Toimintaa lapsille Low lihaskuntoa
Jos lapsesi on diagnosoitu alhainen lihasjänteys , älä päästä ahdistunut . Monet lapset , joilla on alhainen lihaskuntoa pystyvät elää normaalia , aktiivista elämää . Vaikka fyysinen hoito voidaan suositella vakavissa tapauksissa , voit auttaa lasta kasvattamaan lihasvoimaa harjoittamalla hänen lihas-rakennuksen toimintaa kotona .
Positioning
Lasten kanssa alhaiset lihaskuntoa voi rakentaa lihas voimaa tapoja ne on sijoitettu . Tietyt kehon kantoja lähettää aistiärsykkeisiin aivoihin , jotka kannustavat lihasten toimintaa ilman liikaa vaivaalasta . Operaattorinlapsi hänen vatsaan stimuloi selän ja niskan lihaksia . Tässä asennossa , liikkeet, kuten nostamalla päätään ja kädet , auttaa lasta rakentamaan lihaksia . Toinen kanta , joka rohkaisee toiminta makaa kyljellään . Kun lapset ovat kyljellään ,lihakset mitä puolella he makaavat pystyvät venymään . Yhdessä päästä , ottaa lapsesi hänen puolellaan voi harjoittaa puolella , takana ja vatsa lihaksia . Rento , kuten television katselu , pelaaminen lautapelejä ja katsot kirjat ovat hyviä aikoja lapsia heidän vatsansa tai sivuilla .
Joustavuus Aktiviteetit
Tiedosta ja käyttäessäänalue liikkeen , että kehon osat voivat auttaa vahvistamaan lihaksia ja pitää nivelet saamasta jäykkä . Voit ohjata lapsesi tutkialiikerataa että hänen kädet, jalat , kaula ja muut ruumiinosat ovat yksinkertaisten joustavuutta toimintaan . Making nämä toimet osaksiaamulla tai nukkumaanmenoa rutiini varmistaa, että lapsesi lihaksia ja niveliä aktivoidaan päivittäin . Useimmat joustavuus toiminta ovat verrattavissa venyttely . Esimerkiksi auttaa käsivarren voimaa ja joustavuutta , lapsesi liikkua tai siirtää lapsen kädet pään päälle , hänen selkänsä takana , ja edestakaisin edessä hänen ruumiinsa . Joustavuus toiminnan työskennelläjalat aiheuttaisi nostamalla jokaisen jalan suorana niin korkea kuin se voi mennä , taivutus takaisin edestakaisin polvissa , ja liikkuvatnilkat ylös , alas ja ympäri .
Movement toiminta
Lasten kanssa alhaiset lihaskuntoa hyötyvät tahansa toiminnan tasolla . Tietyt toimet ja tehtävät vaativat useita lihaksia tuleen samanaikaisesti , joten ne erinomainen rakentaa yleinen vahvuus . Movement toimintaan voi myös auttaa koordinointia ja kestävyyttä, jotka ovat alueita , että monet lapset , joilla on alhainen lihaskuntoa myös kamppailemaan . Jumping tai pomppivattrampoliinilla aktivoi jalkojen lihaksia ja edistää hyvää tasapainoa . Toimet , jotka edellyttävät lapsesi käyttää hänen raajat pitää hänen ruumiinsa ylös kuin kottikärryt ja rapu - kävely edistää käsien, selän ja ydin lihasvoimaa . Kiipeily , kuten leikkivätpelata rakenne tai pieni kiipeilyseinä mahdollistavat myös jalkojen ja käsivarsien lihaksia voidaan käyttää samaan aikaan .
Huomioitavaa
Kun teet mitään lihaksen rakennuksen toimintaa lapsesi kanssa , ottaa hänen kehitystasonsa huomioon . Aina onlapsesi turvallisuuden mielessä . Vahvuus kehittämistoimia tulisi pitää hauskaa ja hilpeän . Tämä motivoi lapsesi yrittää kovemmin , vaikka hän on kohdistamaanpaljon energiaa . Rohkaise lastasi tehdä parhaansa , ja kehu pienimmätkin saavutuksista .
-
Se on heidän Instagram-tilinsä, ja he tekevät mitä haluavat – ja tähän sisältyy imetyskuvien ja selfien julkaiseminen, kiitos paljon. Olemme vuosien varrella nähneet julkkisäitien lisääntyneen imetyskuvien jakamisessa ja/tai kuvien pumppaamisessa sos -
Pakko-oireinen häiriö (OCD) on ahdistuneisuushäiriö, joka aiheuttaa vakavaa epämukavuutta sairastuneille. Jatkuvat, ei-toivotut kuvat, ajatukset ja mielikuvat ottavat vallan aiheuttaen huomattavaa tuskaa. OCD vaikuttaa tällä hetkellä noin kolmeen mil -
Imeväisille ja taaperoille suunnatut opetuspelit antavat lapsille kielitaitoa jo ennen kuin he ehtivät puhua. Lapset hyötyvät positiivisesta vuorovaikutuksesta ja tuttujen pelien toistosta, jotka rakentavat esikoulutaitoja ja edistävät aivojen kehity
