Raskaaksi 30-vuotiaana

Naisten odottaminen 30-lukua on yleistynyt, mutta hedelmäisyys alkaa laskea n. 29-vuotiaana (Dr. James Goldfarb). 30-vuotiaana todennäköisyys hieman alemmalla kuin 20-luvun lopussa, muta 35 jälkeen lasku terävämpi. Opettele omat hedelmöllisesi päivät ja ajoita seks.

Mitä tarvitset

  • Ovulaatiotesti

Ohjeet

  1. Määritä ovulaatiosi. Seuraa sykliä muutama kk: peruslämpö joka aamu + kohdunkaulan limakalvon muutos. Ovulaation aikaan limakalvo märkä/liukkas (munanvalkaisu), lämpö nousee. Usein ovulaatio 14 pv ennen seuraavia kuukautisia.
  2. Vahvista ovulaatiotestillä.
  3. Seks vähintään 2 kertaa ovulaatiosyklillä. 1–2 pv ennen ovulaatiota ja ovulaatiopäivänä (BabyCenter).