Miten opettaa lapsille toivoa

Toivo on dynaaminen prosessi – aktiivinen tavoitteen tavoittelu – ei staattinen fantasia. Siinä on kolme komponenttia: tavoitteen käsitteleminen, strategioiden kehittäminen sen saavuttamiseksi ja kyky pysyä keskittyneenä tavoitteeseen. Vanhemmat, valmentajat, opettajat ja muut hoitajat voivat auttaa lasten toivon mekanismien kasvattamisessa. Opettamalla lapsellesi toivoa, lapsi voi muuttua tuottavaisemmaksi, onnellisemmaksi ja terveemmäksi.

Tavoitteiden asettaminen

Aloita ohjaamalla lapsesi asettamaan ikään sopivia tavoitteita, jotka innostavat ja haastavat häntä, mutta eivät ylivoimaisesti, "Research-Based Practice, Building Hope in Our Children" -kirjan mukaan Susana Marques ja Shane Lopezin kirjoittama Communiqué-lehdessä. Anna lapsesi kirjoittaa tavoiteluettelon elämän eri alueilta – koulu, koti, työ ja vapaa-ajan aktiviteetit – ja prioriteetti ne. Jos lapsi huomaa, että hän kohtaa liian monta esteetä yhden tavoitteen tavoitteluun, ohjaa hänen huomionsa toiseen. Pyydä lapseltasi luomaan aikajanan ja merkkejä tavoitteelle, kuten "Pianon harjoittelu tunti päivässä ennen seuraavaa konserttiani." Itsekeskeisten tavoitteiden lisäksi kannusta häntä ajattelemaan ryhmäkeskeisiä tavoitteita.

Tievalta mielentilana

Kun lapsi on asettanut tavoitteen, toivollisen ajattelun seuraava askel on tievalta, tai kyky keksiä erilaisia tapoja saavuttaa tavoite, "The Great Big Book of Hope" -kirjan mukaan Diane McDermottin ja C.R. Snyderin kirjoittama. Korkea tievalta henkilö löytää useita reittejä. Matala tievalta henkilö asettuu yhdelle reitille ja jos se reitti ei toimi, hän luopuu. Valmentaa lapsesi luomaan mieleen kartat tavoitteiden saavuttamiseksi. Anna lapsesi keksiä ja luetella erilaiset tavat saavuttaa hänen tavoitteensa. Jos tavoite on liian kaukana, kysy lapselta ajattelemaan alitavoitteita tai pienempiä peräkkäisiä askelia suuren tavoitteeseen. Auta häntä myöntämään, että hän saattaa joutua hankkimaan uusia taitoja tietyn tavoitteen saavuttamiseksi.

Tahtovalta rooli

Tahtovalta on kyky pysyä päättäväisenä tavoitteen saavuttamiseksi, myös tunnettu toimijuus-ajatteluna. Se on vakaa usko siihen, että saavutat tavoitteen ja pysyt radalla, kun asiat menevät vaikeiksi. Jos lapsi on henkilökohtaisesti motivoitunut, se on paljon vahvempi kuin paine sinulta, hänen opettajiltaan tai vertailtaan. Muista lapsesi aiemmat saavutukset ja se, että hän voi venytyä niiden yli. Kannusta häntä tallentamaan itsensä puheen, ohjaa häntä korvaamaan itsetuhoavat viestit positiivisilla "voin tehdä" ja "yritän" -viesteillä. Inspiroi lapsi jakamalla tarinoita ihmisistä, jotka ovat voittaneet suuret esteet tavoitteidensa saavuttamiseksi.

Epäonnistumisen käsittely

Tavoitteeseen suuntautunut polku voi olla syytetty epäonnistumisella ja huonolla tunnelmalla. Miten lapsi käsittelee epäonnistumista on avain sietokykyyn. Jos hän epäonnistuu, hänellä on kaksi valintaa. Hän voi toimia tilanteen muuttamiseksi tai luopua. Auta lapsesi käsittelemään epäonnistumista kannustamalla heitä yrittämään uudelleen ja ilmaisemalla luottamusta hänen kykyynsä onnistua. Kuitenkin sinun on pidettävä hän vastuuun mistä tahansa erityisestä käyttäytymisestä, joka johti epäonnistumiseen. Keskity tilapäiseen luonteeseen ja epäonnistumisen syiden muuttuvuuteen sen sijaan, että syyllisyyttä globaalisti. Jos hän ei voittanut pianokilpailua harjoittelun puutteen vuoksi, pidä se positiivisena sanomalla jotain toivoisaa, kuten "Lisää harjoittelulla voit voittaa seuraavan."

Nuoremman lapsen kannustaminen

Kun nuori lapsi törmää esteisiin tavoitteen tavoittelussa, saatat joutua askeleeseen auttavalla kädellä, "Psychology of Hope: You Can Get Here from There" -kirjan mukaan C.R. Snyderin kirjoittama. Toinen taktiikka on istua lapsesi kanssa ja keksiä yhdessä sankaritarina, joka heijastaa lapsesi tilannetta. Käytä nukkea sankarin rooliin, yllätti sankarin ongelmia ja tee se hauskaa. Huumori voi puhdistaa lapsesi mielen negatiivisista ajatuksista ja sytyttää toivoa. Lopuksi, vain sanominen "Voit tehdä sen" voi nostaa nuoren lapsen henkeä vaikeassa ajassa.

Previous:

Next: