Kasvavan perheen ruokinta

Kotona perheemme koostuu tällä hetkellä kahdesta ihmisestä ja kahdesta kissasta – tasapeli. Noin kuukauden kuluttua tasapaino kalleutuu ihmispäätyyn meidän ensilapsemme saapuessa. Se on ihmeellistä ja hieman surreaalista valmistautua uuden elämän tuomiseen maailmaamme. Kun kirjoitan tätä, vauvamme kehittyy rauhallisesti, yhä lähemmäksi valmiutta elämään vatsan ulkopuolella. Olen ylistyksessä kehityksprosessista, äidin ja vauvan intiimisestä sidosta ja liikeistä, joita tunnen, kun asetan käteni vaimoni raskaana vatsaan. Mieleni murtuu. – Dean

Esivanhemmuskursseillamme meidät neuvottiin suunnittelemaan omamme ruokinta ensimmäisten viikkojen aikana, kun hoidamme uutta vauvaamme. Ilmeisesti olemme todennäköisesti unenpuutteeseen perustuvassa zombie-tilassa (imettämisen ja vaipanvaihdon vuoksi parin tunnin välein) ja nykyinen syömismallimme on todennäköisesti kääntynyt ylösalaisin. Haluaisin pyytää neuvoa kokeneilta vanhemmilta. Niillä unettomilla viikkoilla lapsenne syntymän jälkeen miten onnistuit tekemään ja syömään terveellisiä ruokia? Toivoisin kokeiltuja ja todistettuja ratkaisuja, erityisesti niitä, jotka eivät vaadi suurta pakastinta jäätyruokien varastointiin (meillä on vain pieni pakastin apartementtikokoisen jääkaapin sisällä).

"Kiitos!"

~ Dean

Previous:

Next:

  • Episiotomia, imupumppu ja sivellimet synnytyksessä
    Episiotomia, imupumppu ja sivellimet synnytyksessä
    Vaikka suunnittelisit luonnonvaraisen synnytyksen, on hyvä olla valmis siihen, että pieniä lääketieteellisiä toimenpiteitä saattaa tarvita. Tässä on katsaus yleisimpiin. Muista, että ei ole aina mahdollista noudattaa synnytykseen liittyviä toiveita
  • Tarinoiden kerronminen lapsille
    Tarinoiden kerronminen lapsille
    Vauvaiästä nuoruuteen asti lapset rakastavat kuulla hyvän tarinan. Ilman kirjojen käyttöä, tarinoiden kerronminen ottaa eri ulottuvuuden. Se tarjoaa uuden tavan katsella tarinoihin ja muistuttaa vanhoja radioaikoja, kun perheet kokoontuivat kuuntele
  • Nuoren keuhko rappeutui vapaamisesta – tässä mitä jokaisen lapsen (ja vanhemman) täytyy tietää
    Nuoren keuhko rappeutui vapaamisesta – tässä mitä jokaisen lapsen (ja vanhemman) täytyy tietää
    Näinä päiviin useimmat teinit tietävät vaarat, joita tuovat mukanaan huumausaineiden käyttö tai tupakointi, mutta jotenkin he eivät ole saaneet viestiä vapaamisen vaaroista. Viisi Yhdysvaltojen lukio-oppilaista ja yksi 20 keskikoululaisista vapaa tä