Kokeilin tohtori Karpin 5:tä vauvan nukkua varten ... ja ne toimivat
Vanhemmuus on ihanaa, hullu, seikkailunhaluinen, ja iloinen, mutta se ei ole kääritty mukavaan, siisti jousi päälle. Se voi olla samanaikaisesti sotkuista, stressaava, turhauttavaa, ja hämmentävää. Luin ja tutkin paljon vauvoihin liittyvää tietoa. Osa siitä oli ristiriitaista. Osa siitä oli hyödyllistä. Ja osa siitä otti tai jätti.
Kuitenkin, paras asia, jonka luin, oli tohtori Harvey Karpin 5 -kirjain. Hänen neuvoistaan on ollut paljon apua, kun pidän mieheni ja minä järkevinä. Kirjassaan ja blogissaan hän hajottaa, kuinka vanhemmat voivat vähitellen työskennellä 5 -lukujen parissa rauhoittaakseen itkevän vauvan ja saadakseen hänet nukkumaan. Olen nähnyt näiden menetelmien toimivan omakohtaisesti poikamme kanssa, ja rehellisesti sanottuna olen hämmästynyt.
Unen 5 -kirjaimet 
S numero yksi:
Kapaloida
Vauvat tykkäävät tyylikkäästi tunteestaan aivan kuten he olivat äitinsä kohdussa. Poikani saattoi aluksi taistella mopoja ja unissäkkejä vastaan, mutta kerran hän oli kääritty turvallisesti burritoksi, hän alkoi heti rauhoittua ja tehdä vähemmän hälyä. Hän nukkui yöllä hyvin yhden kanssa ja jatkuu edelleen 4 kuukauden ikäisenä, vaikka hänen kätensä ovat vapaat nyt, kun hän voi kääntyä ympäri.
Meille parhaiten toimiva tuote: Halo Sleep Sack
Teimme unissäkin yöllä. Näissä unisäkeissä on mahdollisuus vetää vauva vetoketjulla ja kiinnittää molemmat kädet tai vain yksi käsi tai antaa molempien käsivarsien olla vapaana. Tarvitsimme vähintään kaksi unisäkkiä lämpimämpää ja kylmempää säätä varten ja pienempää ja suurempaa kokoa. Se tuntui minusta taikuudelta!
S numero kaksi:
Sivu/vatsa
Vauvat yleensä rakastavat tätä asentoa. Tuntuu hyvältä saada jonkin verran painetta heidän vatsaansa, niin me yrittäisimme, kun mätä yksin ei vain leikannut sitä, tai halusimme kokeilla jotain erilaista. Muista, että sivu-/vatsa -asento on tarkoitettu vain rauhoittamiseen tai valvottuun pelaamiseen. se on EI MILLOINKAAN nukkumiseen.
Meille parhaiten toimiva tuote: Omat kädet ja jalat.
Heiluttaisimme poikaamme ja käänsimme sitten hieman sivulle/vatsaan käsivarsillemme tai levitämme jalkoihimme. Heiluttaisimme häntä kevyesti tai taputtaisimme selkäämme, ja hän rauhoittuisi paljon.
S numero kolme:
Pysäyttää
Usein on harhaluulo, että nukkuvan vauvan ympärillä on oltava erittäin hiljainen. Tämä ei ole totta, varsinkin vastasyntyneen vaiheessa. Vauvat tulevat maailmasta, jossa kuuluu jatkuvasti veren virtaavaa ääntä ja sydämen lyöntiä. Siksi, kovat äänet rauhoittavat vauvaa, tästä tämä ovela merkintä 5:een. Parhaat äänet ovat hiustenkuivaajat, pesukoneet, voimakas valkoinen melu, meren aallot, ja kohdun jäljittelevät äänet. Kaikki nämä ovat toimineet poikamme kanssa.
Meille parhaiten toimiva tuote: Luukku Vauvan lepo äänikone.
Tämä saattaa olla ehdoton suosikkituotteeni kaikesta mitä minulla on. Luukku muodostaa yhteyden puhelimeemme, jossa voit asettaa erilaisia ohjelmia. Omani on niin osuvasti nimetty "Sleep Dammit". Olen asettanut sen rauhalliseen valuvaan veteen pehmeän vaaleanpunaisen valon alla, kun valmistaudumme nukkumaan. Noin silloin, kun laitoin hänet vauvansänkyynsä, se vaihtaa erittäin voimakkaaseen tuulen ääniin himmeän oranssin hehkun alla, joka saa hänet nukkumaan itsestään ilman minulta mitään väliintuloa. Kun hän on nukkunut hetken, kone toistaa pehmeämpää valkoista kohinaa hehkuvan punaisen valon alla, joka saa hänet nukkumaan koko yön. Lopuksi, sadeasetus rauhoittavan sinisen valon alla laukaisee, että on aika nousta. Lisäksi, Minulla on nukkumisasetukset eri äänille ja valolle. Ja tätä kaikkea ohjataan puhelimestani, joten jos hän tulee ärsyyntymään milloin tahansa, Voin nostaa äänenvoimakkuutta tai kytkeä sen päälle. Se on tehnyt ihmeitä!
Aiheeseen liittyviä: Hatch Rest Plus -katsaus (ja miten se verrattuna muihin?)
S Numero neljä:
Swinging
Vauvat syntyvät suureksi, kirkas maailma, jossa he kaipaavat ja kaipaavat turvaa, heiluttaen liikettä vanhasta kodistaan sisälläsi. Siksi heiluminen, rokkaava, terhakka, ja jiggling (ei koskaan ravista) on niin rauhoittavaa vauvalle. Poikani puolesta, tämä on ollut hänen vahvin S. vastasyntyneen vaiheessa, laittaisimme hänet vauhtiinsa noidatuntinsa aikana ja nostimme sen niin korkealle kuin se nousisi. Yleensä hän rauhoittui hetkessä. Karp myy erittäin kallista tuotetta, mutta yhden epätoivoisen yön aikana melkein luopuimme ja kokeilimme yhden kuukauden vuokraa. Kuitenkin, muut ostamamme tuotteet toimivat lopulta hienosti.
Meille parhaiten toimiva tuote: Graco Simple Sway Swing.
Vaikka saimme käyttää tätä vauhtia vain 3-5 kuukautta, Sanoisin, että se on sen arvoista, varsinkin jos sinulla on erittäin hankala vauva. Meidän vauva rakasti keinuansa, varsinkin alkuaikoina. Halailimme häntä, laita hänet keinuun suurimmalla äänenvoimakkuudella, ja laittaa kovia ääniä. Nuo kyyneleet muuttuivat väsyneisiin silmiin hetkessä, ja saimme taas syödä illallisen rauhallisesti. Sitä ei suositella pitkäaikaiseen nukkumiseen, mutta muuten, se on suuri.
S numero viisi:
Imee
Tämä S oli poikani vähiten rauhoittava 5 S:stä. Sanon uudelleen:Ei-ravitseva imeminen oli poikani vähiten rauhoittava S. hän ottaisi tutin, mutta siitä lähtien hän ei ollut innostunut yhdestäkään - vaikka hän huomasi, kuinka rauhoittavat hänen sormensa voivat olla. Nyt, toisaalta, ravitseva imee oli hänelle vahva S. Jos vauva ottaa tutin, kun hänet on lujasti sekoitettu ja siihen on lisätty voimakasta heilumista ja heilumista, päätä hänen suosikki soothie. Se on kirsikka päällä.
Meille parhaiten toimiva tuote: Phillips Avent Soothie (tai mikä tahansa vauvasi suosima merkki).
Alun perin, meillä oli tutteja talon eri paikkoihin. Yksi huoneessamme. Yksi lastentarhassa. Yksi olohuoneessa. Kaksi keittiössä. Yksi vaippalaukussa. Yksi vaippalaukussa. Vitsailemme siitä, että tutit ovat väärässä paikassa. "Mitä 2. kerroksen binky tekee vaippalaukussa? Tämä on painajainen, ” huusimme pilkallisen vihaisella äänellä. Harmi, että poikani menetti kiinnostuksensa tuttiin todella nopeasti. Meillä on niitä edelleen omilla paikoillaan joka tapauksessa.
Kokeile 5:n unta
Mainitsemani 5 -kirjaimet ja tuotteet todella auttoivat poikaani ja minua selviytymään nirsoista iltoista ja öistä, jolloin unta oli vaikea saada. Joskus, kesti vain kaksi ensimmäistä S:tä rauhoittamaan poikaani tai nukkumaan. Muina päivinä, tarvitsimme kaikki viisi. Kun se on tehty oikein, 5 -kirjaimet ovat hengenpelastavia ja suositukseni ykkösenä kaikille, jotka odottavat vauvaa. Onnea!
Oletko kokeillut tohtori Karpin 5 -kirjainta nukkumiseen? Kerro meille, mikä toimi sinulle kommenteissa.
Seuraava recos:Luen kaikki Baby Sleep -kirjat, joten sinun ei tarvitse
-
Oletko koskaan asettanut itsellesi tavoitteen, kuin saada kunto, saada kunnia rullaamaan, vai valitaanko joukkueeseen? Kuten monet ihmiset, ehkä aloitit hyvin, mutta sitten menetin osan siitä ajatuksesta ja minulla oli vaikeuksia saada motivaatiota u -
Paluu kouluun on aivan nurkan takana, ja aikataulut ovat pian kaoottisia. Perheet haluavat palkata koulun jälkeisiä lastenhoitajia ja kokopäiväisiä lastenhoitajia sekä ohjaajia, koiranulkoiluttajia, kodin siivoajia ja paljon muuta, mikä on hieno uuti -
Kaikille näyttää olevan uusi normaali tänä koronaviruksen aikana. Pienyritysten omistajat, jotka pitävät henkilökohtaisia kursseja, saattavat tuntea nipistystä tällä hetkellä. Itse asiassa näemme monien teistä työskentelevän kurssien siirtämiseksi
