• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Kuinka auttaa lasta asettamaan persoonallisia tavoitteita

Lapsesi auttaminen asettamaan henkilökohtaisia tavoitteita voi auttaa häntä saavuttamaan unelmiaan ja opettaa hänelle taitoja, jotka kestävät elämän ajan. Olipa kyseessä sitten lapsesi kaipauksen tulla tähtipelaajaksi jalkapallojoukkueessaan tai halu saavuttaa suorat kympit, voit auttaa häntä onnistumaan roolimallina ja näyttämällä hänelle, miten asettaa tiettyjä, mitattavia ja saavutettavia tavoitteita. Human Beanin, verkkosivuston, joka on omistettu lapsenkehitykselle, mukaan tavoitteiden asettaminen auttaa lasta kehittämään vahvan tarkoituksen tunteen, tarjoaa fokusta ja antaa heille motivaatiota.

Ohjeet

1. Keskustele tavoitteiden asettamisesta. Selitä, että tavoitteiden asettaminen auttaa lastasi työskentelemään johonkin, mitä hän todella haluaa tai tarvitsee. Puhu siitä, mitä hän haluaa saavuttaa – älä päättäkää hänen puolestaan ja anna hänen antaa useimman syötteen. Voit auttaa ohjaamaan hänet tässä prosessissa kysymällä kohdennettuja kysymyksiä, kuten "Mitä mieltä olet, mitä haluaisit oppia tekemään" tai "Mitä todella haluaisit tapahtuvan seuraavien kolmen viikon (tai kuuden kuukauden tai vuoden) kuluessa?".
2. Auttaa lastasi valitsemaan kaksi tai kolme tavoitetta, jotka ovat suhteellisen helppoja saavuttaa. Tavoitteiden pitäisi olla "SMART" – S tarkoittaa viisasta, tai helposti ymmärrettävää, M mitattavaa, A saavutettavaa, R saavutettavaa ja T aikataulutettua, sanoo kirjailija Beverly K. Bachel Disney Family -artikkelissa. Puhu lapsellesi reaaliaikaisesta aikataulusta näiden tavoitteiden saavuttamiseksi. Jokaisella tavoitteella pitäisi olla tietty määräaika. Esimerkiksi, jos lapsesi tavoite on säästää tarpeeksi rahaa uuteen polkupyörään, hän saattaa tarvita säästää salkkarahaansa vuoden. Realistinen tavoite olisi säästää tarpeeksi rahaa ostaakseen uusi polkupyörä seuraavan vuoden loppuun mennessä.
3. Kysy lapseltasi kirjoittamaan tavoiteluettelon, mukaan lukien realistinen aikaaika saavuttamiseksi kunkin tavoitteen vieressä. Sano hänelle ripustaa listansa pöytänsä lähelle tai jääkaapin ovella. Tavoiteluettelon asettaminen näkyvälle alueelle auttaa vahvistamaan hänen motivaatiota ja päättäväisyyttään.
4. Luo tarkka toimintasuunnitelma kunkin tavoitteen saavuttamiseksi lapsesi listalla, ehdottaa Boys and Girls Clubs of America. Työskentele lapsesi kanssa jakamaan kukin tavoite pienempiin, saavutettaviin osiin. Joillakin tavoitteilla saattaa olla vain yksi tai kaksi askelta, kun toiset vaativat enemmän. Esimerkiksi, jos lapsis haluaa säästää polkupyörään, hänen tavoitesuunnitelmansa ensimmäinen askel saattaa olla ostaa sika-pankki tai avata omistettu säästötili – sinun avullasi – johon hän voi tallettaa salkkarahansa joka viikko. Toinen askel saattaa olla keskustella tavoista, joilla lapsis voi ansaita ylimääräistä rahaa, kuten tekemällä pieniä kotoja naapureille.
5. Kannusta lapsis visualisoimaan tavoitteensa saavuttamista. Selitä, että jopa ammattilaisurheilijat käyttävät mielikuvitustaan voittamaan kilpailut ja voittamaan esteet tavoitteisiinsa. Kysy häntä yrittämään käyttää kaikkia aistiaan, kuten kuulemaan yleisön huutoja, kun hän maalasi voiton maalin tai tuntea tuulen hiuksissaan, kun hän ajaa polkupyörälläna läpi kodin lähialueen.
6. Keskustele lapsesi edistymisestä säännöllisesti. Kysy häneltä, tarvitseeko hän apua, jos hän on jumissa tietyssä toimintasuunnitelman osassa. Mieti luovia ratkaisuja esteisiin.
7. Palkitse lapsis, kun hän saavuttaa tavoitteensa. Juhlistaminen onnistumisista auttaa sementoimaan tavoitteiden asettamisen edut ja auttaa häntä pysymään motivaattuna saavuttamaan tulevia tavoitteita.