Miten tunnistaa aivan alkupäivän raskauden oireet

Jos olet yrittänyt raskaaksi tulla, saatat olla riittävän tietoinen ruumiistasi tunnistaaksesi aivan alkupäivän raskauden merkit. Tärkein tekijä on huomioida kuukautisesi. Tieto nykyisen kuukausisykliisi ensimmäisen päivästä ja viimeisimpien sykliesi mallista auttaa määrittämään, milloin munuaistit ja milloin todennäköisesti hedelmöityit.

Tarvitset

  • Termometri
  • Kotiraskaustesti

Ohjeet

  1. Tarkista rintojen herkkyys, joka voi alkaa muutaman päivän kuluessa hedelmöityksen jälkeen. Saatat huomata, että rintasi ovat hieman täyteikkäämpiä kuin normaalisti ja kipuisia kosketukseen.

  2. Tarkkaile kudostumisenvuotoa, ruskeaa tai vaaleanpunaisesta vuodosta muutaman päivän ennen odotettua kuukautisia. Tämä voi tapahtua, kun vasisi kiinnittyy kohdun sisäpinnalle.

  3. Seuraa perusruumiinlämpötilaasi. Jos olet mittanut lämpötilaasi joka aamu herätessäsi munuaistumisen seurantaan, jatka päivittäisiä havaintoja. Perusruumiinlämpötila, joka nousee ja ei laske 14 tai enemmän päivää munuaistumisen jälkeen, voi tarkoittaa, että progesteronitasosi pysyvät korkealla – toisilla sanoin, olet raskaana.

  4. Arvioi energiatasosi. Monet naiset väsyvät ja tuntevat itsensä uupuneiksi raskauden alkupäivinä. Saatat nukkua päivän keskellä tai alkaa haaveilla siitä, milloin saat mennä sänkyyn. Tämä on täysin normaalia, ja monet naiset saavat energiansa takaisin toisella trimesterilla.

  5. Laske kylpyhuonekäynnit. Jos olet raskaana, veren tilavuutesi on jo kasvanut. Enemmälle vereelle tarkoittaa enemmän nestettä elimistössäsi, mikä tarkoittaa useampia kylpyhuonekäyntejä.

  6. Tarkkaile ahdistusta, ruokahalua ja ruoka- tai tuoksuhaasteita. Nämä alkupäivän raskauden merkit eivät ole yleisia. Noin 50 % naisista kokee niin kutsuttua aamuahtia, joten älä murehdi, jos olet yksi onnellisista, jotka eivät.

  7. Tee raskaustesti. Monet kotiraskaustestit havaitsevat hyvin pieniä määriä raskauden hormonia HCG virtsassa. Negatiivinen kotitesti ei tarkoita, ettei olet raskaana. Varmuuden saamiseksi pyydä terveyshoitajaltasi verikokeen. Ruumiisi alkaa tuottaa HCG:ta hedelmöityksen hetkellä, ja se on helpommin havaittavissa verikokeessa kuin virtsakokeessa.

Previous:

Next: