kaikki tärkeitä lapsen terveen psykeen parantamisessa. Osallistuminen edellä mainittuihin perustuviin aktiviteetteihin johtaa positiiviseen henkiseen kasvuun.
Perheyhtien kehittäminen
Perheet, jotka investoivat aikaa ja ponnisteluja terveiden suhteiden rakentamiseen, edistävät positiivista henkistä ja tunneellista terveyttä. Central Michigan Universityn julkaisema Family Resource Sheet suosittelee aktiviteetteja, kuten aikaa kunkin perheenjäsenen kunniaksi viettämistä, yhteisen perheprojektin tekemistä ja perhesääntöjen sekä niiden noudattamatta jättämisen seurauksista keskusteleminen. Mental Health America kannustaa vanhempia ja hoitajia kuuntelemaan, olemaan käytettävissä kysymyksiin vastaamiseen ja välttämään kritisoimista tai haukkumista.
Leikkiajan luominen
Lapsen olemisen aikaa ottaminen on merkittävä osa terveellistä psykologista kehitystä. Suurin osa lapsista ei ole koulussa vapautta päästää paikan päälle ilman häiriötä. Vanhemmat, jotka luovat mahdollisuuksia lasten leikkimiseen, auttavat lieventämään akateemisia ja kulttuurisia paineita. Mental Health America muistuttaa aikuisia siitä, että nykypäivän yhteiskunta asettaa tärkeyden menestykseen ja voittamiseen ja korostaa, että leikkiminen on enemmän hauskaa pitämisestä.
Ulkonaolo ja fyysinen aktiivisuus
Useimmat vanhemmat ymmärtävät fyysiset syyt, miksi lapset tulisi leikkiä ulkona, mutta monet eivät välttämättä tiedä henkisiä hyötyjä. Eat Right Montana huomauttaa, että tutkimuksen mukaan ulkonaolo parantaa keskittymistä ja keskittymiskykyä. Nicola Wiles raportoi "Social Psychology and Psychiatric Epidemiology" -artikkelissaan, että lapset, jotka osallistuvat säännöllisesti fyysiseen aktiivisuuteen, harjoittavat vähemmän masennusta, tunneongelmia tai psykologista ahdistusta. Itse asiassa Wiles löysi, että tutkimuksessaan tunneongelmista kärsineillä lapsilla oli merkittävä oireiden vähennys vuoden lisääntyneen fyysisen aktiivisuuden jälkeen.
-
Koulut tulisi olla turvallisia paikkoja lapsille, mutta valitettavasti luonnonkatastrofit ja väkivalta eivät välitä. Maanliikeistä, tulvista ja torniista kiusaamiseen ja väkivaltaan on useita asioita, joita sekä vanhemmat että lapset joutuvat kohtaam -
Palkkausprosessi ei ole leikki. Olipa kyseessä sitten joku, joka hoitaa iääkkäästä läheisesi kokoaikaisesti tai vie koirasi lenkille, on monta asiaa harkittavaa, kun tervetullut uusi ihminen kotiisi. Hoitopalveluntarjoajasi ei ainoastaan ymmärrä per -
Jos lennät soloina äitinä, olet hyvässä seurassa. Yhdysvalloiston senaatilaskennan mukaan toiseksi yleisin perherakenne lapsille Yhdysvalloissa, kahden vanhemman kanssa asumisen jälkeen, on asuma yksinäidin kanssa. Ja 8,5 miljoonaa kotitaloutta johta
