Miten tunnistaa ovulaation oireita

Ovulaation oireiden tunnistaminen on tärkeää raskauden yrittämisessä. Oireiden tunteminen auttaa löytämään parhaan ajan yrittämiseen.

Mitä tarvitset

  • Termometri

Ohjeet

  1. Peruslämpötaulukko. Ovulaation aikana lämpö nousee hormonien vapautuessa. Mistä joka aamu ennen noustua. Lämpönousu = ovulaatio. Kestää kuukautisiin saakka, mutta hedelmäisin noustua heti.
  2. Rintojen herkkyys. Monilla naisilla rintojen/herkkien herkkyys ovulaation aikana hormonien vuoksi.
  3. Kohdunkaulan limakalvon muutos. Useimmat naiset tuottavat limakalvoa. Ovulaation aikaan: läpinäkyvä, liukkas, munanvalkaisukalvoinen. Helpottaa spermien matkaa.
  4. Harkitse hedelmönseurantalaitetta. Markkinoilla tuotteita ovulaation oireiden tarkempaan tunnistamiseen.